Bolehkah Anda Membantu Saya Memperbaiki Saya, Dokumen?

Dari A.S. saya rasa saya akan bermula dengan latar belakang. Saya berusia 29 tahun, seorang veteran OIF (Operasi Kebebasan Iraq) dan seorang anggota kumpulan itu yang tidak mengalami kecederaan. Saya mempunyai jangka masa perkhidmatan yang agak tidak lancar sehingga mungkin tidak ada ptsd atau apa sahaja.

Perkara berat berlaku semasa saya kecil, saya bahkan tidak tahu berapa umur saya atau apa-apa yang spesifik mengenai peristiwa yang berlaku kerana tidak ada yang mahu membincangkannya semasa saya dewasa. Dari apa yang saya faham ibu saya terlibat dalam perselingkuhan dan ayah saya menembaknya dengan marah sehingga melumpuhkannya dan mengecam dirinya ke penjara dengan berkesan mengeluarkan kedua ibu bapa dari persamaan hidup saya. Saya ditempatkan di bawah jagaan ibu saudara saya di sebelah ayah saya, seorang wanita penuh dengan ketagihan zat dan masalah peribadi lain yang semestinya menghilangkannya sebagai calon calon anak. Hari ini saya tidak mempunyai banyak hubungan dengan orang-orang ini kerana saya rasa ia hanya akan menimbulkan masalah.

Saya di sini kerana saya tidak dapat berjumpa doktor dan saya tidak mempunyai keluarga atau rakan untuk membebankan masalah saya. Saya adalah bangkai kereta api tertutup walaupun di mata saya sendiri tetapi tidak dapat menemukan motivasi atau keberanian untuk bercakap dengan sesiapa sahaja atau meminta pertolongan kerana kesombongan, atau keras kepala, atau takut mungkin saya tidak tahu. Saya tidak berada dalam "krisis" atau apa pun kerana saya tidak fikir saya akan secara aktif berusaha untuk menyakiti diri sendiri tetapi ragu saya akan berjuang untuk menjalani hidup sekiranya keadaan itu timbul bahawa saya berada dalam bahaya.

Saya memilih untuk meneruskan kerjaya yang sesuai dengan sifat introvert saya dan hampir tamat pengajian di kolej. Sekarang saya takut bahawa saya tidak cukup baik untuk benar-benar mendapatkan pekerjaan di lapangan, yang membuat saya merasa seperti saya telah membuang banyak masa dan sumber daya untuk sesuatu yang tidak akan memberi saya faedah.

Jadi itu kisah saya, bolehkah anda membantu saya memperbaiki saya doc?


Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Tidak, saya tidak dapat membetulkan anda dari jauh. Tetapi saya boleh memberi anda beberapa cadangan. Pertama - Beri sedikit penghargaan kepada diri sendiri. Anda sebenarnya meminta pertolongan dengan menulis surat kepada kami di sini. Ini adalah permulaan. Saya harap anda akan terus berusaha.

Sama sekali tidak biasa bagi seseorang yang mengalami trauma ketika kecil untuk mengingatnya jika tidak ditangani dengan betul pada masa itu. Walaupun anda bukan saksi pergaduhan ibu bapa anda, anda menyedari konflik mereka selama beberapa waktu dan kemudian anda kehilangan mereka berdua. Seorang kanak-kanak tidak dapat memahami hal itu apabila orang dewasa tidak akan membincangkannya. Selalunya kanak-kanak menyimpannya di bahagian otak mereka kerana mereka menyimpulkan bahawa jika orang dewasa tidak dapat mengatasinya, kanak-kanak juga tidak boleh melakukannya. Inilah maksud "penindasan".

Walaupun anda yakin bahawa perjalanan tugas anda tidak henti-henti, mungkin anda begitu berlatih menekan emosi anda sehingga anda tidak menyedari bahawa tekanan perkhidmatan benar-benar merugikan.

Anda mengatakan bahawa anda adalah "bangkai kereta api". Baiklah. Inilah masanya untuk meletakkan diri anda di landasan kereta api. Pada usia 29, sudah tiba masanya untuk menjaga anak yang cedera di dalam kerana tidak ada yang melakukannya untuk anda ketika mereka seharusnya.

Oleh kerana anda seorang veteran, VA tempatan anda mungkin menawarkan perkhidmatan kaunseling yang berpatutan (atau percuma). Sekurang-kurangnya lihatlah. Setiap cabang perkhidmatan bersenjata mempunyai sokongan kesihatan mental untuk doktor haiwan mereka.
Tentera Darat: Askar Terluka dan Hotline Keluarga: 1 800 984 8523
Tentera Laut: Pelabuhan Selamat: 1 877 746 8563
Kor Marin: Pahlawan Terluka: 1 877 487 6299

Saya ragu-ragu bahawa anda membuang masa anda untuk mendapatkan pendidikan. Lihat pusat bimbingan kerjaya di sekolah anda untuk mengetahui cara terbaik untuk mendapatkan pekerjaan yang sesuai. Sekiranya anda belum melakukan magang, anda mungkin mempertimbangkan untuk menjadi sukarelawan atau magang untuk mendapatkan pengalaman dan keyakinan sebelum melamar pekerjaan.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.


!-- GDPR -->