Bipolar dan Dilema Perubatan

Saya didiagnosis dengan Bipolar 1 dan kebimbangan umum. Saya pernah menggunakan lithium, depakote, paxil, haldol, hydroxyzine, dan lain-lain. Saya hanya mengambil Trazadone 100mg untuk tidur.

Saya mempunyai masalah tingkah laku yang saya alami sepanjang hidup saya di mana saya teruja dengan perkara yang sangat tidak penting (skor tinggi dalam permainan, gambar yang saya ambil di telefon saya, dan lain-lain) dan saya menggigit tangan saya. Ia sampai ke tahap di mana tangan saya cukup berpusing. Saya tidak pernah mengeluarkan darah dan saya biasanya boleh menahan diri di hadapan orang lain. Tetapi seluar pendek tenaga gila ini meletup keluar dari saya. Saya cenderung meroket dalam situasi sosial, tingkah laku manik yang tipikal. Saya tidak minum kafein dan saya melakukan yoga. Ini membantu saya untuk tetap tenang, tetapi saya masih terikat dengan semua ini. Saya terbuka untuk ubat-ubatan, tetapi semuanya menjadi mimpi buruk bagi saya. Saya memerlukan sesuatu untuk menenangkan saya supaya saya dapat menumpukan perhatian dan tetap tenang dalam situasi sosial (atau ketika saya mendapat skor tinggi, jeez), tetapi hampir semua yang mereka cuba menjatuhkan saya. Hydroxyzine, walaupun pada 50mg menjadikan saya rata. Saya telah mencuba anti-depresan, psikotik, dan penstabil mood. Saya tidak pasti ubat mana yang akan memberi manfaat kepada saya, tetapi saya mahu berfungsi lebih baik.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda telah didiagnosis dengan pelbagai gangguan kesihatan mental dan dirawat dengan ubat tetapi adakah anda telah mencuba kaunseling? Rawatan komprehensif, untuk kebanyakan gangguan kesihatan mental, biasanya melibatkan ubat-ubatan dan kaunseling.

Ubat-ubatan sahaja tidak mencukupi untuk mengatasi masalah anda. Contohnya, anda mengatakan bahawa anda biasanya boleh menahan diri ketika orang lain hadir. Ini menunjukkan bahawa, pada tahap yang kuat, anda mempunyai kawalan terhadap tingkah laku anda. Kebiasaannya, seseorang dapat mengawal tingkah laku mereka tetapi bukan perasaan mereka. Apabila seseorang tidak dapat mengawal tingkah laku mereka, kita menghadapi masalah.

Seorang ahli terapi dapat mengajar anda bagaimana menguruskan saat-saat bertenaga tinggi yang bermasalah. Sebagai contoh, dia mungkin menyarankan agar anda memakai sarung tangan untuk mengelakkan diri daripada menggigit ketika anda menjadi teruja.

Tanyakan doktor anda untuk mendapatkan rujukan kepada ahli terapi. Anda mungkin mahu memilih ahli terapi tingkah laku. Terapi tingkah laku adalah bentuk rawatan yang sangat fokus yang bertujuan untuk mensasarkan dan menghilangkan tingkah laku yang spesifik dan menyusahkan. Mungkin tidak memerlukan banyak sesi untuk membuang tingkah laku yang tidak diingini. Tolong jaga diri.

Kristina Randle