Apa yang salah dengan saya?

Dari seorang gadis remaja di Phillippines: saya menyenaraikan perkara-perkara yang saya alami yang sukar saya fahami.
- Saya berbohong. saya banyak berbohong dan orang mempercayai saya sepanjang masa, saya selalu merasa seperti mereka mengenali saya, saya akan meninggalkan saya. kadang-kadang saya cuba mengatakan yang sebenarnya dan itu selalu kedengaran seperti dusta.
-Saya kini berada di tahun senior saya dan rakan-rakan saya mengenali saya sebagai orang yang canggung secara sosial dengan claustrophobia. saya tidak mengalami claustrophobia tetapi saya merasakan mereka lebih berhati-hati setiap kali kita berada di tempat yang ketat. saya tidak canggung secara sosial (saya rasa begitu) kerana saya mempunyai banyak kawan dan dapat berkawan dengan seseorang dengan mudah.
-Saya cenderung untuk memanipulasi orang di sekitar saya tanpa sebab, saya selalu merosakkan hubungan saya sebaik sahaja seseorang terlalu dekat dengan saya.
-Saya pernah didera secara seksual tetapi keluarga saya mengatakan itu tidak benar dan semua itu hanyalah mimpi. pada waktu malam, saya terganggu dengan kenangan itu dan keliru sama ada ia benar atau hanya mimpi.
-saya mahu dihukum tetapi tidak secara lisan.
-Ibu bapa saya selalu berperang dan mereka saling menyakiti secara fizikal dan kadang-kadang saya mahu mereka mati (ini salah tetapi saya hanya mengatakan yang sebenarnya)
-Aku mendapat fikiran seperti ingin menyakiti seseorang, menyeksa dan membunuh seseorang secara tidak sengaja, fikiran ini bertambah kuat ketika aku marah dan aku diam-diam mula memikirkan cara yang paling menyakitkan untuk membunuh seseorang, kerana aku tidak mahu dan tidak melakukannya, aku menyakitkan saya sebaliknya.
-Saya telah melukai diri saya setiap kali saya terdesak untuk menyakiti seseorang.
-saya mahu merokok dengan teruk. saya mendapat dorongan untuk melakukan banyak perkara yang salah dan sepanjang hari saya akan mendapat dorongan ini kecuali jika saya menyerah pada keinginan, kebanyakan masa saya hanya melukai diri untuk menghentikan keinginan.
-Saya selalu merosakkan barang.
-saya mahu seseorang mengenali saya untuk siapa saya tetapi saya tidak tahu bagaimana mereka akan menerimanya.
-i saya dibuli pada tahun-tahun junior saya dan kenangan itu kadang kala kembali dan saya mendapat serangan panik.
-saya menangis kadang-kadang tanpa sebab. terlalu banyak fikiran dalam fikiran saya yang kadang kala saya bosan dengannya.
-Saya ingin mati sangat teruk, keluarga saya tahu bahawa saya melukai diri sendiri, mereka kadang-kadang bercakap dengan saya tetapi saya tidak tahu bagaimana menjelaskan sesuatu kepada mereka. bagaimana anda dapat menjelaskan sesuatu yang anda tidak faham?

saya ingin tahu apa yang salah dengan saya, saya mahu memperbaiki diri. terima kasih.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Anda mempunyai banyak, banyak alasan untuk kecewa. Penganiayaan seksual, buli dan berperang ibu bapa boleh membuat anak merasa tidak selamat dan tidak selamat. Tidak hairanlah saya bahawa perasaan anda ada di mana-mana. Semua tingkah laku yang anda risaukan melihat saya seperti cara untuk anda cuba merasa lebih terkawal ketika hidup terasa tidak dapat diramalkan dan bahkan berbahaya.

Berbohong dan memanipulasi orang mungkin merupakan cara untuk cuba mengawalnya. Begitu juga mencederakan diri sendiri. Ingin menyakiti orang lain mungkin merupakan cara lain bahawa anda memberitahu diri anda bahawa anda sangat terluka.

Bahagian yang paling sihat dari surat anda ialah anda ingin "memperbaiki" diri anda. Saya bersetuju bahawa ada sesuatu yang perlu diperbaiki. Anda berhak untuk lebih damai dengan diri sendiri dan menjaga diri anda dengan lebih baik. Saya fikir anda perlu berjumpa dengan ahli terapi yang dapat membantu anda menyelesaikan perasaan anda dan yang dapat menyokong anda semasa anda menangani masa lalu anda yang rumit (dan sekarang).

Oleh kerana anda berada di tahun senior anda, anda berada pada masa peralihan hidup. Ini adalah masa yang tepat untuk mengurus diri sendiri dan mendapatkan bantuan yang anda perlukan. Cari ahli terapi agar anda dapat bersiap sedia untuk meninggalkan rumah dan membina kehidupan orang dewasa yang sihat.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.