5 Lagi Petua untuk Meningkatkan Keyakinan Diri Anda
1. Luahkan fikiran anda.
Dengan jelas tentang apa yang anda mahukan dan perlukan menjadikannya lebih mudah untuk menetapkan batas peribadi. Mengatakan "tidak" kadang-kadang memberi makna "ya" lebih banyak. Bercakap dan menetapkan batas tidak semestinya anda tidak akan pernah melakukan apa-apa untuk menolong orang lain. Ini bermaksud bahawa anda dapat menilai sama ada permintaan seseorang itu mendesak atau munasabah, dan bertindak balas dengan sewajarnya.
Tidak perlu menjadi agresif; ada cara yang boleh diterima untuk menyatakan apa yang perlu anda nyatakan. Bersikap jujur dengan cara baik menunjukkan rasa hormat diri yang sihat tanpa mengasingkan orang lain.
2. Kenal pasti kekuatan dan kelemahan anda.
Harga diri yang sihat membolehkan anda bersikap jujur tentang apa yang anda dapat dan tidak dapat ditangani. Harus ada keseimbangan antara cukup kuat untuk menegaskan diri sendiri dan cukup rendah diri untuk meminta pertolongan.
Setiap orang mempunyai bakat dan kemampuan yang berbeza, jadi mengakui bidang anda yang lemah seharusnya tidak menjadi pembunuh keyakinan. Komited diri anda untuk membangun kekuatan anda dan membuat penambahbaikan jika perlu. Jenis "proaktif peribadi" ini membina keyakinan secara semula jadi.
3. Jangan buang masa untuk perkara yang tidak dapat anda kendalikan.
Elakkan bimbang tentang faktor yang berada di luar kawalan anda. Memusatkan perhatian pada perkara yang tidak dapat anda lakukan hanya membuat anda merasa tidak berdaya, sambil mengambil tindakan apabila anda dapat membuat perbezaan adalah menggembirakan. Menyalahkan diri sendiri secara berlebihan merosakkan, jadi penting untuk menentukan kapan tanggungjawab itu sesuai, dan kapan anda memikul beban yang bukan milik anda sendiri.
Ada perkara yang dapat kita kendalikan (bagaimana kita memperlakukan orang lain dan keputusan yang kita buat) dan ada perkara yang tidak dapat kita kendalikan (apa yang orang lain fikirkan dan rasakan, dan keputusan yang mereka buat). Menyedari perbezaan itu membolehkan kita melepaskan rasa bersalah yang tidak perlu dan terus maju dengan yakin.
4. Beri alasan, bukan alasan.
Semua orang akan kekurangan pada satu masa atau yang lain, tetapi tidak perlu memberikan alasan yang tidak mencukupi apabila anda gagal. Pada gilirannya, anda tidak berkewajiban untuk menerima alasan separuh hati ketika orang lain mengecewakan anda. Mungkin ada kalanya ada alasan yang sah mengapa seseorang tidak memenuhi harapan, jadi pengampunan adalah konsep penting. Kesalahan jujur berlaku; apabila mereka melakukannya, tawarkan alasan yang kukuh untuk tingkah laku tersebut daripada terus menerus menerangkan penjelasan yang tidak sesuai.
Membuat alasan adalah kebiasaan yang diharapkan akan hilang ketika kita meninggalkan masa kecil kita di belakang. Ini menunjukkan kekurangan kematangan, dan orang yang tidak matang bukan, secara semula jadi, orang yang yakin.
5. Tingkatkan kedudukannya.
Penampilan memang memberi perbezaan. Penjagaan yang betul memberikan sejenis "baju besi" yang kita gunakan untuk menghadapi hari ini, dan menyukai apa yang kita lihat di cermin jauh ke arah membangun kepercayaan diri. Pepatah "palsu" sampai anda membuatnya "benar-benar berlaku di sini. Bangun, bersihkan, dan bersiaplah untuk hari itu.
Sekiranya anda sudah melakukan ini, anda akan tahu apa perbezaannya dari segi motivasi dan kemampuan anda untuk menghadapi hari itu. Sekiranya anda belum melakukannya, cubalah. Anda akan kagum dengan seberapa besar kemungkinan anda berdiri lebih tinggi, bercakap lebih kuat, dan merasa lebih baik tentang diri anda.
