Saya Tidak Boleh Terus Seperti Ini Lagi

Saya sangat tidak senang dengan kehidupan dan diri saya.
Saya rasa seperti tidak tahu kehidupan normal. Saya tidak mampu menjalankan hidup saya dengan cara yang saya perlukan untuk menjalani kehidupan normal dalam masyarakat ini, atau menjalankan kehidupan saya dengan cara yang saya mahukan.
Tetapi saya tidak tahu mengapa keadaan seperti ini menyebabkan saya tidak dapat mengubah keadaan saya.
Saya tidak tahu siapa saya sebenarnya. Saya tidak tahu perkara yang saya mahir Saya tidak tahu apa yang saya mahukan. Saya rasa seperti saya terlepas beberapa pengalaman penting dalam hidup, yang perlu anda buat.
Saya sangat terharu dengan tugas dan tanggungjawab seharian saya. Pada dasarnya saya tidak melakukan apa-apa sepanjang hari kerana saya tidak lagi mempunyai tenaga hidup. Dan juga tidak sihat kerana saya tidak bersenam.
Saya seorang pelajar di Universiti, tetapi buat masa ini saya tidak menyelesaikan apa-apa. Saya tidak tahu bagaimana untuk mengatasi pelajaran saya lagi. Dan tidak melakukan apa-apa juga menyebabkan kehilangan lebih banyak kemahiran.
Dan saya juga tidak mempunyai kemahiran lain. Saya menghabiskan sepanjang hidup saya hanya dengan bekerja di sekolah. Saya tidak mempunyai sebarang aktiviti pada masa lapang, atau tanggungjawab lain di mana saya dapat mengembangkan kemahiran lain.
Saya jijik dengan cara saya melihat. Sejak saya remaja, saya mula mengalami jerawat yang teruk di wajah saya. Dan sekarang, wajah saya penuh dengan bekas jerawat. Saya juga mengalami gangguan memilih kulit, yang menjadikan saya lebih teruk lagi.
Saya tidak mempunyai kawan sepanjang hidup saya.
Saya telah dibuli sejak saya kecil, satu-satunya rakan saya meninggalkan saya tanpa memberitahu sebabnya.
Kebelakangan ini saya menghadapi banyak masalah dengan keluarga saya. Saya tidak akan mengatakan bahawa kami adalah keluarga lagi. Ia seperti semua orang saling membenci. Saya tidak dapat bercakap dengan ibu bapa mengenai masalah saya kerana mereka tidak akan menganggapnya serius atau tidak peduli. Saya sering mengatakan bahawa saya mahu menamatkan hidup saya di hadapan ibu bapa saya. Satu-satunya perkara yang mereka jawab ialah jika saya melakukannya, orang lain akan menyalahkan ibu bapa saya kerana melakukan sesuatu yang salah dan ibu bapa saya akan dilihat sebagai orang jahat walaupun mereka tidak melakukannya.
Saya tidak mahu bunuh diri tetapi saya sangat berharap saya dapat mengakhiri hidup saya dan bermula dari awal lagi. (Daripada German)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya ingin mencabar apa yang anda katakan kerana ada bahagian dari anda yang telah melakukan apa-apa kecuali menyerah. Lihat e-mel anda. Anda meluangkan masa untuk memikirkannya dan membuatnya. Ini bermaksud bahawa anda mungkin telah lama membaca ruangan Ask the Therapist, dan kemungkinan besar melihat sumber kami yang lain di laman web ini, seperti forum - semuanya dalam usaha untuk merasa lebih baik.

E-mel yang anda hantar tidak jatuh dari langit. Ini mencerminkan dan perjuangan yang berterusan untuk merasa lebih baik, mendapatkan pertolongan, dan menjadi lebih produktif. Anda bermula sekali lagi dengan pemikiran anda seterusnya, tidak mengakhiri hidup anda. Setiap pemikiran membawa kita ke jalan yang menuju ke arah harapan atau keputusasaan, dan tempat pertama untuk mempengaruhi pilihan itu adalah ketika pemikiran itu terjadi.Anda melakukan perkara ini dengan e-mel anda. Anda membuat keputusan sedar untuk menulisnya dan mengirimkannya, yang merupakan proses permulaan harapan. Mengapa anda melakukan ini? Dari semua yang anda tulis itu akan menjadi lebih mudah untuk hanya mematikan dan tidak mengganggu menulis dan menghantarnya - tetapi anda melakukannya.

Terus ikuti dorongan itu dan biarkan pemikiran anda seterusnya membimbing anda untuk mendapatkan bimbingan di pusat kaunseling universiti. Anda telah melakukan perkara yang betul dengan menghubungi di sini, dan saya akan mendorong anda untuk meneruskannya dengan menghubungi kaunselor universiti.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @