Kemurungan Menyebabkan Saya Melakukan Perkara Yang Mengerikan kepada Diri Saya
Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8Kemurungan merosakkan saya, saya memotong tangan saya beberapa kali sehari dan saya tidak mahu hidup sepanjang masa. Saya tidak mahu merasa seperti ini dan saya selalu berusaha menutupinya dan gembira tetapi tidak pernah berjaya dan saya kehilangan harapan dan kebahagiaan setiap hari saya hanya memerlukan sesuatu untuk menolong saya. Saya telah cuba membunuh diri saya beberapa kali tetapi saya tidak boleh memaksa diri untuk melakukannya dan saya merasa seolah-olah saya tidak mempunyai apa-apa untuk hidup lagi. Oleh itu, sila balas secepat yang anda boleh dan bantu saya dengan ini kerana saya tidak pernah cukup berani untuk mengatakan ini kepada kebanyakan orang. (Dari Amerika Syarikat)
A.
Perlu banyak keberanian untuk mencari beberapa jawapan dan pertolongan. Anda telah melakukan perkara yang betul di sini - dan saya akan mendorong anda untuk menyertai forum kami supaya anda dapat mula bercakap dengan orang lain mengenai bagaimana mereka telah mengatasi perkara ini. Saya tahu mungkin sukar untuk disedari - tetapi ada harapan dan rawatan sebenar untuk apa yang anda rasakan dan lalui.
Langkah seterusnya adalah berbincang dengan ibu bapa anda dan sekiranya tidak mungkin kaunselor bimbingan di sekolah anda. Dia dilatih untuk membantu dan mereka akan memastikan anda akan bersama orang yang dapat membantu anda merasa lebih baik. Biarkan seseorang tahu bagaimana perasaan anda kerana ini adalah satu-satunya cara untuk membantu. Sebenarnya, jika terlalu sukar untuk mencari kata - anda boleh menunjukkan artikel ini kepada mereka.
Sementara itu, gunakan forum untuk berhubung dengan orang lain yang dapat memahami apa yang anda lalui kerana mereka juga.
Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @
