Wanita Tertekan & Tidak Puas: Adakah Anda Satu?

Ini adalah masa yang sukar untuk menjadi wanita hari ini. Kami membawa pulang bacon, menggorengnya dalam kuali, dan merasa tidak dihargai ke mana sahaja kita pergi, lebih-lebih lagi seksi w-o-m-a-n dalam iklan Enjoli.

Menurut tinjauan baru dari American Psychological Association, wanita melaporkan tahap tekanan yang lebih tinggi di tempat kerja berbanding lelaki. Dua pertiga daripada 1.500 wanita yang disurvei mengatakan mereka tidak mempunyai peluang untuk maju; separuh dilaporkan merasa tidak dihargai; dan separuh merasa seolah-olah mereka dibayar rendah.

Secara amnya, satu pertiga wanita yang bekerja merasakan tekanan kronik kerana bekerja.

Penemuan dari kajian sembilan tahun mengenai tekanan wanita juga dibincangkan dalam Jurnal Kesihatan Wanita. Para penulis mendapati bahawa tekanan wanita dalam masyarakat - tempat penting mereka di rumah digabungkan dengan peranan mereka yang semakin meningkat di tempat kerja - menyebabkan berlakunya kemerosotan yang besar pada wanita paruh baya.

Akhirnya, dalam bukunya "The Happiness Choice," Marilyn Tam memetik beberapa statistik kebahagiaan untuk jantina wanita:

• Tahap kebahagiaan wanita secara keseluruhan telah menurun berbanding dengan 40 tahun yang lalu - dan lelaki.
• Penurunan berlaku tanpa mengira kedudukan kewangan, status perkahwinan, anak-anak, umur atau bangsa mereka.
• Menurut tinjauan "Ibu Bekerja" pada tahun 2010, 40 peratus wanita yang bekerja minum banyak untuk mengatasi tekanan dan 57 persen mengatakan mereka telah menyalahgunakan ubat-ubatan yang diresepkan.

Tam membincangkan beberapa penawar untuk rasa tidak senang dan tekanan dalam bukunya. Saya sangat menghargai babnya mengenai hubungan kerana saya selalu lupa mencari perlindungan di sana - dalam persahabatan dan keluarga saya, memikirkan sekiranya hanya saya menyelesaikan tarikh akhir yang saya kerjakan, maka ... barulah saya akan merasa damai. Petikan indah yang tersebar di seluruh halamannya berbicara dengan kekuatan dan berharap hubungan dapat menawarkan jiwa yang mandul kerana kita mempunyai motivasi untuk keluar dari jalan:

Tugas anda bukan untuk mencari cinta, tetapi hanya untuk mencari dan mencari semua halangan dalam diri anda yang telah anda bina menentangnya. - Rumi

Pertemuan dua keperibadian itu seperti hubungan dua bahan kimia: jika ada reaksi, kedua-duanya berubah. –Carl Jung

Dan kegemaran saya untuk terus fokus pada perkara yang baik dan betul:

Takut dan suci dieja dengan huruf yang sama. Hasil yang luar biasa dari kata akar yang sama dengan hebat. Ngeri dan hebat. Setiap pengalaman negatif memegang benih transformasi. –Alan Cohen

Asalnya dipaparkan di Sanity Break di Everyday Health.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!