Gangguan Makan pada Lelaki
Angka itu mengejutkan. Yang lebih mengejutkan adalah hakikat bahawa lelaki yang melawan gangguan makan jauh lebih kecil kemungkinannya daripada wanita untuk meminta pertolongan.
Gambaran media mengenai tubuh lelaki yang ideal telah meningkat dengan ketara dalam ukuran otot dari tahun 1970-an hingga sekarang. Lihatlah lelaki yang membuat setiap gadis mengalami perubahan pada tahun 1970-an: David Cassidy.
Dia memiliki semuanya (atau hampir semua): kunci yang indah, gaya pembunuh, dan gambar yang baik dari peranannya yang menonjol di kaca televisyen "The Partridge Family." Sekarang, lihat apa yang dia tidak ada: abs papan cuci atau pecahan B-cup. Menurut standard hari ini, badannya rata-rata.
Sekarang mari kita lihat salah satu simbol seks terbesar hari ini: Channing Tatum.
Tubuhnya sangat berbeza dengan David Cassidy yang sangat berkaitan dan berwajah baik. Tidak kisah dengan kenyataan bahawa abs papan cuci adalah produk pengambilan makanan tambahan dan protein serta latihan yang banyak. Imej badan ideal hari ini telah meningkat dalam ukuran otot dengan ketara sejak tahun 1970-an sehingga sebahagian besarnya tidak dapat dicapai oleh rata-rata lelaki.
Dengan standard yang begitu tinggi bagi kebanyakan lelaki hari ini, tidak hairanlah gangguan makan di kalangan lelaki semakin meningkat - terutamanya dalam komuniti gay. Lelaki gay menyumbang sekitar lima peratus populasi umum. Namun, dari lelaki yang mengaku mengalami gangguan makan, 42 peratus daripadanya adalah gay.
Walau bagaimanapun, imej badan yang tidak dapat dicapai bukan satu-satunya penyebab yang menyebabkan peningkatan gangguan makan di kalangan lelaki.
Kecenderungan kita untuk menekan lelaki untuk menyembunyikan kerentanan mereka adalah penyumbang lain. Walaupun masyarakat kita telah membuat kemajuan besar dalam melonggarkan peranan gender, banyak lelaki masih merasa terkongkong oleh harapan yang tegas bahawa mereka tidak boleh mengungkapkan emosi negatif atau rentan. Ramai lelaki merasakan mereka mesti mengekalkan penampilan yang sukar untuk mengelakkan dilihat sebagai lemah atau tidak berdaya.
Dalam satu kajian, didapati bahawa lelaki yang berkongsi secara terbuka mengenai kelemahan mereka sebenarnya dilihat kurang baik (oleh lelaki dan wanita) daripada wanita yang memilih untuk berkongsi secara terbuka mengenai kelemahan mereka (Collins & Miller, 1994). Walaupun banyak orang mungkin percaya bahawa mereka mahu lelaki itu dalam hidup mereka mendedahkan lebih banyak, penyelidikan menunjukkan bahawa itu tidak selalu benar.
Sebilangan besar lelaki tidak memerlukan kajian untuk membuktikan kepada mereka bahawa mereka sering dianggap lemah ketika mereka memilih untuk menyatakan kerentanan. Ini adalah sesuatu yang kebanyakan lelaki telah berjuang sepanjang hidup mereka. Sebagai ahli terapi, saya telah mendengar banyak lelaki menangis kerana mereka telah menyatakan kepada saya rasa sakit yang menyebabkan mereka menekan begitu banyak. Seorang pelanggan mengatakannya paling baik ketika dia memberitahu saya dalam salah satu sesi kami:
Saya belajar sejak awal untuk tidak menaruh hati dalam sukan yang saya mainkan. Sekiranya saya melakukannya, ia akan menghancurkan hati saya apabila pasukan saya kalah. Kadang kala saya menangis. Saya benci menangis. Saya berasa seperti (wuss). Oleh itu, saya memilih untuk tidak terlalu peduli dengan apa yang saya lakukan untuk melindungi saya daripada merasakan emosi negatif.
Pengalamannya merangkumi apa yang dirasakan oleh begitu banyak lelaki. Jangan tunjukkan kelemahan anda, dan jika perlu, biarkan diri anda tidak peduli atau melabur pada orang penting atau perkara untuk mengelakkan kelemahan anda ditunjukkan.
Ia adalah tempat yang sukar untuk beroperasi sekiranya anda seorang lelaki. Anda masih tinggal dengan dua pilihan: memilih untuk berkongsi kelemahan dan merasakan emosi sepenuhnya dan berisiko untuk dilihat secara tidak baik, atau memotong emosi negatif anda dan mematikan diri kepada dunia di sekeliling anda.
Mungkin tidak menghairankan bahawa saya adalah penyokong pilihan pertama. Inilah sebabnya:
Tekanan untuk tidak mendedahkan perasaan negatif atau kerentanan mengakibatkan perasaan tidak mencukupi dan malu. Berita buruknya adalah bahawa perasaan negatif ini biasanya menampakkan diri dalam beberapa cara - ketagihan pornografi, ketagihan seks, ketidakupayaan untuk mempunyai hubungan yang berjaya, dan pada masa ini, gangguan makan. Gabungkan semua penilaian emosi ini dengan dogma peranan jantina yang kaku, cita-cita lelaki tradisional, dan beberapa rasa malu pada tubuh yang kuno dan anda mempunyai resipi untuk wabak senyap di kalangan lelaki.
Emosi yang tidak menyenangkan jarang hilang tanpa tindakan yang disengajakan. Ingatlah bahawa ada jalan penyelesaian selain mengambil bahagian dalam masalah tersebut.
Rujukan
Collins, N.L., & Miller, L. C. (1994). Pendedahan dan suka diri: Kajian meta-analitik. Buletin Psikologi, 116, 457-475.
Persatuan Gangguan Makan Kebangsaan (2012). Statistik mengenai lelaki dan gangguan makan. Diperolehi dari https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-males-and-eating-disorders.
