Pasangan Bahagia = Hidup Lebih Panjang
Berita baik bagi banyak orang kerana penyelidikan yang muncul menunjukkan bahawa mempunyai pasangan yang bahagia membawa kepada perkahwinan yang lebih panjang dan kehidupan yang lebih panjang. Terutama, penyelidik mendapati kepuasan hidup pasangan adalah peramal kematian peserta yang lebih baik daripada kepuasan hidup peserta sendiri.
Secara khusus, peserta yang mempunyai pasangan bahagia pada awal kajian cenderung tidak akan meninggal dalam tempoh 8 tahun akan datang berbanding dengan peserta yang mempunyai pasangan yang kurang senang.
"Data menunjukkan bahawa kepuasan hidup suami isteri dikaitkan dengan kematian, tanpa mengira sosioekonomi dan ciri demografi individu, atau status kesihatan fizikal mereka," kata penulis kajian Olga Stavrova, seorang penyelidik di Universiti Tilburg di Belanda.
Kajian itu muncul di Sains Psikologi, jurnal Persatuan Sains Psikologi.
"Penemuan ini menunjukkan peranan persekitaran sosial langsung individu dalam hasil kesihatan mereka. Yang paling penting, ia berpotensi untuk memperluas pemahaman kita tentang apa yang membentuk "persekitaran sosial" individu dengan memasukkan keperibadian dan kesejahteraan orang dekat individu, "kata Stavrova.
Kepuasan hidup diketahui berkaitan dengan tingkah laku yang dapat mempengaruhi kesihatan, termasuk diet dan senaman, dan orang yang mempunyai pasangan yang bahagia dan aktif, misalnya, cenderung memiliki gaya hidup aktif sendiri. Sebaliknya juga mungkin berlaku, kata Stavrova:
"Sekiranya pasangan anda tertekan dan ingin menghabiskan malam dengan makan kerepek di depan TV - begitulah juga kemungkinan malam anda akan kelihatan."
Penyelidik menggunakan data Amerika Syarikat ketika Stavrova meninjau tinjauan perwakilan nasional mengenai kira-kira 4,400 pasangan yang berusia lebih dari 50 tahun. Tinjauan ini, yang dibiayai oleh Institut Penuaan Nasional, mengumpulkan data mengenai peserta yang mempunyai pasangan atau pasangan hidup; 99 peratus pasangan sampel adalah heteroseksual.
Sehingga 8 tahun, peserta dan pasangan mereka melaporkan kepuasan hidup dan pelbagai faktor yang dihipotesiskan berkaitan dengan kematian, termasuk sokongan pasangan yang dirasakan dan kekerapan aktiviti fizikal. Mereka juga menyelesaikan ukuran kesihatan diri dan memberikan maklumat yang berkaitan dengan tahap kesakitan mereka.
Maklumat tersebut merangkumi jumlah keadaan kronik yang didiagnosis oleh doktor, jantina, usia pada awal kajian, etnik, pendidikan, pendapatan isi rumah, dan kematian pasangan. Kematian peserta sepanjang kajian ini dikesan menggunakan Indeks Kematian Nasional dari Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit atau laporan pasangan.
Pada akhir 8 tahun, sekitar 16 peratus peserta telah meninggal dunia. Mereka yang meninggal cenderung lebih tua, lelaki, kurang berpendidikan, kurang kaya, kurang aktif secara fizikal, dan dalam keadaan kesihatan yang lebih buruk daripada mereka yang masih hidup; mereka yang meninggal juga cenderung melaporkan kepuasan hubungan yang lebih rendah, kepuasan hidup yang lebih rendah, dan mempunyai pasangan yang juga melaporkan kepuasan hidup yang lebih rendah.
Pasangan peserta yang meninggal juga lebih cenderung meninggal dalam tempoh pemerhatian selama 8 tahun daripada pasangan suami isteri yang masih hidup.
Hasil kajian menunjukkan bahawa kepuasan hidup pasangan yang lebih besar pada awal kajian dikaitkan dengan risiko kematian peserta yang lebih rendah. Secara khusus, risiko kematian bagi peserta dengan pasangan yang bahagia meningkat lebih perlahan daripada risiko kematian bagi peserta dengan pasangan yang tidak bahagia.
Perkaitan antara kepuasan hidup pasangan dan risiko kematian berlaku walaupun setelah mengambil kira pemboleh ubah sosiodemografi utama, kesihatan dan morbiditi dinilai sendiri, dan kematian pasangan.
Meneroka penjelasan yang masuk akal untuk penemuan ini, Stavrova mendapati bahawa sokongan pasangan yang dirasakan tidak berkaitan dengan kematian peserta yang lebih rendah. Walau bagaimanapun, kepuasan hidup pasangan yang lebih tinggi berkaitan dengan lebih banyak aktiviti fizikal pasangan, yang berkaitan dengan aktiviti fizikal peserta yang lebih tinggi, dan kematian peserta yang lebih rendah.
Penyelidikan ini menunjukkan bahawa kepuasan hidup pasangan mungkin mempunyai akibat penting untuk kesihatan dan umur panjang. Walaupun peserta dalam kajian ini adalah orang Amerika, Stavrova percaya hasilnya juga mungkin berlaku untuk pasangan di luar Amerika Syarikat.
"Penyelidikan ini mungkin mempunyai implikasi untuk pertanyaan seperti atribut apa yang harus kita perhatikan ketika memilih pasangan atau pasangan kita dan apakah cadangan gaya hidup sihat harus menargetkan pasangan (atau rumah tangga) dan bukannya individu," kata Stavrova.
Penyelidikan masa depan juga dapat menyelidiki jaringan sosial yang lebih besar untuk melihat apakah pola hasil yang sama muncul dalam konteks hubungan lain.
Sumber: Persatuan Sains Psikologi
