Ketika Penyakit Mental turun temurun

Semasa kecil saya ingat ibu saya selalu mengatakan "saraf saya teruk." Saya tidak tahu bahawa saraf saya teruk, bersama dengan pil kecil yang diambilnya, dan alkoholnya, adalah usaha peribadi untuk mengurangkan kegelisahan dan kemurungan yang dirasakannya.

Waktu itu tidak dibincangkan. Anak-anak dilihat dan tidak didengar, dan begitulah keadaannya. Ia sangat membingungkan semasa kecil. Saya tidak faham mengapa ibu saya tidak gembira dan mengapa "sarafnya buruk."

Saya bergelut dengan kegelisahan sebelum saya tahu apa itu kegelisahan. Saya hanya berasa berbeza daripada orang lain. Saya tidak tahu perasaan dan fikiran yang saya alami adalah apa yang juga dialami oleh ibu saya. Kebimbangan berlaku dalam pelbagai bentuk dan manifestasi dengan cara yang berbeza, dan saya tidak kelihatan seperti miliknya. Dia banyak menangis, dan saya tidak. Dia kelihatan sangat sedih dan sebahagian besarnya saya suka hidup.

Pada masa saya didiagnosis dengan Gangguan Kecemasan Umum, saya sudah berusaha mencari cara untuk mengatasi. Saya meminta pertolongan dalam pelbagai bentuk; kaunseling, kelas kemahiran hidup, psikiatri, doktor, buku bantuan diri dan kesedaran diri, serta menulis jurnal dan membicarakannya. Saya melakukan semua perkara yang tidak pernah saya lihat ibu saya lakukan, dengan harapan saya dapat "mengatasi ini" dan suatu hari nanti bebas dari kegelisahan yang saya rasakan.

Ketika bertahun-tahun berlatih dan terlibat dalam strategi ini dalam usaha untuk mengatasi kegelisahan saya, tidak ada yang berhasil sepenuhnya. Ada saat-saat di mana kegelisahan saya hanya wujud samar-samar dan saya dapat berfungsi dengan mudah, dan di lain waktu ia melemahkan, bersama dengan semua yang ada di antara keduanya.

Saya belajar hidup dan kadang-kadang berkembang dengan kegelisahan.

Saya fikir kerana saya adalah contoh hidup untuk menjadi teladan yang baik, dan ibu yang berbeza dengan anak-anak saya, maka ibu saya kepada saya, bahawa anak-anak saya tidak akan melalui apa yang saya miliki.

Keliru!

Anak perempuan saya berusia 15 tahun ketika saya merobohkan biliknya dengan putus asa untuk mengetahui mengapa saya penuh semangat untuk hidup, anak yang bersemangat kini tertekan dan menangis sepanjang masa. Saya menjumpai sebotol Gravol dan sirap batuk yang saya pelajari adalah kaedahnya untuk mengatasi kegelisahan dan kemurungan. Kami menghabiskan 3 jam berikutnya di bilik kecemasan. Psikiatri yang sama dengan ibu saya dan saya telah melihat, kini melihat anak perempuan saya. Saya meninggalkan malam itu dengan anak perempuan saya dimasukkan. Bagaimana ini berlaku? Ini bukan bagaimana kehidupannya seharusnya dilalui. Dia tidak sepatutnya merasakan dan mengalami perkara yang saya dan ibu saya alami. Saya telah menjadikan kehidupan kita berbeza. Di mana salah saya?

Saya salah kerana mempercayai bahawa saya mempunyai kekuatan yang tinggi terhadap penyakit mental. Saya salah dengan mempercayai bahawa menjadi ibu yang hebat akan mengelakkan anak-anak saya mengalami penyakit mental. Saya salah dengan berfikir bahawa saya dapat cukup mengasihi anak-anak saya sehingga penyakit mental tidak akan "mendapatkannya".

Saya tidak pernah mahu anak-anak saya merasakan seperti apa kegelisahan, dan walaupun saya berusaha menjauhkan mereka dari pergumulan yang saya alami, saya tahu ada masa mereka tahu dan mereka menyaksikan penyakit mental saya.

Ini tidak menjadikan anak perempuan saya mempunyai penyakit mental. Ini bukan salah saya. Kadang-kadang saya masih perlu mengulanginya kepada diri sendiri untuk membuat saya mempercayainya.

Saya mempunyai 3 orang anak. Dia adalah satu-satunya yang didiagnosis menghidap penyakit mental, walaupun anak bongsu saya menunjukkan gejala kecemasan yang biasa saya perhatikan. Walaupun faktor persekitaran boleh menyumbang kepada penyakit mental, genetik adalah sesuatu yang saya fahami sebagai faktor besar dalam keluarga kita dan juga persekitaran. Sejak itu saya belajar mengenai sejarah lama penyakit mental di sisi keluarga ibu saya.

Kami selalu ingin mengetahui alasannya. Seolah-olah mengetahui mengapa dan bagaimana akan membuatnya lebih baik entah bagaimana.

Apa pun alasan mengapa ibu saya, saya, dan anak perempuan saya didiagnosis menghidap penyakit mental, hakikatnya, ini adalah penyakit, dan tidak ada yang boleh dipersalahkan.