10 Kerusi Perkahwinan & Hubungan
Sudah jelas bahawa semua perkahwinan memerlukan kerja, komitmen, dan komunikasi yang berkesan mengenai keperluan, harapan dan keinginan. Perkahwinan tidak semestinya sukar, tetapi menjadi lebih sukar apabila orang "bodoh." Pada hakikatnya, apabila salah satu atau kedua-dua pasangan berkelakuan marah, cemas, sakit hati, bertahan, atau berniat jahat, masalah itu bertambah cepat.
Secara keseluruhan, terdapat masalah umum dalam kebanyakan perkahwinan di mana konflik lebih tinggi:
- Satu rakan berusaha mengubah yang lain. Semakin satu pasangan berusaha untuk “menyempurnakan” yang lain, semakin tidak sempurna orang itu ketika perjuangan semakin bertambah. Yang benar adalah yang terbaik yang dapat anda lakukan ialah mengubah siapa diri anda, pendekatan anda terhadap hubungan, dan bagaimana anda bertindak balas terhadap pasangan anda. Lagipun, anda mengahwini mereka dengan siapa mereka, bukan?
- Bercakap di – berbanding bercakap dengan – pasangan anda. Cukup bercakap tidak akan menjadi komunikasi yang berkesan. Aduan berterusan, kritikan berulang kali, mempermainkan mangsa, cuba menimbulkan rasa bersalah, berteriak, memberitahu pasangan anda apa yang harus dilakukan, dan lain-lain, bukanlah pembuka komunikasi. Paling baik, ini adalah sekatan dan halangan komunikasi. Mendengarkan (iaitu, hadir ke yang lain) dan bercakap dengan niat adalah dua bentuk keakraban yang paling dalam dalam hubungan apa pun.
- Kehilangan atau penurunan keintiman emosi dan seksual. Pasangan yang tidak hadir secara emosional, melepaskan diri, dan tidak mengambil berat atau prihatin boleh menyebabkan penurunan keintiman emosi dan seksual.
- Kehilangan tumpuan dan kesedaran atau mengambil perhatian terhadap pasangan anda kerana masalah dengan kewangan, mertua, bayi yang baru lahir, tekanan kerja, dan keadaan kesihatan mental atau ketagihan boleh menyebabkan jarak emosi dan kehilangan hubungan.
- Urusan emosi atau fizikal. Bahkan hubungan mikro (apabila satu pasangan berkelakuan rahsia dan menipu dengan seseorang di luar hubungan) boleh menyebabkan kerosakan dan ketegangan jangka panjang pada hubungan. Sebilangan besar urusan bermula dengan tidak berbahaya, tetapi tidak lama lagi.
- Kesukaran melepaskan masa lalu atau tidak memaafkan tingkah laku masa lalu. Banyak masalah perkahwinan dan hubungan berpunca dari satu atau kedua pasangan yang menolak (walaupun secara tidak sedar) melepaskan masa lalu. Melepaskan tidak bermaksud mengabaikan atau menyapu masalah di bawah permaidani; ini bermaksud tidak membawa isu-isu ini menjadi hujah masa depan.
- Kewangan. Nilai dan tabiat perbelanjaan yang berbeza berlaku dalam 10-20% hubungan. Seorang rakan ingin menabung, yang lain merasa terpaksa mengeluarkan belanja. Seorang rakan ingin menghabiskan bonus tahunan untuk kereta baru, yang lain di dapur atau ruang tamu.
- Mengabaikan perkara kecil yang menjadikan hubungan itu istimewa. Tidak menghargai satu sama lain, memberi tumpuan kepada pekerjaan atau wang atau anak-anak, tidak memperhatikan bahagian hubungan romantis, tidak mendengar, dan tidak mengakui betapa anda menghargai orang lain.
- Menghabiskan terlalu banyak masa dan tenaga emosi disambungkan ke media sosial dan teknologi secara umum, dengan perbelanjaan menghabiskan masa dengan pasangan anda.
- Sentiasa mencari yang negatif atau yang tidak berfungsi. Ini mirip dengan kritikan yang tinggi, tetapi lebih umum apabila pasangan mendekati hubungan dengan sikap negatif, secara emosional kering dan kosong, dan melalui lensa ini kebanyakannya melihat apa yang salah dalam hubungan.
