Pemikiran mengganggu atau tidak?

Saya berumur 12 tahun yang belum didiagnosis dengan sebarang gangguan. Masalah saya: fikiran "mengganggu". Fikiran ini bermula seperti ini: Saya merasa bersalah kerana saya merasakan kebahagiaan ketika seseorang mati dalam filem yang saya tonton. Saya memutuskan untuk menguji diri saya dengan memikirkan tindakan yang paling menjijikkan dan kemudian cuba menjadikan diri saya tergoda. Tindakan menjijikkan itu merosakkan ibu saya. Saya yakin bahawa saya tidak mempunyai keinginan untuk melakukannya. Saya cuba menggoda diri saya dengan otak saya berulang kali bersorak melakukannya! Saya merasakan dorongan besar untuk melakukannya, yang menekankan saya. Adakah ini dikira sebagai pemikiran yang mengganggu? Masalah terburuk saya adalah keinginan untuk melakukannya. Dorongan ini terus datang dan datang. Kadang-kadang saya merasa seperti mahu menyerah dalam dorongan ini. Kadang-kadang saya merasa seperti harus melaksanakan desakan ini. Adakah ini bahagian lain dari pemikiran yang mengganggu? Dan jika anda tidak menganggap ini adalah pemikiran yang mengganggu, mungkinkah dorongan ini berkaitan dengan rasa ingin tahu, keinginan untuk memfitnah atau mungkin juga psikosis? Mungkinkah saya membingungkan adrenalin yang saya rasakan dengan desakan. Dorongan ini semakin kuat apabila saya merasakan kasih sayang kepada ibu saya. Oleh itu, soalan saya adalah, adakah pemikiran ini dianggap sebagai pemikiran yang mengganggu, dan adakah dorongan ini normal?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Ia tidak seperti pemikiran yang mengganggu. Fikiran yang mengganggu adalah fikiran yang memasuki fikiran anda bertentangan dengan kehendak anda. Mereka boleh menjadi sangat menyedihkan. Anda mahu memikirkan merosakkan ibu anda ke dalam fikiran anda. Itu adalah kebalikan dari pemikiran yang mengganggu.

Dorongan yang anda tulis dan tenaga di belakangnya boleh menjadi kegembiraan atau kegelisahan. Mereka juga berkaitan dengan rasa ingin tahu tetapi bukan keinginan untuk kafir atau psikosis.

Sukar untuk menjawab soalan anda mengenai apakah ini adalah pemikiran biasa atau tidak. Anda bebas memikirkan apa sahaja yang anda mahukan dan fikiran anda mungkin timbul sebagai tindak balas terhadap filem yang anda tonton.

Tidak sihat jika mahu mencederakan ibu anda. Fikiran-pemikiran itu boleh menyusahkan terutama jika mereka sering dan mendorong seseorang untuk mempertimbangkan untuk bertindak. Pada ketika itu, sebaiknya berjumpa dengan profesional kesihatan mental untuk mengelakkan mereka daripada memburuk. Tolong jaga diri.

Kristina Randle