Isu dalam Keluarga Tidak Berfungsi

Ibu bapa saya telah bercerai selama 19 tahun. Saya membesar dengan ibu dan nenek saya di rumahnya. Semasa kecil saya, nenek saya akan memberitahu saya perkara-perkara mengerikan tentang ayah saya seperti dia meninggalkan saya, bahawa dia tidak peduli dengan saya, dan lain-lain yang mengakibatkan saya tidak mempunyai sebarang hubungan dengan ayah saya sehingga akhir remaja saya tahun-tahun ketika kita mula membina semula. Dia dan ibu saya tidak bercakap dan dia yakin bahawa ayah saya ingin memfitnah saya dan ini adalah alasan untuk banyak hujah mengerikan yang saya hadapi dengannya yang kadang-kadang berakhir dengan mengeluarkan ultimatum - sama ada saya akan bertindak cara dia mahu saya atau saya dapat mengemas beg saya dan berpindah ke tempat ayah saya. Dia juga mendakwa bahawa saya tidak mencintainya atau tidak mempedulikannya dan bahawa saya akan selalu memilih ayah saya daripada yang tidak benar kerana sepanjang hidup saya, saya mahu mereka bergaul dan saling menghormati. Sebaliknya, ayah saya tidak akan menjenguk saya di tempat saya kerana dia dapat bertemu dengan ibu saya kerana saya tinggal bersamanya. Dia memang membenci ibu saya untuk semua perkara yang dia lakukan kepadanya pada masa lalu dan menghindarinya sepenuhnya semasa dia menyalahkannya atas semua perkara buruk yang menimpanya. Baru-baru ini ibu saya mula berjumpa dengan pakar bedah saraf yang mendiagnosisnya dengan kemurungan dan kegelisahan. Kerana itu saya kadang-kadang mengelakkan topik tertentu untuk dibincangkan kerana saya takut dia akan menilai saya atau marah kepada saya. Atas sebab-sebab ini, saya tidak merasa dekat dengan salah satu daripada mereka dan saya tidak mempunyai kebebasan untuk membincangkan masalah saya dengan mereka. Sering kali saya merasa mereka menekan saya untuk memilih pasukan dan saya bosan berada di posisi itu. Saya mengambil berat tentang mereka berdua dan cinta saya kepada mereka tidak dapat diukur. Memilih sebelah hanya bermaksud menyakiti salah satu dari mereka. Saya merasa terperangkap dan saya tidak tahu bagaimana untuk bertindak atau apa lagi. (Dari Sarajevo)


Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2019-04-10

A.

Anda menyatakan usia anda sebagai 21, dan ini bermakna sudah waktunya untuk mengatasi dinamika keluarga anda. Sejak anda berdua, ibu bapa anda mengalami masalah ini dan anda terperangkap di tengah-tengah. Inilah masanya untuk anda memupuk kebebasan anda dan membuat rancangan untuk tidak hidup dengan salah satu dari mereka. Kekacauan mereka sendiri telah menghilangkan keperluan anda, dan sepertinya ini adalah masalah yang tidak mungkin dapat diselesaikan dalam waktu dekat. Anda tidak merasa dekat dengan salah satu daripada mereka, takut dinilai, perlu mengawasi apa dan bagaimana anda mengatakan sesuatu, dan ayah anda tidak akan melawat anda kerana anda tinggal bersama ibu anda. Tidak banyak peluang untuk keperluan emosi anda dipenuhi di rumah, dan ibu bapa anda sepertinya tidak mempunyai kemahiran yang diperlukan untuk menolong.

Dorongan saya adalah untuk anda mengalihkan perhatian anda untuk memfasilitasi dan memupuk kesejahteraan anda sendiri dengan membuat rancangan untuk pindah. Walaupun anda memerlukan satu tahun perancangan, kebebasan anda adalah hakikat kesihatan emosi anda sekarang. Sudah tiba masanya untuk meninggalkan sarang kerana sekarang tidak banyak yang ada untuk anda - atau di masa hadapan.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @