Perlukah Saya Beritahu Rahsia ini kepada Rakan Kongsi Saya atau Adakah Tidak Perlu Menyimpannya kepada Saya?

Saya mempunyai kebimbangan yang sangat teruk. Saya tidak pernah didiagnosis kerana tidak pernah pergi ke kaunseling, tetapi saya cukup positif saya mengalami gangguan kecemasan sosial. Saya membuat penguntit palsu untuk mendapatkan jaminan daripada orang lain bahawa saya bernilai sesuatu. Saya hanya menghantar SMS kepada saya sendiri. Saya juga menggunakannya untuk bertanya kepada orang tentang saya bahawa saya terlalu takut untuk bertanya secara peribadi (cth: "adakah anda sebenarnya kawannya atau anda memalsukannya" Saya tahu secara logiknya kawan saya sebenarnya adalah kawan saya, tetapi saya mempunyai masalah pengabaian yang dahsyat terima kasih kepada ayah saya. Saya memerlukan jaminan ini untuk merasa lebih baik tentang diri saya dan menegaskan bahawa orang benar-benar mengambil berat tentang saya. Saya mempunyai harga diri yang sangat rendah, kerana saya pasti anda dapat membuat kesimpulan. Saya tidak mempunyai sistem sokongan dalam diri saya keluarga dan membesar, saya tidak pernah mempunyai kawan hingga sekolah menengah. Saya tidak pernah mahu meminta jaminan orang kerana saya tidak mahu mengganggu mereka atau mengusir mereka, jadi penguntit adalah jalan keluar yang mudah bagi saya. Saya cukup cantik menjadi penguntit dan pasti terbawa-bawa.
Saya menghantar SMS kepada orang yang saya berkawan sebagai penguntit, tetapi sekarang kami berpacaran. Ini serius dan saya jujur ​​percaya dia adalah lelaki yang akan saya nikahi. Dia memberi saya jaminan yang saya perlukan ketika kegelisahan saya teruk dan menerima saya untuk siapa saya jadi saya tidak lagi memerlukan penguntit yang mengerikan itu agar dapat berfungsi. Dia membantu saya memperbaiki cara saya berfikir tentang diri saya juga. Saya tahu perkara yang dikatakan oleh pengedar itu menyakitinya kerana dia menyangka ia menyakitkan saya. Saya baik-baik saja dengan menyimpan rahsia kerana saya tidak fikir dia akan memahami mengapa saya melakukannya. Saya hampir tidak faham mengapa saya melakukannya. Saya juga tidak mahu menyakitinya. Saya tidak akan melakukannya lagi. Saya tidak perlu. Adakah mencipta stalker menjadikan saya orang jahat? Adakah saya gila kerana berjaya membuatnya di tempat pertama? Adakah saya perlu mendedahkan bahawa selama ini saya atau saya boleh menyimpannya sendiri? Saya tidak boleh kehilangan dia dan saya tidak fikir dia akan dapat mengatasi kebohongan ini.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya sangat mengagumi kejujuran yang anda tunjukkan dengan mengakui bahagian masa lalu anda. Inilah kebimbangan saya jika anda merahsiakannya. Ini bermaksud bahawa anda harus menanggung beban ini untuk keseluruhan hubungan anda. Memulakan hubungan dengan rahsia biasanya bukan cara terbaik kerana kebanyakan orang kemudian akan meragukan siapa pasangannya yang jatuh cinta - gambar palsu yang disajikan atau yang asli di bawahnya.

Di sisi lain, "penguntit" diciptakan kerana kekurangan - dan sekarang yang telah diperbaiki dengan hubungan yang tulus, keperluan untuk berpura-pura telah hilang. Persoalannya ialah jika rahsia yang anda bawa menjadi longkang untuk anda sembunyikan, jika anda lalu dilihat sebagai sesuatu yang dilampaui kerana anda sekarang lebih utuh. Anda mungkin tidak akan berpacaran jika "penguntit" tidak memulakan kenalan, jadi dalam beberapa cara ia memenuhi tujuan ia dibuat.

Keputusan akan diambil jika anda melihat masa lalu anda sebagai memalukan, perlu disembunyikan, atau sesuatu yang timbul kerana kesakitan yang anda telah berusaha untuk menyembuhkan melalui hubungan anda.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @