Teman lelaki Saya Mempunyai Masalah Kemarahan dan Saya Mengalami Kemurungan

Dari England: Hai. Oleh itu, beberapa bulan kebelakangan ini saya yang lain nampaknya semakin marah dan marah pada perkara yang begitu mudah. Saya akan mengatakan sesuatu, yang dengan orang lain, boleh menjengkelkan tetapi mudah diperbaiki dan tidak patut diperjuangkan. Semasa saya mengatakannya kepadanya, dia kehilangannya. Mula berteriak padaku, menyuruhku diam, masuk ke wajahku, dan beritahu dia dia tidak omong kosong tentang aku.

Saya mengalami kemurungan, dan saya berusaha mengatasinya. Tetapi ketika dia mengatakan perkara-perkara ini, itu membuat saya menangis. Menangis semasa dia marah nampaknya membuatnya semakin teruk. Dia kemudian berkata "berhenti menangis, kamu terdengar sangat menjengkelkan". Atau perkara lain yang serupa. Kadang-kadang dia hanya berkata "Terus menangis. Tidak seperti saya peduli ”. Akhirnya setelah beberapa ketika, saya cuba untuk menenangkan diri dan biasanya saya hanya memberitahunya bahawa saya menyesal kerana menyusahkannya, dan memintanya juga untuk bertenang kerana dia mengatakan perkara yang saya tahu dia tidak bermaksud. Biasanya dia memang tenang. Kemudian dia meminta maaf atas segalanya dan mengatakan bahawa dia tidak bermaksud. Tetapi akhir-akhir ini setelah dia tenang dia meminta maaf dan kemudian berkata, "Saya tidak akan marah sekiranya anda tidak melakukan apa yang anda lakukan".

Kadang-kadang saya mengakui, apa yang saya buat adalah bodoh, dan kadang-kadang saya memulakan pergaduhan. Tetapi betapa marahnya dia adalah apa yang menyakitkan. Dia mengatakan perkara yang paling keji, dia menjerit dan menjerit, dan jika saya cuba mendekatinya dia mendorong saya pergi dan memberitahu saya untuk tidak menyentuhnya. Saya tak tahu nak buat apa lagi. Saya amat mencintai dia. Saya telah bercakap dengannya mengenai masalah tersebut ketika dia tenang dan dia mengatakan bahawa dia tahu dia mempunyai masalah. Tetapi dia enggan meminta pertolongan sendiri.

Dia memberitahu bahawa dia mencintai saya dan mahu menjadi lebih baik. Tetapi kemudian dia juga memberitahu saya bahawa saya juga harus. Seolah-olah dia tidak akan berusaha untuk berubah sehingga saya melakukannya. Saya cuba, perkara kemurungan ini sukar, dan kadang-kadang membuat saya bertindak bodoh. Tetapi dengan kemarahannya, apa yang harus saya lakukan? Saya mula membenci diri sendiri dan ini merosakkan saya. Saya juga tidak mahu kehilangannya, tetapi saya juga tidak mahu kehilangan diri saya. Tolong bantu.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Apa yang dilakukan teman lelaki anda adalah penderaan emosi dan lisan. Ia tidak normal. Ia tidak boleh diterima. Ia tidak penyayang. Anda tidak perlu bersabar.

Walau apa pun yang anda sayangi lelaki ini, dia bukan untuk anda. Dia tidak bersikap penuh kasih sayang. Dia menyalahkan anda atas masalahnya. Dia enggan menyelesaikan masalahnya sendiri dan bermain permainan minda dengan anda, menunjukkan bahawa anda harus berubah sebelum dia mencuba. Itu tidak masuk akal. Ya, anda mempunyai masalah juga, tetapi itu tidak memberi alasan untuk mengelakkan masalahnya dengan pengurusan kemarahan.

Jangan berhenti mengambil semua ini sendiri. Anda tidak bertanggungjawab atas kemarahannya. Anda tidak bertanggungjawab untuk memberhentikannya atau menyembuhkannya. Hanya dia yang boleh melakukan itu.

Anda hanya 20. Keluar dari hubungan ini. Luangkan masa untuk sembuh. Kemudian sediakan diri anda untuk seseorang yang akan mencintai anda dan menghargai anda dan memperlakukan anda sebagaimana yang anda layak.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.