Kakak Menggunakan Saya sebagai Terapis dan Membuat Saya Memerlukannya

Kakak saya-44 dan ibu-72 tinggal bersama. Kedua-duanya kurang upaya. Ibu saya mempunyai keperibadian dwibahasa / sempadan. Kakak saya mempunyai keadaan sakit kronik dan, walaupun tidak didiagnosis dengan penyakit mental tertentu, TIDAK mempunyai harga diri, OCD dan mengalami kemurungan kronik. Dia telah berkahwin dua kali, masih bujang, tidak mempunyai anak dan kemungkinan tidak akan (sesuatu yang tidak dapat dia lupakan). Jelas bahawa keadaan itu beracun tetapi tidak dapat dielakkan atas sebab kewangan. Saya menghantar ratusan panggilan dan menghantar pesanan kepadanya. Pagi dan malam. Walaupun mereka berdua berjumpa dengan psikiatri untuk mendapatkan ubat, tidak ada yang menjalani terapi lagi kerana "ia tidak berfungsi."

Saya berusia 48 tahun, berkahwin dengan gembira 31 tahun dengan anak-anak yang sudah dewasa, tetapi saya selalu dihujani oleh keadaan mereka. Saya cuba membantu, untuk menjadi telinga ketika saya boleh, tetapi tidak ada yang saya katakan yang mengubah apa-apa dan saya TIDAK ADA JAWAPAN. Tiada apa yang saya buat cukup. Saya BUKAN ahli terapi terlatih! Tidak ada jawapan untuk masalah mereka. Dia berseru kepada saya bahawa dia mungkin tidak akan pernah mendapat pertolongan untuk kesakitannya dan dia tidak akan mempunyai anak-anak dll dan apa yang boleh saya katakan? Dia memberitahu saya bahawa dia cemburu dengan hidup saya! Bagaimana anda bertindak balas terhadap perkara itu! Ia menyedihkan tetapi ia adalah apa sebenarnya.

Apa yang saya tidak dapat hadapi kerana diberitahu bahawa membuang masalah anda kepada kakak adalah perkara biasa. Oleh itu, saya adalah kakak yang tidak baik kerana tidak mahu membincangkan masalah yang sama berulang-ulang kali tanpa penyelesaian. Adik perempuan saya selalu bersalah dengan mengadu bahawa kami tidak pernah melakukan apa-apa bersama (dia jarang meninggalkan rumah) dan saya tidak "menyokongnya" kerana saya tidak akan membiarkannya memonopoli masa saya setiap kali dia merasa seperti itu. Saya berkata "Apa yang anda mahukan dari saya?" tapi tentu saja, dia tidak dapat menjawabnya. Dia hanya mahu memanggil dan membuang saya sehingga saya merasa panik kerana tidak ada masalah yang dapat diselesaikan dan saya bimbang apa yang akan berlaku apabila ibu saya meninggal dunia dan dia sendiri dan lebih memerlukan.

Saya telah sampai ke hujung tali saya dan memberitahunya bahawa dia memerlukan kaunselor dan tidak adil untuk menggunakan saya seperti itu dan mengharapkan kita mempunyai hubungan persaudaraan yang sihat. Saya hanya memerlukan seseorang untuk menyokong saya, atau memberitahu saya bahawa saya salah, jadi saya boleh meletakkan kaki saya sekali untuk semua atau mencari jalan untuk entah bagaimana "melakukan lebih banyak".

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Terima kasih atas surat anda. Inilah masanya untuk ektomi kakak. Semua yang anda cuba belum berjaya. Menempatkan diri anda dalam situasi di mana anda dibebani kerana kakak anda tidak melakukan apa yang perlu dia lakukan untuk menjadi lebih baik adalah memungkinkan keadaan. Dia tidak akan mendapatkan ahli terapi jika dia terus menggunakan anda. Jadilah panutan bagi kakak anda dan tetapkan batasan yang jelas. Panggilan telefon ringkas dan lebih sedikit, kurang memberi respons kepada teks - mungkin mengadakan perbualan telefon seminggu sekali selama setengah jam. Jangan membalasnya dengan kerap - atau terlalu lama. Dia bergantung pada anda dan bukannya mendapatkan pertolongan yang dia perlukan.

Kakak anda tidak akan gembira dengan keputusan anda, yang mana anda tidak senang dengan anda, ya? Menunjukkan kepadanya bahawa anda perlu menjaga diri anda adalah teladan terbaik yang boleh anda berikan.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @