Realiti Memukul Saya di Random Times

Helo, saya pernah berlaku ini beberapa kali dalam beberapa bulan terakhir di mana saya akan memandu atau tugas biasa lain dan tiba-tiba ia seperti menyedari realiti secara tiba-tiba. Saya mula panik dan mempunyai apa yang saya fikir akan menjadi serangan panik mini atau gangguan mental / emosi. Ia sukar untuk digambarkan tetapi rasanya seolah-olah ada sesuatu yang cuba keluar dari fikiran saya dan menyedarkan saya betapa realiti itu. Seolah-olah hidup saya tidak nyata dalam fikiran saya. Saya tidak mempunyai kepentingan. Saya tidak mempunyai fikiran untuk bunuh diri secara berkala walaupun saya akan mengakui bahawa mereka hadir ketika ini berlaku. Walaupun saya tidak melihat diri saya bertindak terhadap mereka. Adakah ini kemungkinan gangguan mental? Sekiranya saya melihat seseorang? Juga dalam beberapa hari terakhir saya mengalami masalah tidur 4 jam di atas beberapa malam.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Ada orang yang telah menggambarkan pengalaman serupa, tetapi mereka tidak selalu negatif. Pengalaman positif yang dilaporkan oleh orang cenderung melibatkan perasaan pencahayaan positif, bahawa ada kekuatan atau kenyataan yang lebih tinggi yang jauh lebih besar daripada diri mereka sendiri.

Diceritakan dalam buku Peta Syurga: Bagaimana Ilmu, Agama, dan Orang Biasa Membuktikan Akhirat oleh Eben Alexander, M.D., ahli biologi Alister Hardy mengkaji pengalaman "dalaman" lebih daripada 3,000 orang. Dia menerangkan perkara berikut:

“Pada masa-masa tertentu dalam hidup kita, banyak orang mengalami pengalaman transendental yang spesifik, sangat dirasakan, yang telah membuat mereka semua menyedari akan adanya kekuatan ini… Ini terjadi pada anak-anak, kepada atheis dan agnostik, dan biasanya menimbulkan pada orang yang bersangkutan keyakinan bahawa dunia sehari-hari bukanlah keseluruhan realiti: bahawa ada dimensi lain dalam kehidupan. "