Kemurungan, Kebimbangan dan Ketakutan Demensia Kerana Tekanan

Saya berumur 80 tahun, berusaha untuk menyelesaikan persiapan untuk pindah ke Florida, yang umumnya sihat (mengambil tekanan darah dan kolesterol dos kecil dan mengikuti diet diabetes tetapi gula darah terkawal tanpa ubat). Cabaran menyusun, mengumpulkan, mengemas, membuat keputusan berpindah 900 batu ke kediaman baru (langkah positif, selamat datang, tetapi langkah itu sendiri mengerikan) nampaknya membuat bp saya naik secara drastik kira-kira 10 hari yang lalu. Menerima ubat bp kedua dan ubat kecemasan. Kini saya menggunakan Cymbalta 60 mg (jangka panjang) + Benicar (baru) + Lorazepam 0.5 mg (baru) + Amlodipine 5 mg (baru), serta Levothyroxidine 0.025mg (jangka panjang). Saya lebih berpikiran lalai daripada biasa, tidak dapat menyelesaikan sesuatu (nampaknya ADD Dewasa hampir sepanjang masa). Beberapa kali dalam dua minggu terakhir saya merasa agak "di luar diri saya" atau "tidak nyata" dan takut untuk memulakan gejala Alzheimer. Hari ini saya keluar dari kereta saya untuk bertemu dengan beberapa rakan di sebuah restoran, mengunci kereta saya, mematikan lampu depan, mengambil beg tangan saya, masuk ke dalam dan kemudian saya melihat keluar dan melihat ekzos keluar dari kereta saya. Saya telah meninggalkan kunci saya dalam pencucuhan dan motor berjalan. Tidak pernah melakukannya sebelum ini! Saya bimbang sama ada saya benar-benar menunjukkan tanda-tanda demensia atau sekurang-kurangnya mengalami konflik reaksi ubat. (Suami saya meninggal kerana demensia 3 tahun yang lalu, dan secara semula jadi saya sangat prihatin terhadap demensia dalam diri saya. Bolehkah anda memberi saya nasihat sekurang-kurangnya mengenai ubat-ubatan? Terima kasih atas bantuan.

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana sudi menulis mengenai masalah anda. Ada kemungkinan besar perubahan yang Anda lalui dalam mempersiapkan diri untuk menjauhkan diri menyebabkan masalah anda. Tekanan boleh menyebabkan masalah konsentrasi dan ingatan, dan walaupun keputusan ini positif, ia tetap menimbulkan tekanan. Walau bagaimanapun, setiap kali gejala baru muncul berikutan perubahan atau penambahan ubat, selalu penting untuk melihat kemungkinan kesan sampingan dan interaksi ubat. Orang yang paling baik untuk dibincangkan mengenai masalah ini adalah ahli farmasi dan doktor anda. Pastikan untuk memberitahu mereka apa yang sedang dialami dan juga ketika masalah bermula.

Sementara itu, ada baiknya kita menggunakan beberapa strategi untuk membantu anda melalui peralihan ini. Pastikan berehat, tidur lena, makan dengan baik dan jaga kesihatan anda. Juga, simpan senarai "Yang Harus Dilakukan", jadual atau kalendar dan cubalah membiasakan diri dengan menuliskan sesuatu. Tambahkan masa tambahan ke dalam rancangan anda untuk memeriksa perkara seperti mengunci rumah, kereta anda, arah ke tempat baru, dll. Pastikan anda mempunyai kunci tambahan di beberapa tempat (atau berikan set tambahan kepada rakan atau ahli keluarga) kerana senang meletakkan barang semasa anda mengemas dan menukar rutin biasa. Akhirnya, selalu pastikan anda mempunyai telefon jika berlaku kecemasan, walaupun anda bekerja di halaman atau garaj anda, dan bersedia meminta pertolongan dari orang-orang di sekitar anda.

Saya mengucapkan semoga berjaya dengan usaha ini dan berharap semuanya berjalan lancar. Nikmati Florida!

Semua yang terbaik,

Holly mengira