Janji temu dan Kesihatan Mental: Seberapa Terbuka Sekiranya Anda?

“Jiwa petualang, penuh belas kasihan mencari wanita yang suka bersenang-senang untuk mengembara dunia, bincangkan terbaru New York Times berita utama, dan pertukaran olok-olok politik yang cerdik. "

"Bola sepak yang lucu dan lucu dalam hubungan jangka panjang dengan perjalanan, restoran Vietnam, dan eksentrik keluarga."

"Peguam kepentingan awam - dan penghubung nirlaba semasa - yang mengkhususkan diri dalam Monopoli, pasar tani, dan hukuman sekali-sekala. Kedai-kedai vintaj, hip-hop 90-an, dan IPA buatan tangan menjadikan dunia sentiasa berputar. "

DAN

"Penyokong kesihatan mental berkomitmen untuk ekuiti kesihatan. Bergelut dengan OCD, kemurungan, dan kegelisahan sejak remaja. Kesempurnaan berkabel merangkul penerimaan diri setelah kesihatan mental musim panas tersekat. "

Ini adalah dilema temu janji: Seberapa terbuka anda seharusnya ketika menembusi perjuangan kesihatan mental anda?

Dari hubungan yang anda tetapkan sendiri, jawapannya adalah: Baiklah, itu bergantung.

Janji temu adalah sains yang tidak tepat. Kami memasuki tempat berpacaran dengan motivasi, kepercayaan, dan nilai inti yang berbeza. Sebilangan daripada kita mencari perkahwinan; yang lain mencari hubungan santai. Kita semua merindui hubungan peribadi.

Sebelum memendam jiwa, jujurlah pada diri sendiri. Bawa diri anda ke tempat di mana anda dapat berkembang dalam hubungan yang sahih dan sihat.

Sebelum membincangkan maklumat kesihatan diri, tanyakan minat romantis anda untuk menghormati kerahsiaan anda. Masalah kesihatan mental meresap (lihat starlet Hollywood kegemaran anda) dan salah faham. Ketika membincangkan topik yang diakui halus, bersikaplah strategik. Perkenalkan diagnosis kesihatan mental, soroti kesan / rawatannya, dan tekankan sifat positif. Ya, ada sifat positif. Kesihatan mental anda telah memanusiakan anda; kasih sayang dan perhatian anda berpunca dari sebahagian pengalaman anda.

Bagi saya, panduan falsafah ‘cahaya kuning’. Pada awalnya, saya membuat generalisasi mengenai kesusahan emosi. Semasa hubungan bertambah, saya membocorkan lebih banyak kisah saya. Faktor yang paling penting: keselesaan. Walau berniat baik, saya mundur, bekerja dengan nada terpotong dan klise yang samar-samar, ketika minat cinta bertanya kepada saya mengenai perjuangan kesihatan mental. Biarkan perbualan berlaku apabila anda sudah bersedia.

Sebagai gantinya, reaksi dia mungkin mengejutkan anda. Berkali-kali, minat romantis telah berterima kasih kepada saya dan, pada gilirannya, mempercayakan rahsia terdalam mereka. Mengikuti semua yang kami tahu, kami menyeringai — salah satu dari mereka yang menyeringai dari telinga ke telinga — satu sama lain. Bersedia untuk memeriksa sayap terpisah di Heartbreak Hotel (minuman percuma, ais krim, dan filem sappy termasuk), tempahan telah diubah menjadi suite bulan madu. Pesta dua.

Kencan membawa pusingan emosi yang bersaing: Kecemasan berdebar-debar jantung sebelum kencan buta, nafsu selepas ciuman sensual, ketawa yang hangat setelah lelucon yang dibisikkan. Dan, saya berharap, keyakinan sepenuh hati bahawa anda berhak mendapat hubungan yang penuh kasih sayang dan memuaskan.

Leret ke kanan — untuk anda dan kesihatan emosi anda.