Saya rasa saya ketagih menjalani kehidupan yang tertekan dan miskin kerana trauma
Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2019-04-13Saya adalah seorang kanak-kanak yang akan dipukul dan dikutuk setiap hari oleh ibu saya, dipukul dengan kayu, periuk, dan kuali, dan lain-lain, sehingga saya meninggalkan rumah saya ketika berusia 17 tahun. Saya mendengar setiap hari betapa mengerikannya saya, bagaimana saya ibu tidak tahu bagaimana Tuhan meletakkan seseorang seperti saya di dunia, bagaimana saya tidak akan menjadi lain-lain. Saya didera secara seksual oleh rakan keluarga tetapi sehingga hari ini tidak ada yang tahu. Saya mengalami serangan panik ketika saya masih remaja dan melakukannya sendiri. Sekarang, saya berusia 38 tahun, saya kehilangan tempat tinggal, pengangguran, tertekan dan lain-lain. Saya mempunyai peluang untuk melakukan sesuatu dengan diri sendiri tetapi saya selalu mencari situasi yang merosakkan, jadi saya rasa saya ketagih untuk sedih, miskin, dan meminta orang memperlakukan saya seperti yang mereka mahukan. Saya tidak dapat bercakap fikiran saya, saya rasa saya tidak dapat meminta apa-apa kerana saya mengganggu orang. Adakah mungkin saya ketagih kerana gagal? (Dari Helsinki)
A.
Tidak ada orang yang dapat menulis e-mel ini yang harus tetap gagal. Kegagalan bukanlah ketagihan, kemiskinan bukan ketagihan, dan kesedihan bukan ketagihan. Itu adalah syarat yang kita kenal. Dalam banyak keadaan, corak pemikiran ini bermula sejak awal dan diteruskan lebih banyak lagi sebagai kebiasaan berfikir - bukan mandat dari alam semesta bahawa anda tidak akan pernah menjadi apa-apa. Anda sudah memulakan proses perubahan dengan menanyakan apakah perubahan itu mungkin. Dengan menulis kami di sini, anda telah menjelaskan bahawa anda boleh melakukan sesuatu mengenai apa yang berlaku. Anda telah menghubungi pakar. Ini adalah permulaan yang baik. Tahap seterusnya adalah untuk mengetahui apa yang anda perlukan untuk membuat perubahan yang anda mahukan. Kemungkinan besar ini adalah mencari sokongan baik dari segi tempat tinggal dan menjaga kesejahteraan emosi anda. Mungkin ada gereja atau komuniti agama lain yang dapat membantu perkara ini.
Kemudian tanyakan pada diri anda apa yang mungkin. Tolak had di sini sedikit. Adakah ada pekerjaan yang boleh anda lakukan sebagai pertukaran tempat tinggal? Jangan mencari perubahan sepanjang malam - tetapi cari perubahan! Kemajuan kecil menuju sesuatu yang lebih baik membantu mengubah tabiat pemikiran yang anda warisi dari keluarga anda. Sudah tiba masanya untuk menggantinya, sedikit demi sedikit, dengan sesuatu yang mengatakan bahawa anda belum memperoleh semuanya - tetapi anda berusaha untuk mencapainya.
Akhirnya, bersyukurlah dengan perubahan yang berlaku dalam hidup anda. Ini adalah kunci untuk mengubah kebiasaan berfikir lama menjadi cetak biru baru untuk kehidupan yang lebih baik.
Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @
