Saya rasa saya khayalan

Saya tidak tahu harus bermula dari mana. Kira-kira seminggu yang lalu saya menyedari bahawa saya telah lama tersasar dari kenyataan. "Episod" ini berlaku lebih kerap dan semakin teruk.

Kira-kira setahun yang lalu saya menghabiskan dua tiga bulan berfikir bahawa orang memerhatikan saya. Saya berpendapat bahawa dua lelaki (tepat) boleh membuka portal ini dan melihat saya semasa saya berubah dan ketika saya sedang mandi. Ia menakutkan saya. Saya beralih kepada bahaya diri, dan mereka menyaksikan saya melakukannya. Kedengarannya gila, memang begitu.

Saya menghabiskan beberapa bulan sebelum berfikir bahawa "fikiran" saya sebenarnya adalah tiga orang. Tiga orang yang akan berpusing dan menggunakan badan saya. Saya ingat berfikir "baiklah jadi ini menggunakan badan pada hari Selasa kerana dia pintar dan yang ini pada hari Isnin kerana dia pandai bersukan."

Beberapa bulan yang lalu saya bermalam sepanjang malam kerana menyangka orang berada di bilik saya. Saya akan mengalihkan pandangan dan melihat bentuk gelap. Ia tidak hanya berlaku pada waktu malam, kadang-kadang di sudut mata saya akan melihat bentuk gelap. Saya telah membaca bahawa mereka mungkin hantu. Ini menakutkan saya untuk berfikir bahawa saya sebenarnya mempercayainya.

Dua malam yang lalu saya bercakap dengan diri sendiri mengenai bagaimana saya menganggap lelaki ini comel. Saya terperangkap dengan itu sehingga "suara" di dalam kepalaku yang biasanya menjadi milik saya menjadi dia. Ini membuatku ketakutan, suaranya tidak akan berhenti. Saya benar-benar percaya bahawa dia ada di kepala saya, saya memberitahunya untuk mengatakan perkataan "selamat" kepada saya di sekolah jadi saya akan tahu sama ada ini benar atau tidak. Tentunya tidak nyata

Saya rasa yang paling penting adalah ketika saya menyedari bahawa sepanjang masa saya menganggap ibu bapa saya adalah yang terburuk, (jenis stereo pemberontak remaja biasa yang saya tahu) bahawa saya fikir mereka tidak akan membiarkan saya melakukan apa-apa. Itu saya. Ibu bapa saya tidak keberatan saya pergi ke pesta, saya yang meyakinkan diri saya bahawa mereka tidak akan membiarkan saya pergi. Mereka tidak keberatan minum, saya yakin bahawa saya minum.

Oleh kerana saya kehabisan kata-kata untuk menjelaskan semuanya, saya meminta pertolongan. Saya tidak tahu apa yang berlaku Saya tidak mempercayai ahli psikologi di sekolah kerana dia sekali lagi mengganggu saya. Tolong saya.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Tidak jelas apa yang salah. Tidak biasa mempunyai pemikiran yang telah anda gambarkan tetapi gejala anda tidak semestinya menunjukkan penyakit mental.

Saya paling penasaran dengan corak tidur anda. Kurang tidur boleh menyebabkan gejala anda. Sebenarnya, beberapa kajian menunjukkan bahawa kurang tidur 24 jam boleh menyebabkan gejala seperti skizofrenia di kalangan orang yang sihat.

Penting untuk anda bercakap dengan ibu bapa mengenai masalah ini. Anda tidak boleh menyimpan maklumat ini dari mereka. Mereka perlu tahu apa yang salah supaya mereka dapat membantu. Anda harus memberitahu mereka apa yang anda tulis dalam surat ini dan meminta mereka untuk membawa anda berjumpa dengan profesional kesihatan mental. Seorang profesional kesihatan mental akan mengumpulkan maklumat mengenai masalah ini, menentukan apa yang salah dan merancang rawatan untuk membetulkan gejala anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle