Mengapa Kita Ditarik ke Filem Sedih?

"Filem terbaik membawa kita ke luar jangka masa. Kami melakukan perjalanan dengan roller coaster emosi pencarian watak utama. " - Cathie Glenn Sturdevant

Buat filem yang memilukan: Kemungkinan besar, saya kemungkinan besar akan tertarik dengannya.

Entah bagaimana saya tertarik dengan kegembiraan. Saya secara peribadi tertarik pada filem-filem sedih (seperti penulisan, muzik atau aspek media yang berat hati) kerana ada rasa ingin tahu mengenai ketahanan. Terdapat kerinduan untuk melihat bagaimana watak-watak (atau individu kehidupan sebenar, jika bukan fiksyen) menavigasi ke sisi lain dan mencari sumber cahaya.

Di samping itu, saya dapati bahawa ada keindahan tertentu dalam membiarkan diri kita merasa, benar-benar hidup pada masa itu dan terpengaruh dengan pesanan artis, menyerap dan mengagumi selok-belok emosi apa yang baru saja kita alami.

Penyelidik mempunyai pelbagai teori.

Satu catatan di cinematherapy.com menunjukkan bahawa filem-filem ini "membolehkan kita menghadapi perasaan yang sangat nyata dan sangat menyedihkan dalam persekitaran yang selamat dan terlindung. Mereka membolehkan kita menghadapi masalah sebenar dengan mengalami ‘realiti’ dalam jarak yang selamat di skrin kerana respons emosi kita terasa nyata. ”

Dengan kata lain, filem sedih menawarkan penonton perspektif orang luar, yang dapat membantu memerangi trauma, masalah dan kesulitan mereka yang tidak dapat diselesaikan. Mungkin kebenaran ini serupa dengan keinginan saya untuk melihat ketahanan dari jauh. Strategi penanganan watak juga dapat memupuk dan mendorong kekuatan dalaman saya untuk bersinar juga.

Artikel itu juga membincangkan proses katartik. Terbukti, filem sedih terkenal kerana menghasilkan bahan kimia tekanan dalam badan kita. Catharsis adalah penawar kepada bahan kimia ini. Dengan pelepasan emosi, kita membersihkan perasaan terkubur dan kesedaran kita meningkat.

"Siaran ini biasanya menaikkan semangat pelanggan sebentar kerana emosi yang luar biasa berkurang," kata artikel itu. "Tenaga yang dikurangkan oleh kemurungan dapat muncul kembali, setidaknya sementara. Selalunya 'rehat' ini membolehkan seseorang yang tertekan mula meneroka dan menyembuhkan masalah-masalah mendasar yang menyebabkan kemurungan itu pada asalnya. Kesedihan dapat diproses dengan lebih mudah juga. "

Artikel berita 2012 yang diterbitkan di Psych Central membincangkan penyelidikan, yang menggambarkan hubungan antara filem sedih dan kebahagiaan.

Walaupun kelihatan seperti berlawanan dengan intuisi, hubungan emosi yang dicetuskan dari tragedi membolehkan penonton menghargai hubungan erat dalam kehidupan mereka sendiri.

Semasa kajian yang berkisar pada filem 2007 "Pendamaian" - yang menampilkan dua kekasih yang terasing yang akhirnya menghadapi akibat buruk - penyiasat menyimpulkan bahawa semakin individu memusatkan perhatian pada orang yang mereka sayangi selama pengalaman menonton, semakin bahagia mereka merasa.

"Orang nampaknya menggunakan tragedi sebagai cara untuk merenungkan hubungan penting dalam kehidupan mereka sendiri, untuk menghitung keberkatan mereka," kata Silvia Knobloch-Westerwick, Ph.D., pengarang utama kajian itu.

Dan, yang cukup menarik, mereka yang mengalami kesedihan ketika menonton filem masih mendapat dorongan kebahagiaan berikutan rasa terima kasih yang sangat besar ini.

Oleh itu, pada masa berikutnya anda ingin menangis, pilih filem sedih pilihan anda. Rasakan, hadapi dan nyatakan hubungan anda yang berharga. Oh, dan jangan lupa Kleenex.