Tidak Dapat Mengatasi Obsesi Selebriti Saya

Saya "jatuh cinta" dengan lelaki selebriti, 29 tahun lebih tua dari saya. Sejak berusia sepuluh tahun, sebelum saya mengetahui namanya, saya obses secara seksual dengannya. Obsesi itu kemudian berubah menjadi "hubungan" yang saya buat. Saya telah kehilangan diri, mempercayai bahawa kita mempunyai banyak kesamaan, dan bahawa dia sangat menyayangi saya walaupun kita tidak pernah bertemu. Saya rasa tidak akan pernah mengatasi perkara ini. Saya berada dalam hubungan yang bahagia sekarang, selama lebih dari setahun, tetapi keinginan seks untuk selebriti ini terus kembali. Saya datang dengan khayalan bahawa anak-anaknya akan menyayangi saya, rakan-rakannya mahu kita bersama. Saya mempunyai fantasi bahawa dia telah mencari saya sepanjang hidupnya. Saya tidak boleh berhenti.

Dijawab oleh Julie Hanks, LCSW pada 2018-05-8

A.

Hebatnya anda ingin mencapai tahap obsesi anda dengan meminta pertolongan. Untuk mengetahui mengapa hubungan fantasi ini membuat anda terkawal, saya menggesa anda untuk menggali lebih mendalam dan mengetahui apa yang selebriti ini mewakili kepada anda, secara emosional dan hubungan. Sepertinya dalam hubungan cinta fantasi ini, anda merasa diinginkan, istimewa, dihargai, diterima, dan dipeluk oleh seseorang yang istimewa - perkara yang sangat kita harapkan dan cari dalam hubungan cinta kita. Masalahnya bukan dengan menginginkan perkara itu, tetapi berpegang pada fantasi yang tidak akan benar-benar memenuhi keperluan anda, bukannya mencari jalan untuk memenuhi keperluan emosi anda dalam hubungan kehidupan nyata. Keamatan fantasi anda dan perbezaan usia yang besar antara anda dan selebriti ini membuat saya mengesyaki bahawa anda mempunyai "lubang dalam jiwa anda" mengenai hubungan lelaki penting dalam kehidupan awal anda yang memerlukan perhatian dan penyembuhan.

Berikut adalah beberapa soalan untuk membantu anda mula melihat lebih mendalam dan mula mengetahui apa sebenarnya khayalan ini dan mengapa ia begitu kuat dan tahan lama.

• Adakah anda merasa disayangi dan diterima oleh ayah anda?
• Adakah anda mengalami kerugian, pengabaian atau penderaan yang melibatkan lelaki dalam hidup anda?
• Semasa anda berfikir untuk meminta selebriti ini menyukai emosi apa, selain tarikan seksual, muncul di dalam diri anda?

Semasa anda menyusun emosi anda, khayalan anda akan terus muncul. Apabila saya melakukannya, saya cadangkan untuk membingkaikannya dengan cara yang tidak menghakimi termasuk mengenal pasti keinginan sungguh mengenai. Contohnya, anda mungkin berkata pada diri sendiri, "Hello obsesi selebriti. Terima kasih kerana memberi tahu saya bahawa saya masih mempunyai beberapa penyembuhan emosi yang harus dilakukan ketika berkaitan dengan hubungan lelaki saya. Saya mengusahakannya. Selamat tinggal "Setelah mengakui fantasi, jangan fokus padanya, tetapi beralihlah pada hubungan anda sekarang untuk hubungan dan keselesaan.

Sekiranya saya mempunyai lebih banyak maklumat mengenai sejarah hubungan anda, saya dapat membantu anda memahami obsesi anda. Oleh kerana tidak, sila pertimbangkan untuk mencari kaunselor untuk membantu anda mencapai akar emosional obsesi anda dan mula menyembuhkan keperluan anda yang tidak terpenuhi. Klik pada Cari Bantuan di atas untuk mencari ahli psikoterapi di kawasan anda untuk membantu anda beralih dari obsesi selebriti ini dan dapatkan lebih banyak kepuasan dan kepuasan dalam kenyataan.

Jaga kesihatan diri!

Julie Hanks, LCSW