Berbohong Kompulsif dan Saya Tidak Boleh Berhenti

Saya telah didiagnosis dengan kemurungan tetapi, kebelakangan ini saya menyedari bahawa saya mempunyai banyak masalah lagi, yang tidak saya sedari hingga keesokan harinya..Saya adalah pembohong yang kompulsif. Saya akan berbohong mengenai apa sahaja, walaupun perkara mudah tanpa sebab. Kadang kala saya tidak menyedari bahawa saya telah berbohong sehingga kemudian. Dan sekarang melihat ke belakang dalam hidup saya, saya selalu melakukannya. Ia seperti ketagihan. Saya tidak boleh berhenti sekuat mana pun saya mencuba. Saya akan berbohong mengenai perkara yang paling bodoh dan tidak berguna .. tanpa sebab.

Oleh itu, kira-kira 2 hari yang lalu suami saya melihat gangguan berbohong secara kompulsif dan kedengaran seperti saya. Kemudian saya melihat bahawa ia biasanya merupakan gejala yang digabungkan dengan gangguan keperibadian sempadan. Saya mempunyai perubahan mood yang melampau. Saya boleh baik-baik saja satu ketika dan menjerit dan menangis (sering kali saya tidak akan ingat apa yang saya katakan atau lakukan) pada waktu berikutnya. Pokoknya saya membaca gejala keperibadian sempadan dan saya mempunyai setiap gejala yang disenaraikan. Saya tidak tahu apa yang harus dilakukan dan saya rasa sekiranya saya berjumpa dengan Dr. Mereka akan mengatakan bahawa ia adalah perkara lain. Saya sangat keliru dan perkahwinan saya hancur kerana tindakan saya. Saya telah berbohong, menipu, dan merosakkan perkahwinan saya. Kadang-kadang saya mahu bersama suami dan pada masa lain saya tidak..semuanya.

Saya rasa saya terbelah dua. Saya menghadapi masalah teruk dalam membuat keputusan sepanjang masa. Tetapi, saya perlu membuat yang terbesar (sama ada saya mahu perkahwinan saya atau tidak) dan sepertinya saya tidak boleh memilih. Dan saya telah merosakkan kepercayaan suami saya sepenuhnya. Tolong saya!

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-06-1

A.

Saya mendapat dua perkara yang sangat menggembirakan tentang surat anda: satu adalah bahawa anda menyedari bahawa anda mempunyai masalah dengan pembohongan kompulsif, yang lain ialah anda memerlukan pertolongan dengannya. Ada sebilangan orang yang berbohong dan tidak mempunyai keinginan untuk berubah. Bagi mereka, berbohong adalah cara hidup. Ini adalah sesuatu yang mereka lakukan dengan sengaja kerana mereka berusaha memproyeksikan gambar tertentu. Dengan sedikit pengecualian, kebanyakan individu tersebut tidak dapat ditolong. Biasanya itu kerana mereka tidak mempunyai keinginan untuk dibantu. Mereka tidak ingin berjumpa dengan ahli terapi, dan merasakan bahawa mereka tidak mempunyai alasan untuk berubah. Itu tidak berlaku dengan anda. Anda mahukan pertolongan. Anda mahu berubah. Anda tidak suka bagaimana pembohongan memberi kesan negatif terhadap kehidupan anda dan kehidupan orang lain. Anda telah hidup dengan akibatnya dan anda bosan dengannya. Ini adalah beban bagi anda, bukan sesuatu yang anda gunakan untuk memajukan diri dalam hidup. Dari perspektif saya, ada harapan untuk anda.

Anda mengatakan bahawa anda tidak boleh berhenti berbohong. Anda mungkin tidak dapat menolong diri sendiri tetapi ahli terapi dapat. Ahli terapi juga dapat membantu anda dengan masalah lain yang anda alami seperti perubahan mood yang melampau dan masalah perkahwinan anda. Gangguan keperibadian sempadan dapat diatasi tetapi memerlukan kerja keras dan dedikasi untuk memperbaiki kehidupan anda.

Salah satu aspek yang menarik dari surat anda ialah anda merasa seolah-olah anda "terbelah dua." Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa individu yang mengalami kesukaran untuk berbohong secara kompulsif telah menggambarkan perasaan yang serupa. Berita baik mengenai penyelidikan adalah bahawa menunjukkan bahawa berbohong adalah masalah yang dapat ditangani dalam terapi. Itu sangat menggembirakan.

Berikut adalah pautan ke laman web di mana anda mungkin dapat mencari ahli terapi di komuniti anda. Saya harap anda akan mempertimbangkan terapi kerana ia dapat membantu anda. Anda bimbang bahawa doktor tidak akan percaya bahawa anda mempunyai gangguan keperibadian sempadan. Ketakutan itu mungkin tidak realistik. Yang paling penting ialah anda mencari profesional kesihatan mental yang dapat membantu anda menyelesaikan masalah dalam hidup anda. Langkah pertama ialah membuat janji temu. Itu harus menjadi langkah seterusnya. Saya mendoakan anda dengan baik dan berharap anda dapat memperoleh pertolongan yang anda perlukan dan layak. Terima kasih kerana menulis.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 30 Januari 2010.