Gejala Mengganggu

Saya berumur 15 tahun dan kebelakangan ini saya sangat tertekan Saya rasa kosong. Tidak putus asa. Penat, tapi tidak boleh tidur. Rasanya seperti ada dalam hidup saya yang hilang dan saya tidak tahu apa atau siapa itu. Saya kehilangan semua minat yang pernah ada dan saya menghadapi masalah untuk tidur. Saya selalu bangun dengan penat. Saya kadang-kadang berasa sedih, jengkel, marah, kosong dan tidak beremosi. Tetapi kadang-kadang saya berasa gembira. Saya tidak tahu sama ada ia asli .. Saya boleh ketawa, bersenang-senang dan melakukan perkara lucu. Saya boleh ketawa sehingga saya menangis. Saya boleh bercakap tanpa berhenti. Saya hanya .. Terlalu gembira kadang-kadang. Saya rasa anda memanggilnya manik atau sesuatu? Jadi ya .. Kadang-kadang saya merasa marah, jengkel, kadang-kadang saya merasa sedih, murung, kosong dan kadang-kadang gembira, tersenyum, tertekan. Saya tidak tahu mengapa.

Dan ketika saya tertekan, saya memotong, memukul diri, menangis. Pada dasarnya, membahayakan diri saya. Dan saya tidak tahu apakah ini menarik tetapi, saya biasa mendengar suara dan melihat perkara. Saya juga merasakan orang menyentuh saya. Sekali seseorang meniup telinga saya (itu bukan manusia). Saya biasa mendengar seorang wanita menangis setiap malam sebelum tidur. Dan saya melihat lelaki kulit putih. Mereka kelihatan seperti hantu. Dan saya sangat sensitif terhadap suara. Suara yang tidak dijangka dapat membuat saya panik dan menyerang orang yang mengeluarkan suara itu. Saya boleh menjadi sangat agresif saya rasa .. Kadang-kadang suara bergema di fikiran saya.

Saya tidak tahu mengapa saya suka ini. Saya tidak mahu menjadi pelik Rasanya seperti orang bercakap di belakang saya sepanjang masa. Bercakap tentang betapa bodoh dan peliknya saya .. Saya tidak mahu ia seperti ini .. Tolong, bantu saya. Saya terlalu takut untuk bercakap dengan seseorang dalam kehidupan sebenar, secara bersemuka.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Bercakap dengan seseorang secara langsung adalah perkara yang perlu anda lakukan. Anda terlalu lama menderita dengan ini. Saya tidak dapat mengetahui dari satu surat sama ada gangguan tidur menyebabkan pergolakan emosi dan halusinasi atau jika ada perkara lain yang berlaku yang menyebabkan gangguan tidur. Ia boleh berlaku sama ada. Tanpa pemahaman yang tepat mengenai masalah ini, saya tidak dapat memberi anda nasihat yang baik.

Tetapi apa yang dapat saya katakan ialah: Anda perlu berjumpa dengan kaunselor kesihatan mental profesional untuk penilaian. Kongsi surat anda dengan kaunselor sebagai cara untuk memulakan. Bercakap tentang berapa banyak tidur yang anda dapatkan dan berapa kerap anda bangun. Sekiranya gangguan tidur adalah masalahnya, kaunselor akan memberi anda nasihat tentang bagaimana untuk kembali ke kitaran tidur biasa.

Sekiranya, sebaliknya, masalah tidur adalah akibat penyakit mental yang muncul, maka dia akan membantu anda memahami pilihan rawatan untuk itu.

Anda membuat langkah pertama yang penting dengan menulis. Sekarang sila serius dan dapatkan pertolongan yang anda perlukan. Anda tidak perlu hidup seperti ini. Anda tidak perlu "pelik." Dengan sedikit bantuan dan sokongan praktikal, anda boleh mendapatkan kembali gadis yang dulu.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.