Keluarga Saya Semua Membenci Saya Kerana Mood Saya, Nampaknya Saya Tidak Boleh Bahagia

Hai, Inilah masalah saya, nampaknya saya dapat bekerja 5 hari seminggu dan berfungsi (sebahagian besarnya) baik-baik saja. Namun ketika saya pulang ke rumah, apa yang saya mahu lakukan adalah TIDAK ADA. Saya tidak senang dengan apa-apa di rumah. Hampir setiap hujung minggu saya berbaring di sofa dan mengatakan perkara yang sangat menyakitkan kepada orang yang menyayangi saya (Sepertinya saya mahu mereka menyakitkan seperti saya menyakiti) !!! Yang saya mahukan adalah gembira dan NORMAL, anak-anak saya membenci saya dan saya tidak menyalahkan mereka. Suami saya tetap dengan saya dan saya merasa sangat buruk kepadanya kerana dia layak mendapat lebih baik. Saya berada di butbutrin pada masa ini, saya telah menggunakan banyak ubat yang berbeza dan tidak ada yang membantu. Saya merasa sangat kosong dan hilang dan tidak dapat bermotivasi untuk apa sahaja. Saya telah mengecewakan keluarga saya berkali-kali dan saya hanya ingin SELAMAT boleh tolong tolong saya, pasti ada orang lain di luar sana seperti saya. Doktor saya tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan saya, saya fikir dia fikir saya gila. Apabila saya seperti ini, saya hanya mahu bersendirian ... SILA, SILA boleh anda menolong saya supaya saya dapat menolong diri saya sendiri?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya telah menolong banyak orang yang mempunyai gejala seperti anda. Saya tidak unik dalam kemampuan saya untuk menolong orang. Di suatu tempat, kemungkinan besar dalam jarak 25 batu dari tempat tinggal anda sekarang, ada ahli terapi yang dapat membantu anda. Saya dapat menjawab soalan anda melalui Internet, tetapi saya tidak dapat melayan anda melalui Internet.

Perkara yang paling penting untuk anda ingat ialah ada ahli terapi, berdekatan dengan tempat anda sekarang, bersedia dan bersedia membantu anda. Anda perlu membuka buku telefon anda, melakukan carian Internet, dan memulakan pertanyaan anda. Minta bercakap dengan ahli terapi dan baca kepadanya, senarai gejala anda. Ini harus mendorong dialog antara anda berdua. Terima kasih orang ini kerana meluangkan masa dan kemudian hubungi orang lain dalam senarai. Apabila anda selesai dengan semua panggilan anda, anda akan mendapati bahawa akan ada beberapa ahli terapi yang sama sekali tidak anda gemari dan mungkin ada satu atau dua orang yang sepertinya anda "klik". Kajian menunjukkan bahawa golongan terapis inilah yang paling mungkin membantu anda.

Carl Jung percaya bahawa kemurungan hanyalah minda sedar yang dipaksa untuk lebih dekat dengan pikiran bawah sedar, di mana akar kesedaran dan permulaan jalan-jalan kesedaran ada. Jalan pertumbuhan ini, dia menyebut individuasi. Ia serupa dengan konsep aktualisasi diri Abraham Maslow. Anda mungkin berminat untuk membaca lebih lanjut mengenai kedua-dua topik tersebut.

Anda mampu berfungsi di tempat kerja tetapi tidak merasa selesa di rumah. Keadaan khusus anda akan sangat memberi kesan kepada saya mengenai perlunya terapi bicara. Sebilangan orang mengambil jalan terapi bicara yang lain mengambil jalan ubat dan ada yang melakukan kedua-duanya.

Saya harap anda akan mengambil nasihat saya dan saya mengucapkan semoga berjaya.

Kristina Randle