Inilah Sebab Mengambil Antidepresan Menjadikan Saya Ibu yang Lebih Baik

Tidak lama sebelum saya mempunyai penglihatan untuk menghancurkan anak perempuan saya yang berusia lima bulan, saya tahu bahawa saya memerlukan pertolongan.

Saya telah bergelut dengan kemurungan sejak berumur 15 tahun, dan saya telah berusaha untuk mengatasi kemurungan itu dengan berkesan selama 16 tahun dan mengira. Saya telah mencuba terapi bicara, terapi tingkah laku kognitif, dan terapi cahaya. Saya telah cuba mengubah diet saya, menukar pekerjaan, tidur lebih sedikit, dan kurang minum. Saya telah mencuba doa, meditasi, yoga dan berlari, dan saya telah mencuba lebih banyak ubat daripada yang anda bayangkan: Wellbutrin, Zoloft, Paxil dan juga Depakote. Walaupun beberapa perkara telah berjaya dan yang lain tidak, satu perkara yang saya pasti adalah bahawa antidepresan menjadikan saya orang yang lebih baik.

Juga: Saya seorang ibu yang lebih baik kerana ubat.

Bagaimana Rasanya Dalam Purgatory Depresi Psikologi

Depresi mempengaruhi 350 juta orang di seluruh dunia, dan kira-kira sembilan belas juta daripadanya adalah orang Amerika. Ini bererti hampir 10 peratus penduduk A.S. bergelut dengan penyakit ini. Oleh kerana kadar kemurungan dua kali lebih tinggi pada wanita berbanding lelaki, ini bermakna terdapat banyak, banyak ibu di luar sana yang menghadapi perjuangan ini setiap hari.

Saya tidak selalu menjadi penyokong pil. Saya biasa mengejek idea antidepresan. Mereka tidak lebih dari jalan keluar yang mudah, yang dirancang untuk mereka yang ingin mengatasi masalah mereka dan bukannya mengatasinya. Antidepresan adalah untuk yang lemah, dan walaupun saya cukup putus asa untuk mengambilnya, saya selalu menghentikan kalkun sejuk selepas beberapa minggu atau beberapa bulan.

Saya akan naik dan turun: saya akan baik-baik saja pada suatu hari dan bunuh diri pada keesokan harinya, tetapi saya tidak mahu "mengambil ubat." Saya mahu memperbaiki diri tanpa bahan pelik, tanpa serotonin sintetik atau dopamin. Yang paling penting, saya mahu menafikan bahawa saya mempunyai masalah kerana, mari kita hadapi, saya tidak begitu teruk sekiranya saya tidak mempunyai botol preskripsi kecil di kaunter dapur saya.

12 Perkara Hanya Orang Yang Bermasalah Dapat Mengajar Anda Mengenai Hidup

Tetapi saya tidak dapat menyembunyikan diri. Saya tidak dapat bersembunyi dari rasa sakit, kemarahan, pengasingan, kesedihan dan ketakutan. Saya tidak dapat bersembunyi dari keletihan dan keputusasaan Saya tidak dapat mengatasi pemikiran yang tidak rasional - pemikiran yang melampau - dan saya tidak dapat menafikan kemurungan saya wujud ketika saya memotong diri saya dan ketika saya cuba membunuh diri.

Tetapi baru saya melihat anak perempuan saya yang berusia lima bulan melihat saya memerlukan pertolongan, walaupun bantuan itu ada dalam kapsul.

Saya harus sangat jelas: Antidepresan bukanlah jawapan untuk setiap masalah, dan rancangan rawatan setiap orang kelihatan berbeza tetapi apabila saya mempunyai dos yang betul dan "campuran" yang betul ketika saya minum ubat, hidup saya jauh lebih baik.

Saya dapat mengadakan perbincangan dengan suami saya tanpa berteriak, tanpa menangis; Saya dapat merangkak dengan anak perempuan saya dan merasakan berat badannya di badan saya - untuk mencium rasa manis pada kulitnya (campuran Johnson & Johnson, sirap pancake dan lolipop persik), atau bau ikan mas dan mentega kacang yang masih ada pada nafasnya. Dan saya boleh berlari tanpa mempertimbangkan untuk melangkah keluar dari jalan raya dan menuju ke jalan raya.

Saya lebih tenang, lebih berwawasan tinggi, dan lebih responsif (tidak reaktif). Saya dapat melakukannya sepanjang hari tanpa setiap komen, kejadian atau peristiwa yang menyebabkan saya tidak terkawal. Oh, dan saya tidak menangis, sekurang-kurangnya tidak setiap minit setiap hari, kerana antidepresan membolehkan saya berfikir lebih jelas, merasa lebih baik, dan menjadi lebih baik. Antidepresan menjadikan saya ibu yang lebih baik.

Masih ada hari-hari saya berjuang dengan stigma, yang ironis kerana saya sangat menyokong kesihatan mental - tetapi dunia yang dibesarkan mengajar saya untuk merasa malu dan malu. Dunia di mana saya dibesarkan mengatakan kepada saya bahawa saya harus "menghisapnya" kerana itu "semuanya ada di kepala saya." Tetapi tidak - dan tidak. Ini mungkin penyakit mental tetapi penyakit itu.

Oleh itu, walaupun saya tidak akan dapat menyingkirkan penyakit saya - walaupun tidak ada pil yang akan menyembuhkan saya atau pembedahan yang akan menghilangkan penyakit saya - ada perkara yang boleh saya lakukan untuk menguruskannya, perkara yang boleh saya lakukan untuk menolong diri saya sendiri. Dan salah satu perkara itu adalah ubat.

Seperti seseorang yang mempunyai kolesterol tinggi pada statin atau seperti diabetes yang mengambil insulin, saya akan mengambil antidepresan saya. Saya akan membawa mereka dengan kuat, bangga, dan bebas dari rasa malu.

Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: Antidepresan Menjadikan Saya Ibu yang Lebih Baik.