Blog Terbaik Kami: 23 Januari 2018

Ada impian besar yang ingin kita atasi. Tetapi kita tidak dapat melakukannya tanpa keperluan asas ini ditangani. Namun, banyak dari kita kekurangan bahan penting ini.

Tidur.

Berapa banyak yang anda perolehi akhir-akhir ini?

Seorang pakar psikiatri yang saya tahu memberitahu bahawa pelanggannya datang kepadanya yang menghadapi masalah insomnia. "Mereka menggunakan iPad, atau peranti pintar mereka dan berharap dapat tidur nyenyak sebelum tidur," katanya. Tetapi kita tidak boleh berhenti dengan segera mengikuti video atau berita yang menawan. Kita memerlukan rutin seperti kita memberi rutin waktu tidur kepada anak-anak kita.

Kami ingin anda membaca catatan kami mengenai cara mendapatkan kegembiraan, dan memahami perkara yang selalu anda ingin tahu mengenai trauma, penderaan dan tingkah laku kanak-kanak. Tetapi jika anda akan membacanya atau perkara lain yang membangkitkan emosi anda, pastikan anda melakukan rutin yang melibatkan beberapa aktiviti santai.

Selamat minggu!

3 Cara Mengabaikan Emosi Dari Masa Kecil Merampas Kegembiraan Anda
(Abaikan Kanak-kanak) - Bukan salah anda, anda lebih sering merasa malu daripada merasa gembira. Dan berita baiknya ialah anda mempunyai keupayaan untuk mengubah kesan negatif masa lalu anda. Ini caranya.

Sandera Dewasa Turpin: Adakah Mereka Perlu Disalahkan kerana TIDAK Bercakap?
(Narsisme Memenuhi Normalitas) - Sekiranya anda tidak dapat memahami mengapa kanak-kanak Turpin yang lebih tua tidak hanya meminta pertolongan atau melarikan diri, ini menjelaskan semuanya.

Alasan Lumpuh Digunakan untuk Mempertahankan Tingkah Laku Kesalahan
(Wanita Keletihan) - Ada beberapa perkara yang dikatakan oleh penyalahgunaan untuk membenarkan tingkah laku mereka. Adakah bunyi ini biasa?

Apa itu Trauma Relasional?: Gambaran Keseluruhan
(The Savvy Shrink) - Yang mesti dibaca bagi mereka yang ingin mengetahui apakah gejala trauma hubungan dan pilihan rawatan yang ada.

Sekiranya Anda Tidak Menangani Perilaku Mereka Semasa Mereka Kecil ...
(Kebimbangan Tingkah Laku Kanak-kanak) - Kebenaran yang menakutkan mengapa anda perlu menolong anak-anak anda ketika mereka masih kecil.