Bolehkah Mempraktikkan Kesedaran Mengarah kepada Cinta Tanpa Syarat?
Cinta tanpa syarat. Cinta yang datang tanpa syarat, harapan, kekangan, atau parameter; cinta yang hanya ADALAH. Cinta yang sangat sempurna dan murni yang diberikan secara bebas - tidak kira apa.
Adakah ia wujud? Dan jika berlaku, adakah mungkin untuk berlatih dalam konteks hubungan? Bolehkah kita benar-benar mencintai seseorang tanpa syarat?
15 Cara Lelaki Mengatakan ‘Saya Sayang Anda’ Tanpa Pernah Mengucapkan Kata
Setiap interaksi yang kita lakukan dengan sesama manusia boleh menjadi sesuatu yang sukar, bahkan dengan mereka yang kita sayangi. Sebenarnya, terutamanya dengan mereka yang kita sayangi.
Apabila kita mempunyai perasaan yang kuat terhadap seseorang, itu bermaksud bahawa kita mempunyai kehendak atau keperluan yang kita inginkan dipenuhi dalam konteks hubungan itu. Contohnya, katakan anda mengalami hari yang teruk dan anda menghampiri suami anda dengan penuh kasih sayang. Dia mengangkatnya, dan cinta anda ditolak, menyebabkan anda merasa tidak dicintai.
Tetapi mungkin suami anda kesal dengan sesuatu di tempat kerja, dan anda begitu fokus pada keperluan anda sendiri yang tidak dapat dipenuhi sehingga anda tidak menyedari keperluannya untuk mendapatkan ruang. Semasa corak ini berterusan, anda menjadi marah, marah, atau menarik diri secara emosional untuk melindungi diri anda daripada disakiti.
Keperluan anda untuk cinta disertakan dengan syarat, kerana kita adalah manusia. Kami mempunyai keperluan.
Bahagian diri kita ini adalah apa yang sering disebut "ego diri." Beberapa tradisi kerohanian menyatakan bahawa kita perlu membuang ego, atau menyingkirkannya, tetapi saya tidak bersetuju dengan itu. Sebagai gantinya, ini lebih kepada belajar untuk mengatasi itu. Dan kita melakukan ini dengan menyedari bahawa ada bahagian lain dari diri kita yang bukan diri kita, melainkan adalah jiwa.
"Cinta rohani" tidak mempunyai syarat, tidak ada batasan, dan merupakan tenaga yang meresap kita dan segala yang ada. Cinta ini adalah cinta tanpa syarat.
Jadi bagaimana kita mempraktikkan ini dalam hubungan kita sendiri? Mula-mula anda harus belajar bagaimana menavigasi melewati diri sendiri untuk mencari "diri" rohani sehingga anda dapat mengalami cinta tanpa syarat. Salah satu cara ini dilakukan adalah dengan mempraktikkan perhatian.
Sebelum anda membalikkan saluran kepada saya kerana saya baru sahaja menggunakan istilah usia super baru yang berkaitan dengan orang yang bermeditasi, dan oleh itu anda tidak dapat berhubungan, tinggal dengan saya, sekejap sahaja.
Kesadaran tidak semestinya merupakan pencapaian hebat yang anda buat pada bantal meditasi anda di bawah arahan seorang guru - kesadaran hanyalah tindakan memberi perhatian.
Kami belajar untuk memperhatikan dengan memperlambat, melihat, memperhatikan, merasakan dan mengenali. Inilah perbezaan antara bertindak tanpa sedar (mod pilot automatik yang kita gunakan ketika kita bertindak balas tanpa berfikir) dan menjadi sedar sepenuhnya.
Mencintai tanpa syarat adalah bukan hanya melihat, tetapi benar-benar melihat orang lain dan mengenali hakikat - atau jiwa - yang lain. Apabila kita melihat jiwa, kita melihat bahawa diri manusia dan diri rohani terpisah. Perbuatan diri manusia tidak datang dari diri rohani. Diri manusia melakukan kesilapan, dipenuhi dengan ketidaksempurnaan dan akan berkelakuan dengan cara yang dikatakan oleh beberapa orang menjadikannya "tidak dapat dicintai."
Jiwa itu sempurna, seperti cinta tanpa syarat yang berasal daripadanya. Inilah "cinta" yang sepenuhnya tanpa syarat.
Mencari cinta tanpa syarat juga melibatkan belas kasihan.
Dengan menjatuhkan kehendak ego anda dan mengalihkan tumpuan anda kepada keperluan jiwa, anda secara semula jadi memasuki ruang ini di mana cinta tanpa syarat dapat dijumpai.
Contohnya, anda memanggil abang kerana anda sangat memerlukan pendengar yang baik. Apabila dia menjawab telefon dan meminjamkan ini kepada anda, dia mengamalkan cinta untuk anda. Namun, jika dia menjawab telefon itu menangis, anda harus mengesampingkan kebimbangan anda sendiri untuk memusatkan perhatian kepada perkara yang membuatnya begitu marah.
5 Harus Diminta Q untuk Memupuk Cinta Tanpa Syarat dalam Hubungan Anda
Dalam senario itu, anda dan abang mengamalkan cinta tanpa syarat. Ini tidak selalu mudah dilakukan - kadang-kadang sebenarnya agak sukar - tetapi itulah sebabnya saya memanggil ini berlatih, tidak sempurna.
Tujuannya di sini adalah untuk belajar mempraktikkan cinta tanpa syarat dalam setiap interaksi anda dengan setiap orang yang anda temui. Tetapi mari kita hadapi - hubungan semua jenis sangat sukar. Sebenarnya, alasan kita menjelma di bumi ini adalah supaya kita dapat belajar pelajaran tentang cinta - dan kita adalah makhluk yang belajar dengan melakukan.
Dalam buku klasiknya Seni Mengasihi, Erich Fromm mengingatkan kita bahawa amalan cinta memerlukan disiplin, konsentrasi, dan kesabaran, sama seperti dalam belajar dan mengembangkan bentuk seni apa pun.
Oleh itu, semasa anda belajar dan berkembang, jangan lupa untuk mempraktikkan perhatian, kasih sayang dan pengertian yang sama dengan diri sendiri, kerana cinta diri tanpa syarat adalah bentuk seni tertinggi yang ada.
Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: Inilah Artinya Menyayangi Seseorang Tanpa Syarat.
