Penyelidikan mencadangkan senaman holistik dapat membantu pesakit demensia
Adakah anda mengenali seseorang yang menderita demensia? Menyaksikan orang yang dikasihi perlahan-lahan kehilangan ingatan dan kemahiran berfikir boleh menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan.
Demensia adalah sindrom berterusan yang cenderung menjadi semakin teruk dari masa ke masa - mempengaruhi ingatan, pemikiran, dan tingkah laku. Ia berbeza dengan penyakit Alzheimer kerana penyakit Alzheimer adalah penyakit tertentu, tetapi demensia umum boleh berpunca dari pelbagai penyakit otak yang tidak berkaitan.
Ubat semula jadi dan holistik semakin popular ketika mereka terus membuktikan diri mereka mampu memberikan kelegaan kepada penderita penyakit mental. Pengetahuan bahawa tubuh adalah keseluruhan sistem (bukan hanya sekumpulan bahagian yang tidak berkaitan) semakin popular, dan orang menyedari bahawa apabila satu bahagian badan menjadi sakit, ia mempengaruhi semua yang lain. Dan apabila seluruh badan kuat, bahagian-bahagiannya tidak mudah pecah dengan mudah atau sekerap.
Sebenarnya, satu kajian baru, yang diterbitkan di Jurnal Terapi Badan dan Pergerakan, menunjukkan bahawa pesakit demensia dapat memanfaatkan program latihan holistik. Dengan menggabungkan unsur-unsur yoga, tai chi, qigong dan meditasi, para penyelidik dari Teesside University di UK membantu pesakit demensia meningkatkan ingatan ingatan di kawasan tertentu dan menikmati diri mereka juga.
Untuk kajian ini, lima belas pesakit demensia (berumur 52 hingga 86 tahun), lima pengasuh, dan dua sukarelawan telah mengambil bahagian dalam program ‘Happy Antics’ - kelas latihan holistik yang mensasarkan seluruh pesakit: emosi, intelektual, sosial, dan rohani.Kelas dimulakan dengan aktiviti mental diikuti dengan program latihan holistik dengan unsur tai chi, yoga, qigong, dan tarian. Kelas diakhiri dengan meditasi berpandu yang berfokus pada pernafasan dan kesedaran yang penuh perhatian.
Semua peserta melaporkan bahawa mereka menikmati kelas dan menantikannya. Mereka juga merasa seperti sesi yang ditawarkan faedah sosial. Beberapa pesakit melaporkan berasa lebih relaks dan menghilangkan rasa sakit. Bagi sebilangan peserta, latihan-latihan tersebut terasa "memberi kekuatan."
Menjelang sesi keenam, walaupun pesakit demensia tidak dapat mengingat apa yang telah berlaku semasa kelas sebelumnya, enam peserta dapat mengantisipasi pergerakan fizikal yang sesuai dengan muzik tertentu. Tiga pesakit mengingati keseluruhan urutan, kata penyelidik Yvonne J-Lyn Khoo, BSc (Hons), MSc, PhD, dari Institut Kesihatan dan Penjagaan Sosial di Universiti Teesside.
Ini menunjukkan bahawa program latihan holistik berpotensi untuk membantu mengekalkan ingatan prosedur - sejenis memori automatik yang dibuat melalui pengulangan.
Secara keseluruhan, program latihan holistik dapat merangsang dan melibatkan pesakit demensia, menyediakan persekitaran pembelajaran sosial yang positif dan juga menawarkan manfaat psikologi yang berpotensi, kata Khoo.
Artikel ini ihsan dari Kerohanian dan Kesihatan.
