KESAN ZAMAN DIGITAL TERHADAP PENCEGAHAN BUNUH DIRI

Kesan Zaman Digital terhadap Pencegahan Bunuh Diri

Menurut laporan 2018, rata-rata orang Amerika sekarang menghabiskan hampir 24 jam seminggu dalam talian, yang tidak begitu mengejutkan memandangkan kita hampir selalu menggunakan komputer, telefon, atau tablet. Akses segera ke internet telah membawa kesan positif dan negatif. Sebagai doktor, sebagai contoh, saya telah memerhatikan individu, terutama mereka yang berada dalam populasi yang lebih muda, menjadi lebih mudah membandingkan kehidupan mereka dengan "kemuncak gelendong" individu lain, sering mengurangkan harga diri mereka dalam proses tersebut. Begitu juga, akses ke media sosial telah menyulitkan usaha masyarakat untuk membasmi dan menghentikan buli. Kini, anak-anak kita sering mengalami buli dalam bayangan dan privasi pesanan dalam talian. Dan kita tahu bahawa masa yang diluangkan di media sosial dapat dikaitkan dengan peningkatan jumlah faktor risiko bunuh diri yang mungkin dialami seseorang termasuk pengasingan dan kekurangan sokongan sosial yang sebenarnya, dll.

Media memainkan peranan yang semakin meningkat dalam hal ini, terutama kerana agensi media kini berkongsi mesej mereka di semua platform digital. Cara media menggambarkan individu yang berjuang dengan masalah kesihatan mental adalah penting. Liputan media mengenai tingkah laku bunuh diri dapat mempengaruhi orang yang berisiko dengan cara yang negatif dengan secara tidak sengaja menyumbang kepada kemungkinan tingkah laku peniru. Di hujung spektrum yang lain, ia dapat membantu memecahkan stigma dan mendorong individu dan orang tersayang untuk mendapatkan pertolongan yang mereka perlukan. Kami telah menyaksikan perbualan yang meningkat mengenai kesan ini dengan penerbitan filem dan rancangan televisyen, termasuk 13 Sebab Mengapa Netflix yang mencetuskan perbincangan di seluruh industri kesihatan mental.

Ruang digital juga memberi kesan positif pada ruang kesihatan mental. Kami telah mengetahui bahawa orang kadang-kadang merasa cenderung untuk berkongsi tingkah laku risiko bunuh diri mereka dalam talian, di ruang sembang dan di media sosial, di mana mereka boleh mendapatkan sokongan. Organisasi seperti Suicide Prevention Lifeline telah mengembangkan ciri-ciri sembang di laman web mereka untuk menawarkan cara tambahan bagi individu yang menderita tingkah laku bunuh diri untuk menghubungi mereka 24 jam sehari.

Kami juga telah melihat peningkatan dalam pilihan kesihatan telemental, yang telah menjadi penukar permainan dari segi aksesibilitas ke perawatan kesihatan mental. Kami telah melihat pilihan penjagaan kesihatan telemental menjadi sangat berjaya di beberapa bidang utama termasuk komuniti luar bandar yang mempunyai lebih sedikit pilihan dari segi kesihatan mental dan profesional perniagaan dengan kerjaya yang menuntut. Terdapat banyak faedah tambahan untuk gaya penjagaan kesihatan mental ini. Mereka yang menggunakan perkhidmatan telemental dapat mengakses pertolongan di mana sahaja pada bila-bila masa dan menanggung kos yang lebih rendah.

Terdapat banyak manfaat untuk penambahan teknologi digital dalam bidang perawatan kesihatan, dengan yang terbesar adalah peningkatan akses kepada pelbagai jenis perawatan. Mampu menawarkan rawatan dan sokongan berdasarkan bukti kepada pesakit ketika dan di mana mereka mahukan itu sangat penting. Kita mesti terus menggunakan penyelesaian teknologi digital ini ke hadapan, kerana perkembangan ini membantu mengurangkan stigma dan menghilangkan halangan untuk menjaga.

Juga penting bagi setiap orang, bukan hanya penyedia perkhidmatan kesihatan, untuk memahami gejala dan rawatan penyakit mental. Dengan sedar, individu dapat memainkan peranan penting dalam mengenal pasti kapan orang lain menunjukkan tanda dan mungkin meminta pertolongan. Sekiranya anda tidak pasti apakah tanda-tanda ini, anda boleh mendapatkan sumber yang dipercayai dalam talian.