Saya Menghina Ayah Saya yang Menganiaya secara Emosi

Ayah saya emosional terhadap saya dan ibu saya, telah bertahun-tahun. Saya tidak sedar sehingga tahun ini setelah beberapa kali perbualan saya dengan ahli majlis sekolah. Ketika ahli majlis bertanya adakah saya pernah takut akan keganasan fizikal di rumah adalah momen AHA. Dia juga menunjukkan tingkah laku yang saya anggap normal sebagai kasar. Itu digabungkan dengan penyelidikan saya sendiri mengenai manipulasi emosi menyebabkan saya membuat kesimpulan bahawa banyak tingkah laku di rumah tidak baik. Masalahnya ialah sebelum saya menyedari bahawa saya dapat mengawal emosi saya. Saya tidak dibenarkan marah di rumah. Saya mesti menjadi orang dewasa di rumah sepanjang masa dan saya mempunyai tugas bertuah sebagai ahli majlis perkahwinan dan ahli terapi kepada ayah saya. yang bermaksud dia sering membicarakan tentang hidupnya kepada saya, biasanya topik seperti kewangan kita, kestabilan emosi ibu saya, kehidupan seks mereka, kesihatannya dan mendekati kematian, dll. Saya diharapkan dapat memberi nasihat mengenai perkara-perkara ini. Saya 17. Saya terlalu tertekan. Saya tidak pernah dibenarkan untuk membincangkan kesukaran saya tanpa ditengking tetapi diharapkan dapat membantu ayah saya untuk mengetahui masalah perkahwinan. Ini menyebabkan saya menjadi sangat tertekan dan cemas, bersama dengan pemikiran bunuh diri dan bahaya diri. Saya tidak dibenarkan pergi ke terapi.

Bagaimanapun, masalah utama saya adalah bahawa semasa "sesi terapi" dengan ayah saya, saya biasanya dapat memberikan jawapan saya secara netral atau hanya mengangguk dan bersetuju sehingga dia selesai mengenai perkara ini. Tetapi sekarang kadang-kadang saya akan bertindak balas kepadanya dan dia akan marah kepada saya, biasanya kerana perkara-perkara yang sangat remeh. Dia mengatakannya kerana betapa hina saya. Seperti ketika dia bercakap dan saya berkata saya tidak dapat mendengarnya dan tolong mengulanginya sendiri. Dia menjerit kepadaku. Kami juga berada di tengah restoran. Ia mengerikan. Mula-mula ia mula berlaku ketika kita bercakap mengenai keadaan emosinya dan sekarang ia berlaku sepanjang masa. Saya akan bertindak balas terhadap sesuatu, dalam apa yang saya fikir adalah nada biasa dan dia akan mula menjerit kepada saya. Saya fikir kerana cara saya melihatnya telah berubah menjadi lebih negatif sehingga muncul dalam suara saya. Bagaimana saya menekan penghinaan yang saya rasakan kepadanya?

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Oleh kerana anda seorang pelajar baru di kolej, saya akan pergi ke pusat kaunseling di universiti dan menerangkan keadaan anda. Mereka profesional dan boleh membantu anda membuat pilihan untuk mengatasi ayah anda. Ini penting kerana anda memerlukan sokongan di luar rumah anda. Ini penting bagi anda untuk membuat keputusan yang sihat untuk masa depan anda.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @