Apa yang salah dengan saya?

Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya, dan ini membuatkan saya gila. Saya terkena skizofrenia, tetapi walaupun saya rasa tidak mempunyai itu, hanya mengetahui tentangnya tidak membantu apa-apa. Saya mengikuti program psikosis awal, dan mereka banyak membantu saya tetapi saya masih merasa seperti saya tidak bertambah baik dengan beberapa perkara. Saya rasa tidak pernah normal atau hidup seperti biasa….

Saya berasa gementar di sekeliling orang sepanjang masa. Saya tidak tahu apa yang menyebabkannya, tetapi saya rasa takut pada fikiran saya setiap kali berjalan di luar atau di sekitar orang lain. Saya tidak mempunyai rakan atau kehidupan sosial. Saya hanya tertanya-tanya apa yang salah dengan saya sehingga saya mengusir orang. Saya rasa saya tidak tahu bagaimana untuk berinteraksi dengan orang dan ini membuat saya sedih. Kadang-kadang walaupun saya bertentangan kerana saya tidak mahu rakan atau orang lain dalam hidup saya, saya telah ditolak terlalu banyak dan sekarang saya tidak lagi peduli. Tetapi saya masih menyusahkan bahawa saya seperti ini.

Saya pendiam dan saya tidak banyak bercakap. Saya tidak pernah bercakap sama sekali di sekolah dan saya selalu bersendirian. Saya rasa tidak ada yang menginginkan saya kerana saya tidak dapat bercakap dengan baik atau mereka fikir saya gila. Saya hampir tidak dapat bercakap dengan doktor mengenai fikiran / perasaan saya kerana saya merasa tidak ada yang boleh saya katakan. Kadang kala saya percaya bahawa saya tidak mempunyai fikiran atau perasaan kerana saya tidak nyata. Saya percaya bahawa saya tidak wujud sebagai orang yang sebenar. Saya tidak seperti orang lain.

Saya tidak mempunyai hobi atau apa-apa. Saya cuba melakukan sesuatu dan sukar untuk menumpukan perhatian sehingga saya tidak dapat berbuat apa-apa lagi. Saya di universiti dan berfikir untuk berhenti. Saya seperti tidak dapat melakukannya lagi. Saya tidak mempunyai rancangan sekiranya berhenti. Saya tidak mempunyai apa-apa.

Tidak ada yang memahami saya. Saya juga pergi ke majlis dewan dan saya merasa seperti dia membenci saya secara rahsia atau tahu mengenai pemikiran saya…. Saya hanya tertanya-tanya apa yang salah dengan saya yang menyebabkan saya berasa seperti ini.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf kerana anda mengalami masa yang sukar. Apa yang mungkin anda gambarkan adalah beberapa cabaran sosial skizofrenia. Sebenarnya, ciri khas skizofrenia adalah gangguan fungsi sosial.

Melayari dunia sosial adalah tugas yang sukar dan lebih-lebih lagi bagi mereka yang menghidap skizofrenia. Kajian secara konsisten menunjukkan bahawa individu dengan skizofrenia berprestasi dalam bidang kemahiran sosial dan penyelesaian masalah sosial.

Gerry Hogarty dan rakan-rakannya telah mengembangkan rawatan untuk kekurangan kognitif sosial yang berkaitan dengan skizofrenia dan gangguan yang disebut terapi peningkatan kognitif (CET). Rawatannya bersifat multidimensi dan melibatkan latihan berasaskan komputer untuk perhatian, ingatan dan penyelesaian masalah.

Terapi berkumpulan juga merupakan elemen penting CET. Sesi terapi kumpulan memberi tumpuan kepada pengajaran fleksibiliti kognitif, bagaimana mengambil perspektif orang lain, bagaimana mengembangkan persepsi emosi yang lebih baik, antara lain. Matlamat penting adalah meningkatkan fungsi sosial. Sejauh ini, hasil CET cukup menjanjikan.

Anda menyebutkan sebagai sebahagian daripada program psikosis awal. Anda harus bertanya tentang apakah mereka menawarkan CET atau beberapa versi latihan kemahiran sosial. Sekiranya tidak, mungkin mereka boleh merujuk anda ke perkhidmatan yang sesuai. Saya fikir anda akan mendapat manfaat daripada latihan dan bimbingan kemahiran sosial. Saya harap ini dapat membantu. Tolong jaga diri.

Kristina Randle