Seluruh Dunia Tidak Keluar untuk Memikat Anda dan Inilah Sebabnya
Kita semua turun dari semasa ke semasa. Inilah cara untuk kembali.
Saya tidak tahu tentang anda, tetapi ada lebih dari satu masa dalam hidup saya di mana saya menderita kerana tidak merasa cukup baik.
Kadang-kadang, saya dikenali untuk membandingkan bahagian dalam saya dengan yang lain, selalu "tidak-tidak" yang berbahaya, kerana tidak ada cara untuk membandingkan apa yang tidak dapat dilihat dengan apa yang boleh.
Mengapa Saya (AKHIRNYA) Berhenti Meminta Maaf Kerana Menjadi Saya
Saya telah berjalan ke pesta atau acara sosial dan takut untuk bercakap dengan orang lain, bukan hanya kerana saya tidak suka berbual-bual, tetapi kerana saya takut saya tidak bersoal jawab. Saya telah memberikan berjam-jam berharga yang membimbangkan apa yang orang lain fikirkan tentang saya dan membuat hipotesis mengenai apa yang mereka katakan di belakang saya.
Dan sementara saya ingin berpura-pura bahawa tingkah laku harga diri yang rendah ini berakhir pada usia dua puluhan dan saya berhenti mengambil berat tentang apa yang difikirkan oleh orang lain, tetapi tidak.
Bertahun-tahun kemudian setelah berbual dengan ibu saya, saya menyedari bahawa orang tidak meluangkan masa untuk memikirkan pakaian saya, rambut saya, pekerjaan saya, suami saya, apa yang saya katakan, cara saya menjadi ibu bapa, atau apa sahaja mengenai saya, untuk itu perkara.
Dan anda tahu bagaimana saya tahu ini? Kerana mereka terlalu fokus untuk memikirkan diri mereka sendiri dan bimbang tentang apa yang orang lain fikirkan tentang mereka!
Apabila saya memahami perkara ini, saya merasakan kebebasan baru.
Itu sangat menggembirakan dan mengejutkan untuk menyedari bahawa sebenarnya tidak sepenting yang pernah saya fikirkan: syukurlah!
Sebenarnya, kita adalah pelaku terburuk kita sendiri.
Kami mengatakan perkara yang tidak berfaedah kepada diri kami setiap hari sehingga tidak ada yang berani mengatakannya kepada kami.
Apabila anda merasakan permulaan negatif dan harga diri anda merosot, berikut adalah 5 perkara yang perlu diingat:
1. Tidak ada yang peduli melainkan Anda.
Perkara yang anda obseskan, tidak ada orang lain yang terobsesi dengan intensiti yang sama seperti anda. Mereka memikirkan diri mereka sendiri.
Ingat itu dan teruskan sepanjang hari anda.
2. Pendapat Orang Lain mengenai Anda Bukan Perniagaan Anda.
Konsep keras, bukan? Saya tahu. Tetapi itu benar.
Apa yang orang lain fikirkan tentang anda bukanlah perhatian anda. Apa pendapat anda tentang anda? Itu yang penting.
3. Tidak Penting.
Sekiranya masalah yang anda fokuskan tidak akan menjadi penting dalam tiga bulan, maka sebenarnya tidak begitu penting.
Jika awak adalah akan memikirkannya dalam tiga bulan, kemudian cari jalan penyelesaian yang mungkin bukan hanya melihat masalahnya.
7 Emosi Yang Secara drastik Berkembang Semakin Lama Anda
4.Ego Anda Bukan Amigo Anda.
Ego anda akan menipu anda untuk berfikir bahawa anda unik. Anda tidak.
Dan itu bagus!
Semua orang melalui sesuatu. Apabila anda memikirkannya seperti itu, ia akan membantu anda untuk tidak merasa sendirian dalam keadaan anda.
5. Beristirahat dari Jawatankuasa Kasihan.
Semua suara di kepala anda yang memberitahu anda bahawa anda tidak mencukupi atau mengapa perkara itu sangat mengerikan, anda boleh menghantarnya pulang.
Sekiranya suara yang anda sampaikan itu negatif, itu adalah isyarat anda untuk membiarkannya pergi.
Apabila anda menghabiskan banyak masa seperti yang saya terobsesi mengenai apa yang orang lain fikirkan tentang anda, anda akan menyedari bahawa otak anda mengitar semula roda hamster pemikiran lama, idea lama, dan ketakutan lama untuk memastikan anda tetap berada di tempat.
Lain kali apabila anda mulai merasa ragu tentang siapa diri anda, tanyakan pada diri sendiri bagaimana rasanya untuk melangkah menjadi siapa anda sebenarnya?
Sekiranya anda mengubah pemikiran anda dan menumpukan tenaga anda pada perkara-perkara hebat, dunia anda akan terbuka.
Sudah tiba masanya untuk berhenti membiarkan obsesi anda membuat anda tetap berada di tempat!
Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: 5 Perkara Yang Perlu Diingat Ketika Anda Rasa Seperti Seluruh Dunia Keluar Untuk Mendapatkan Anda.
