Tiba-tiba Anti-sosial

Bergaul tidak pernah menjadi masalah bagi saya. Saya mempunyai kalangan kawan yang sangat rapat, dan banyak kenalan mesra di sekolah menengah. Bercakap kecil dengan orang asing dan menjalin pertemanan baru adalah sesuatu yang biasa saya lakukan, dan tidak ada masalah sama sekali. Tetapi setelah menamatkan musim panas ini, kehidupan sosial saya semakin teruk.
Beberapa rakan karib saya pergi ke seluruh negara untuk bersekolah, sementara sebilangan kecil pergi ke universiti tempatan lain. Saya berpindah ke sebuah bandar sekitar satu jam lagi dan saya mempunyai batu tulis kosong; bandar baru dan sekolah baru untuk memulakan lagi. Namun, saya belum menjalin persahabatan. Bukan kerana saya belum mencuba atau tidak berjaya, ini bukan kerana saya tidak mahu. Tidak ada kesedihan atau kesunyian dari kekurangan kawan saya, saya bahkan tidak merasa terganggu mengenainya. Tetapi apa yang mengganggu saya adalah bahawa ia tidak normal. Saya hanya melihat secara beransur-ansur bahawa saya menjadi seseorang yang sama sekali berbeza. Saya tidak pernah menjadi orang yang anti-sosial dan baru-baru ini bukan sahaja menjadi anti sosial, saya juga menjadi narsis dan sinis. Saya percaya bahawa narsisisme dan sinisme berlaku kerana saya anti-sosial.
Telah ada percubaan oleh rakan sebaya saya sepertinya berusaha untuk berteman dengan saya, tetapi saya telah menutup semuanya dengan balasan yang tidak bermakna dan jawapan kecil. Saya hanya melihat betapa kasar dan menghina saya setelah mereka meninggalkan satu persatu. Seperti yang saya nyatakan, kesepian tidak mengganggu saya, tetapi hakikat bahawa saya mengubah cara saya. Rasanya seperti bukan saya lagi. Seolah-olah sepanjang musim panas, saya mengalami metamorfosis, saya pergi dari rama-rama sosial ke ulat introvert.
Diri saya yang lebih muda selalu berfikir bahawa saya akan menjadi "saya", tidak dipengaruhi oleh kekuatan luaran, tetapi nampaknya saya kehilangan "saya" dulu, dan bukan menjadi lebih baik. Perubahan tidak dapat dielakkan, saya mengetahuinya sekarang, tetapi cara saya berubah terasa seperti saya menyimpang, menjadi sesuatu yang menyeramkan. Seperti yang pernah saya dengar, "menyedari masalah itu adalah langkah pertama untuk menyelesaikannya". Saya menyedari masalah dalam diri saya, saya menjadi stagnan dan menyedihkan, namun saya tidak tahu bagaimana menyelesaikannya. Ini adalah sesuatu yang harus saya perbaiki sendiri, tetapi nampaknya saya memerlukan bantuan untuk memimpin beberapa langkah pertama. (Dari Kanada)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Bilangan transformasi, perubahan, dan tekanan baru telah menjadi kebiasaan bagi anda. Sebilangan besar perubahan ini sudah cukup untuk membuang siapa pun. Dalam hal ini saya percaya bahawa proses ini menjadi sebahagian daripada pembetulan. Dengan ini saya bermaksud terapi berkumpulan. Saya sangat mengesyorkan anda pergi ke pusat kaunseling universiti anda dan menerangkan keperluan anda. Ini akan membantu mereka memahami pendekatan terbaik, tetapi saya rasa jika anda memasuki kumpulan orang lain yang bergelut dengan memulakan kuliah akan menjadi jalan yang tepat. Proses berada dalam kumpulan akan membantu anda menghadapi situasi seperti ini.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @