Cth Kesalahan: Perlukah Saya Merisaukan Keselamatan Saya?

saya meninggalkan teman lelaki saya yang kasar setahun yang lalu. saya tidak punya pilihan, melainkan berpindah ke tempat perlindungan keganasan rumah tangga kerana saya tidak mempunyai wang dan dia mengambil setiap sen yang saya ada!

saya menjalani kehidupan bersama… .mendapat pekerjaan dan apartmen saya sendiri… saya tinggal bersendirian dan pemikiran untuk bersama orang lain membuat saya cemas kerana saya telah melalui banyak perkara !! saya wanita yang sangat menarik dan sangat ramah, tetapi saya hanya pergi bekerja dan pulang ke rumah kucing saya.

baru-baru ini, saya memandu ke pejabat terapis saya yang sedang saya ikuti .. ketika saya masuk ke tempat letak kereta .... mantan saya keluar dari kereta yang meminta saya untuk menutup .... saya memanggil ahli terapi saya untuk keluar ... saya memberitahu bekas bagaimana dia sakit mental dan bahawa dia memperlakukan saya seolah-olah saya seorang pemalas dan mengambil semua $$$ saya ... saya memberitahunya untuk bergerak kerana saya terus bergerak ... pada masa itu ahli terapi saya keluar dari pejabat dan memberitahu bekas saya bahawa dia mendapat penutupan ... selamat tinggal.

selepas sesi terapi, saya menjumpai satu nota di pintu kereta saya dari bekas saya ... dengan catatan dia meminta saya untuk menghubungi dia supaya saya dapat mendengar bahagian ceritanya dan bahawa dia lebih merindui saya daripada yang saya tahu ...

perlukah saya mengambil berat keselamatan saya, walaupun saya tidak pernah didera secara fizikal dalam hubungan (hanya didera secara emosional)? dan apa-apa berlaku pada saya sepanjang tahun sejak saya meninggalkannya?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya hanya mempunyai maklumat yang terhad tetapi saya percaya bahawa anda harus prihatin. Satu bendera merah utama ialah dia mengikuti anda. Anda percaya bahawa itu hanya kejadian sekali sahaja, tetapi anda pasti tidak mengetahuinya. Mungkin ada kesempatan lain yang tidak anda ketahui. Tingkah lakunya boleh dianggap menguntit.

Bendera merah lain ialah dia terus merasa sangat kuat mengenai perpisahan itu. Seperti yang anda nyatakan dalam surat anda, anda dapat meneruskan kehidupan anda. Dia belum dapat melakukan perkara yang sama. Ini bukan reaksi biasa terhadap perpisahan. Perpisahan mengecewakan tetapi lama-kelamaan kebanyakan orang menerima kenyataan bahawa hubungan itu sudah berakhir. Mereka meneruskan kehidupan mereka. Fakta bahawa banyak masa telah berlalu dan dia tidak menerima kenyataan menjadi perhatian.

Bendera merah lain ialah dia mempunyai sejarah menyalahgunakan kamu. Anda tidak menjelaskan secara terperinci sifat penyalahgunaan itu tetapi kenyataan bahawa anda terpaksa berpindah ke tempat perlindungan adalah tanda bahawa itu penting. Orang yang sihat secara psikologi tidak menganiaya pasangannya. Ini adalah satu lagi contoh ketidakstabilan psikologinya.

Kenyataan bahawa tidak ada yang berlaku belum boleh dianggap sebagai tanda bahawa tidak akan berlaku. Sebilangan serangan paling ganas berlaku tanpa amaran. Penyelidikan menunjukkan bahawa individu yang berpisah atau bercerai mempunyai risiko paling besar untuk menguntit. Di samping itu, wanita lebih cenderung menjadi mangsa pengejaran daripada lelaki.

Nasihat saya adalah berjaga-jaga. Ambil langkah berjaga-jaga dalam setiap keadaan. Jangan teragak-agak untuk memanggil polis atau membuat laporan polis sekiranya sesuatu yang mencurigakan berlaku. Jangan meminimumkan aspek tingkah lakunya. Mengejar adalah mengenai kuasa dan kawalan dan dengan cara itu sangat serupa dengan keganasan rumah tangga.

Sekiranya dia mencuba sebarang kontak tambahan dengan Anda, ajukan laporan polis dan tanyakan perintah perlindungan. Saya juga mendorong anda untuk membaca tentang mengejar dan bagaimana anda dapat melindungi diri anda dengan sebaik-baiknya. Setiap negeri mempunyai undang-undang anti-menguntit. Ketahui undang-undang di negeri anda. Dua sumber yang berguna adalah laman web Pusat Nasional Korban Kekerasan dan Institut Keadilan Nasional. Saya harap ini dapat membantu. Tolong jaga dan selamat.

Kristina Randle