Kurangnya Sosialisasi?

Saya rasa ada yang tidak kena dengan saya tetapi saya tidak tahu apa itu atau bagaimana cara menyelesaikannya. Saya berumur 16 tahun dan telah menjalani persekolahan seumur hidup saya. Saya tidak pernah mempunyai rakan atau bercakap dengan seseorang seusia saya. Saya mungkin mempunyai peluang, tetapi saya tidak sedar. Saya berasa sangat tidak selesa dan canggung setiap kali saya berada di sekitar seseorang seusia saya. Saya juga merasa seperti ibu dan ayah tiri saya, tetapi saya tidak tinggal bersama mereka, saya tinggal bersama datuk dan nenek saya. Saya biasanya tidak ada kaitan dengan hari-hari saya selain bermain permainan video dan sekolah. Saya mempunyai setiap alasan untuk mempercayai bahawa kurangnya sosialisasi adalah apa yang menyebabkan saya tertekan, tetapi saya tidak dapat menyelesaikannya kerana saya takut dengan apa yang akan dikatakan oleh datuk dan nenek saya jika saya mahukan kawan. Saya rasa mereka memandang rendah saya.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf kerana anda menghadapi masalah ini. Saya setuju bahawa kurangnya sosialisasi anda kemungkinan besar menyebabkan kemurungan anda. Keinginan untuk bersosial adalah bahagian asas untuk menjadi manusia.

Kecemasan yang anda rasakan ketika berada di sekitar orang lain dapat difahami memandangkan kurangnya pendedahan anda. Anda tidak berpeluang untuk bersosial. Semasa mencuba perkara baru, adalah normal untuk merasa takut.

Penting bagi anda untuk keluar dari rumah dan mengalami persekitaran baru dan berada di sekitar orang lain. Ketakutan anda mungkin akan berkurang apabila anda berinteraksi dengan orang lain. Adakah terdapat kumpulan komuniti yang boleh anda sertai? Ketahui aktiviti kumpulan apa yang ada di komuniti anda. Kemudian tanyakan kepada ibu bapa dan datuk nenek anda jika anda boleh bergabung.

Saya menerima banyak surat daripada remaja yang menghadapi masalah. Ramai di antara mereka enggan memberitahu ibu bapa mengenai masalah mereka kerana takut akan reaksi negatif. Andaian mereka sering berdasarkan ketakutan. Saya tidak dapat meramalkan bagaimana ibu bapa dan datuk nenek anda akan bertindak balas terhadap permintaan anda untuk lebih banyak bersosialisasi, tetapi itu tidak boleh menghalang anda untuk bertanya. Itu penting.

Keinginan anda untuk bersosial adalah perkara biasa. Sosialisasi dan hubungan dengan orang lain adalah sebahagian daripada perkembangan manusia yang normal.

Walaupun anda takut, bincangkan masalah ini dengan ibu bapa atau datuk nenek anda. Anda mungkin terkejut dengan reaksi mereka. Tolong jaga diri.

Kristina Randle