Ada Yang Keliru dengan Saya

Saya tidak tahu apa itu, tetapi saya yakin bahawa saya memerlukan pertolongan: Saya benar-benar tidak tahu bagaimana untuk memulakan ini atau hanya memberitahu semuanya, jadi tolong bertahan dengan saya. Saya seorang gadis berusia 15 tahun, dan, kerana saya tidak mahu dikenali atau dikenali, anda boleh memanggil saya "M" jika anda mahu. saya minta maaf.

Saya tidak ingat masa ketika saya fikir saya normal. Ada yang tidak kena dengan saya.

Saya rasa semuanya bermula di kelas dua sekolah rendah ketika buli bermula. Saya tidak ingat banyak masa lalu saya, tetapi buli tidak pernah berhenti sehinggalah saya berpindah ke negara lain. Saya rasa saya tidak akan dibuli lagi, tetapi saya masih merasa semua orang berusaha menyukarkan hidup saya, dan akhirnya ia boleh menjadi buli lagi. Tetapi itu bukan masalah utama.

Saya telah lama berfikir untuk membunuh diri, dan mereka semakin teruk. Saya tidak mahu mati, namun begitu. Saya membenci diri sendiri: badan saya, ‘keperibadian’ saya. Saya rasa seperti tidak ada yang mencintai saya, kecuali mungkin ibu bapa saya. Walaupun begitu, saya merasa seperti membebankan semua orang dan juga ketika itu. Saya sering merasa kosong. Saya banyak menjerit, ketawa dan tersenyum di sekolah dengan rakan-rakan yang mungkin palsu, tetapi selalunya saya hanya membuat persembahan atau berusaha memaksa diri saya merasakan kegembiraan. Saya tidak tahu bagaimana perasaan saya lagi. Namun, pada masa yang sama, saya merasakan emosi dengan kuat tetapi kemudian menyedari bahawa saya hanya ... mati rasa.

Walaupun saya sering menangis setiap malam, saya tidak melakukannya lagi Ia masih sering berlaku (Hampir setiap malam. Peningkatan besar, ya? * Sarkasme *). Saya bahkan tidak dapat menangis teresak-esak dan membiarkannya keluar kerana saya tinggal bersama ibu bapa saya dan tidur di bilik yang sama dengan kakak saya, jadi saya selalu mengalami simpulan mengerikan ini di tekak saya. Setiap kali saya menangis seperti itulah paling tidak saya merasakan sesuatu.

Terdapat banyak lagi masalah dengan saya. Saya mengambil pelbagai ujian dan kuiz di laman web ini. Saya bimbang kerana saya mendapat banyak markah, dan jika tidak, mungkin.

Saya tidak dapat memberitahu ibu bapa tentang masalah saya kerana, di sekolah saya dibuli, kaunselor menyalahkan saya semua! Walaupun di sekolah saya sekarang, saya takut mereka akan memberitahu ibu bapa saya dan / atau menyalahkan saya kerana menjadi seperti saya.

Tolong saya. Terima kasih banyak-banyak.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-01-19

A.

Saya minta maaf kerana ini berlaku kepada anda. Saya faham bahawa anda merasa seolah-olah anda tidak mempunyai pilihan, tetapi itu tidak benar. Saya mendorong anda untuk bercakap dengan ibu bapa dan kaunselor sekolah anda. Sudah tentu anda enggan, tetapi anda tetap harus melakukannya. Terdapat banyak perkara yang sukar tetapi mesti dilakukan juga. Ini adalah salah satu masa itu.

Anda mungkin bermula dengan menunjukkan surat dan jawapan ini kepada mereka. Mungkin membantu mereka mengetahui bahawa anda serius ingin mendapatkan bantuan. Anda telah mengemukakan ketakutan anda dengan baik dan ini dapat membantu mereka memahami mengapa anda enggan bercakap dengan mereka mengenai masalah ini.

Adalah normal untuk takut dengan perkara yang tidak diketahui tetapi anda mesti berani dan mengambil kesempatan. Kaunseling adalah penyelesaian yang ideal untuk masalah ini. Setelah anda menyatakan kebenaran, ibu bapa anda dan kaunselor sekolah dapat membantu anda dalam mendapatkan rawatan yang tepat. Anda akan berasa lega setelah memulakan rawatan. Inilah yang perlu dalam keadaan itu.

Anda dibuli di sekolah anda dan akibatnya menderita. Sukar untuk dibuli dan merasa seolah-olah anda tidak mendapat sokongan. Namun, perasaan ini mungkin sementara dan akan segera berlalu. Anda tidak akan selalu merasa seperti ini. Rawatan permulaan akan membantu anda mengatasi masalah ini. Saya harap anda melakukan perkara yang betul dan meminta pertolongan. Hubungi perkhidmatan kecemasan jika anda tidak dapat melindungi diri anda. Terima kasih atas pertanyaan anda dan harap berhati-hati.

Kristina Randle