10 Blog Bipolar Terbaik 2014

Gangguan bipolar dicirikan oleh perubahan mood yang melampau, dari mania hingga kemurungan, yang berbeza dengan naik turun yang dialami dalam kehidupan sehari-hari.

Tahap tenaga dan aktiviti seseorang mencerminkan mood mereka. Mania adalah tempoh euforia, di mana seseorang mungkin tidak dapat duduk diam atau berhenti bercakap. Semasa fasa manik, seseorang mungkin super produktif dan penuh dengan idea-idea baru, tetapi mereka juga mungkin terlibat dalam tingkah laku sembrono, seperti seks berisiko atau perjudian. Di hujung spektrum yang lain, semasa fasa kemurungan, seseorang mungkin merasa lesu, putus asa dan tidak berharga, kadang-kadang berjuang bahkan untuk bangun dari tempat tidur.

Blog-blog ini telah dipilih untuk menunjukkan perbezaan fungsi di seluruh gangguan dan bersama-sama menunjukkan kerumitan gangguan dan rawatannya. Bersama dengan kejujuran kisah peribadi yang tajam, mereka memberikan refleksi dan perbincangan yang cerdas mengenai apa yang dikatakan sains mengenai keadaan yang jauh dari jawapan yang mudah.

Sebilangan besar blog yang disenaraikan di sini ditulis oleh orang yang mempunyai bipolar I atau II. Dalam bipolar I, terdapat sekurang-kurangnya satu episod manik penuh yang berlangsung seminggu atau lebih, atau dimasukkan ke hospital. Dalam bipolar II, terdapat fasa hipomanik yang berlangsung sekurang-kurangnya empat hari, tetapi tidak semestinya memerlukan rawatan di hospital. Kedua-dua kategori bipolar boleh mengganggu fungsi normal, sehingga sukar untuk menjaga pekerjaan dan hubungan biasa.

1. Bipolar Hope adalah blog laman web majalah Bipolar Hope. Pelbagai penulis menyumbang kepada nada hidup blog ini, di mana anda akan menjumpai anekdot peribadi, karya penyelidikan, refleksi mengenai hubungan dengan penyakit dan agama, serta petua gaya hidup praktikal. Suara mereka dapat membantu mengurangkan perasaan terasing dan stigma. Adalah wajar untuk meneliti jika anda ingin menaburkan rasa optimis pada hari anda.
2. Bipolarblogging ditulis oleh seorang lelaki yang didiagnosis dengan gangguan bipolar pada usia 50-an. Kisah pedih mengenai naik turun yang dialaminya membangkitkan kekuatan dari keikhlasannya. Walaupun terdapat kekacauan mental yang sesekali, dia menulis dengan ketenangan dan kerendahan hati yang menarik. Ia berbicara tentang gabungan kebijaksanaan usia dan jiwa daripada menjalani beberapa zaman kegelapan.
3. Bipolar Berlaku! memetik petua pragmatik untuk orang yang mengalami gangguan bipolar. Ditulis oleh Julie Fast, yang didiagnosis pada awal 30-an dan sejak itu belajar bagaimana menguruskan kondisinya dengan menggunakan rancangan yang komprehensif, laman web ini melewati lapisan gula dan terus menggunakan strategi yang dapat membantu berfungsi sehari-hari sambil memerhatikan pada gambaran yang lebih besar.
4. Breaking Bipolar ditulis oleh blogger produktif Natasha Tracy. Di laman web ini, dia menulis tentang banyak aspek gangguan tersebut, mulai dari petua praktikal tentang bagaimana dia mengatasi kegelisahan menukar ubat. Tulisannya jelas, mudah diakses, dan bijak. Apa yang menarik bagi blog ini adalah bagaimana dia mengekalkan objektiviti. Anda mungkin juga ingin melihat blognya yang lain, Bipolar Burble.
5. Erica Loberg menulis mengenai kehidupannya dengan bipolar II di Tales of Manic Depression. Posting merangkumi perbincangan terus terang mengenai peristiwa kontemporari, ditambah topik yang jarang di blog seperti seks dan kemurungan. Gayanya puitis dan asli. Dengan cukup berani untuk menjadikan kehidupan peribadinya menjadi terbuka, dia memberi kekuatan kepada orang lain dan dapat membantu mengurangkan perasaan terasing.
6. A Mind Divided adalah blog artistik, yang ditulis oleh Sandy Sue (Sandy Wyatt). Dipaparkan dengan indah, ia mempamerkan karya seninya dan mempunyai cahaya kreatif yang indah. Sandy Sue adalah gabungan manusia genius dan rendah hati. Tujuannya adalah untuk menggunakan gangguan bipolarnya sebagai batu loncatan untuk kesedaran dan penerokaan yang lebih tinggi. Terdapat banyak catatan mengenai proses kreatif dan penyakit mental.
7. Kelebihan Bipolar adalah cetusan idea Tom Wootton. Inti penulisannya adalah premis bahawa aspek bipolar boleh menjadi positif, mencabar banyak perbincangan konvensional tentang apa artinya menjadi manik atau tertekan. Tidak kira sama ada anda bersetuju dengan sepenuh hati, terdapat banyak perbincangan, nasihat dan sumber yang menarik di laman webnya. Blog itu sendiri adalah pilihan artikel yang telah diterbitkan di pelbagai laman web psikologi.
8. Menjadi Indah Bipolar ditulis oleh Elaina Martin, yang mempunyai gangguan bipolar dan gangguan obsesif-kompulsif. Blog adalah kisah yang sungguh-sungguh tentang bagaimana dia menguruskan penyakit mentalnya, dengan sekali-sekala melihat kembali kerjayanya dalam bidang fesyen. Dia memulakan blognya setelah percubaan bunuh diri dan diagnosis bipolar I pada tahun 2008. Kekuatan blog ini berasal dari kejujuran anekdotnya.
9. Tuntutan James - Perjalanan Seorang Manic Depressive melalui Kehidupan, Falsafah, dan Sains mencatat kehidupan seorang lelaki dengan bipolar I. Aspek asal blog ini adalah bahagian berfungsi, di mana James berkongsi skala yang dikembangkannya untuk membantu memantau mood dan produktiviti sepanjang manik dan fasa kemurungan. Dia juga bercakap secara terbuka mengenai pengalamannya dengan farmakikologi, bagaimana ubat-ubatan telah membantu dan menghalangnya kadang-kadang. Selain anekdot peribadi, ia merangkumi ulasan filosofis yang menarik mengenai penyelidikan seputar bipolar.
10. Berita Perubatan Hari Ini sebenarnya bukan blog, tetapi sumber maklumat yang sangat berharga bagi mereka yang mencari berita ilmiah mengenai gangguan bipolar. Ia melaporkan mengenai gejala, rawatan dan penyelidikan terkini. Sekiranya anda mencari maklumat objektif, halaman ini patut dikunjungi. Laman web ini merangkumi kajian mengenai bagaimana bipolar mempengaruhi pengasuh, jadi berguna untuk sesiapa sahaja yang hidupnya dipengaruhi oleh bipolar.