Saya Tidak Dapat Bermotivasi untuk Mendapatkan Kad Hijau Saya

Dari A.S. Saya berumur 20 tahun. Baru-baru ini saya berkahwin dengan warganegara AS, saya bukan warganegara, saya telah berurusan dengan apa yang menurut saya adalah kemurungan kerana perasaan kekosongan, kesunyian, putus asa, tidur dan makan. Gejala kemurungan saya bukanlah perkara baru, tetapi nampaknya semakin teruk. Saya menghadapi banyak tekanan untuk mendapatkan lesen memandu AS, dan mendapatkan kad hijau saya sehingga saya dapat bekerja, tetapi sama sekali tidak mempunyai motivasi untuk melakukannya. Saya sangat ingin maju dalam hidup dan melakukan perkara-perkara ini tetapi saya berusaha untuk mencari kemahuan untuk bangun dari tidur pada waktu pagi.

Suami saya tidak begitu menyokong, dan mengharapkan saya menarik diri daripada ini tetapi akan membuat komen seperti "Saya tidak tahu sama ada saya mahukan anak lagi kerana anda sangat malas." Dia membuat saya merasa tidak berharga dan tidak menarik dengan sikapnya terhadap saya dan saya merasa seperti semua kerja keras yang saya lakukan untuk memotivasi diri saya dirobohkan oleh cara keras dan dinginnya. Saya tidak tahu bagaimana membetulkannya dan saya kehilangan kehendak untuk melakukan apa-apa. Saya tidak mendapat sokongan kerana semua rakan dan keluarga saya berada di seluruh dunia dan suami saya mengatakan bahawa saya sedang kekanak-kanakan atau mencari perhatian. Saya memerlukan nasihat mengenai apa yang perlu dilakukan. Terima kasih.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Nampaknya saya dan suami anda berusaha menyelesaikan masalah yang salah. Anda mahu berhenti tertekan. Dia mahu anda berhenti menjadi malas. Saya rasa itu bukan masalah anda. Sebaliknya, saya rasa anda menghadapi kesukaran untuk menyesuaikan diri dengan semua yang baru bagi anda.

Anda tidak mengatakan mengapa anda berkahwin begitu muda dan di luar budaya anda. Apa pun alasannya, menyesuaikan diri dengan negara baru, bahasa baru, dan budaya baru tidak pernah semudah itu. Selalunya ada yang bersedih dengan apa yang biasa - walaupun ada kegembiraan dalam keadaan baru.

Terdapat perbezaan budaya yang besar antara negara yang anda tinggalkan dan tempat anda menetap di A.S. Saya harap anda dan suami memberi sokongan kepada anda tentang betapa rindunya anda dan betapa anda merindui keluarga dan rakan anda. Ini adalah perkara biasa dan penting. Sekiranya anda hanya membuang perasaan kehilangan dan bukannya menghadapinya, tempoh penyesuaian akan berlangsung lebih lama daripada yang diperlukan.

Tolong beritahu suami anda bahawa saya tidak perlu dimarahi. Anda memerlukan dia bersikap belas kasihan terhadap kerugian anda dan menyokong anda untuk menjadi sebahagian daripada kehidupan baru anda. Betapa indahnya dia, hubungan anda dengannya tidak cukup untuk mengisi jurang yang ditinggalkan dengan meninggalkan rakan keluarga dan wanita.

Penawar untuk kesunyian adalah mula membuat hubungan. Mendapatkan lesen dan kad hijau anda boleh menjadi cara untuk mencari orang yang anda sukai dan mula mengambil bahagian dalam kehidupan lagi. Kerja lebih dari sekadar gaji. Ini juga sering memperluas lingkaran persahabatan kita dan memungkinkan untuk melakukan lebih banyak perkara. Lihatlah jika ada tempat di bandar anda di mana orang-orang dari negara anda berkumpul. Sebilangan perbualan dalam bahasa anda sendiri akan menyenangkan, dan orang-orang yang telah lama berada di Amerika mungkin dapat memberi anda nasihat yang baik tentang bagaimana menjadi lebih selesa di sana.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.