Persediaan Cukai untuk Orang dengan ADHD: Apa yang Perlu Dilakukan Sekarang
Bagi orang yang mengalami gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD), menyiapkan cukai boleh dianggap sebagai suatu prestasi yang mustahil.
Penyediaan cukai memerlukan penggunaan kemahiran yang sangat mencabar bagi penghidap ADHD - gejala gangguan tersebut. Gejala seperti mudah terganggu, tidak teratur dan mengalami kesukaran dengan perincian menjadi halangan utama.
Tetapi walaupun nampaknya sangat luar biasa, waktu cukai bukanlah cabaran yang tidak dapat diatasi. Di bawah ini, para pakar membawa anda melalui A hingga Z untuk menyiapkan cukai anda dan mengurangkan kekacauan kertas.
Rancangan Persediaan Cukai Anda
Salah satu kesilapan yang dilakukan oleh ADHD - atau sesiapa sahaja - adalah dengan membuat perkara yang rumit. "Tidak berpandukan, mereka mengatur sistem yang terlalu sukar untuk dijaga atau hancur ketika tidak diperhatikan," menurut Dana Rayburn, jurulatih ADHD dan pengarang kanan Organized for Life - Panduan Langkah demi Langkah untuk Membuat Anda Teratur Sehingga Anda Tetap Teratur.
Di bawah ini Rayburn dan pakar ADHD yang lain memberikan cadangan untuk mempermudah proses penyediaan cukai.
Buat janji temu dengan profesional cukai. "Mendapatkan orang lain untuk membantu dengan cukai sering merupakan penyelesaian yang tidak dapat dilupakan" terhadap cabaran yang dapat ditimbulkan oleh ADHD, kata jurulatih ADHD yang disahkan kanan, Tara McGillicuddy.
Juga, individu dengan ADHD melakukan yang terbaik apabila mereka mempunyai tarikh akhir, kata Rayburn. Oleh itu, mengadakan janji temu dapat membantu mendorong anda untuk lebih teratur.
"Dapatkan tarikh 15 April dari kepala anda, dan buat satu set tarikh akhir mini," kata McGillicuddy. Sekiranya anda mula terlambat, minta perpanjangan. "Meluangkan masa anda untuk mengikuti arahan dengan teliti dapat menyelamatkan audit yang menyakitkan nanti!" menurut jurulatih ADHD dan pengasas Catalytic Coaching Sandy Maynard. Belum lagi ia dapat membantu mengurangkan tekanan anda.
Cari tempat untuk menubuhkan kedai. Ini adalah ruang anda untuk mengumpulkan dokumen dan melengkapkan borang cukai yang diperlukan, kata Rayburn.
"Rancang untuk gangguan dan gangguan," kata McGillicuddy. Sebelum meninggalkan ruang kerja, pastikan "kertas anda berada di tempat yang selamat," katanya. Menggunakan barang mudah seperti "gelang getah dan beg pembeku Ziploc yang sangat besar dapat sangat membantu." Ia hanya mengambil masa sekitar 20 saat untuk meletakkan kertas, katanya.
Ketahui kategori kertas kerja mana yang perlu anda kumpulkan dan simpan untuk dokumentasi, kata Maynard. Kategori akan berbeza mengikut keadaan setiap orang.
Maynard juga menyarankan untuk mengkaji kategori dengan akauntan anda untuk memastikan anda mengumpulkan maklumat yang tepat.
Dia menyenaraikan kategori umum ini:
- Semua penyata pendapatan gaji / faedah (W-2, 1099s, dll.)
- Perbelanjaan kesihatan
- Sumbangan amal
- Perbelanjaan pendidikan
- Pembelian penjimat tenaga yang memenuhi syarat untuk pemotongan cukai
- Faedah yang diperoleh daripada akaun simpanan dan pasaran wang
- Pendapatan pelaburan kewangan
- Warisan
- Hadiah yang melebihi jumlah yang tidak dikenakan cukai
- Faedah gadai janji diterima (1098)
- Pengisytiharan anggaran cukai pendapatan yang dibayar (D-40ES)
Sekiranya anda mempunyai perniagaan kecil atau anda bekerja sendiri, mereka adalah:
- Perbelanjaan perjalanan perniagaan (udara, hotel, kereta api, ulang-alik, teksi)
- Peralatan pejabat
- Perbelanjaan pejabat
- Bil utiliti jika anda mempunyai pejabat rumah
- Buku / bahan rujukan
- Penghantaran
- Percetakan
- Perbelanjaan berasaskan komputer dan web
- Mengiklankan
- Perkhidmatan pembersihan pejabat
- Iklan
- Perkhidmatan kewangan yang berkaitan dengan perniagaan (yuran kad kredit, penyediaan cukai dll.)
- Bayaran organisasi profesional
- Perundingan berkaitan perniagaan
- Kehilangan perbelanjaan berkaitan keuntungan (barang rosak, dll.)
- Hiburan perniagaan
Hitung jumlahnya. Maynard dan Rayburn mengatakan bahawa perisian kewangan seperti Quicken dapat sangat membantu. Menurut Maynard, "Maklumat dari Quicken juga dapat diimport secara elektronik ke dalam kategori bentuk pajak yang sesuai."
Melakukan ini dengan tangan? Semasa menyusun kertas kerja, Rayburn mencadangkan untuk mewujudkan dua kategori: pendapatan bercukai dan perbelanjaan yang boleh ditolak. (Semasa anda menyusun, buang apa sahaja yang tidak boleh ditolak cukai, katanya.) Kemudian, susun mengikut kategori. "Bagi kebanyakan orang perubatan, yang berkaitan dengan rumah dan amal akan menjadi potongan yang paling biasa," kata Rayburn.
Hubungi talian hotline IRS jika anda memerlukan bantuan. Menurut Maynard, "Talian hotline IRS sangat baik dalam menjawab pertanyaan cukai anda mengenai apa yang boleh dikenakan cukai dan apa yang tidak serta apa perbelanjaan yang boleh ditolak dan yang tidak."
Selain itu, mereka dapat membantu anda mengetahui bentuk yang akan digunakan. Tetapi ini juga memerlukan permulaan lebih awal, katanya, kerana waktu menunggu semakin meningkat apabila semakin hampir ke 15 April. Beberapa bandar mungkin mempunyai pejabat IRS tempatan.
Berjumpa dengan akauntan atau orang persiapan cukai anda.
Simpan semua barang cukai anda di satu tempat. Rayburn menyimpan maklumat cukai lama di dalam kotak di dalam almari, untuk berjaga-jaga.
Jadilah proaktif dan catat maklumat sepanjang tahun, kata Maynard. (Nantikan posting mengenai perkara itu!)
Potong Kekacauan Kertas
Ramai orang dengan ADHD enggan mengurangkan timbunan kertas mereka, "kerana mereka takut (dengan alasan yang baik) bahawa jika mereka tidak melihat kertas mereka tidak akan mengingatnya," kata Rayburn. Dia menjelaskan bahawa pepatah lama "di luar fikiran" adalah "dilema yang melanda dunia ADHD."
Sudah tentu berenang di kertas kerja menjadikannya lebih sukar untuk mencari resit dan maklumat yang relevan untuk cukai anda.
Rayburn mencadangkan perkara berikut untuk membantu pembaca memotong kekacauan kertas mereka:
- Ketahui dengan tepat apa kertas yang perlu anda simpan, dan hancurkan selebihnya.
- Sebaik sahaja anda mendapat surat anda, urutkan di tong sampah. Dengan cara ini, katanya, surat sampah tidak menumpuk.
- Pastikan semua kertas anda mempunyai rumah yang senang digunakan. Menurut McGillicuddy, "Bagi sesetengah orang, meletakkan barang-barang itu seperti kotak kasut atau tong sampah membuat dunia berbeza."
- "Berfikir dua kali sebelum menyimpan salinan kertas sumber atau maklumat rujukan" kerana "begitu banyak tersedia melalui Internet," kata Rayburn.
- Sebelum mencetak apa-apa, tanyakan pada diri sendiri, "Bagaimana saya akan menggunakannya?" "Sekiranya anda tidak mempunyai jawapan yang kukuh, hindari kekacauan dan jangan tekan cetak," katanya.
- Keluarkan nama anda dari senarai mel.
- Batalkan langganan majalah yang tidak anda baca.
