Adakah Remaja Mengalami Kebiasaan Tekanan Orang Dewasa?
Tinjauan dalam talian pada bulan Februari dijalankan oleh Harris Interactive Inc., (bagi pihak APA) dan melibatkan 1,950 orang dewasa dan 1,018 remaja di A.S.
Hasil kajian menunjukkan bahawa tingkah laku tidak sihat yang berkaitan dengan tahap tekanan mungkin mula muncul pada awal kehidupan seseorang. Tekanan boleh memberi kesan negatif terhadap tingkah laku yang sihat, seperti bersenam, tidur, dan makan makanan yang sihat.
Remaja melaporkan bahawa, sepanjang tahun sekolah, tahap stres mereka jauh melebihi yang mereka anggap sihat (5.8 berbanding 3.9 pada skala 10 mata) dan melebihi tahap tekanan rata-rata orang dewasa yang dilaporkan (5.8 untuk remaja berbanding 5.1 untuk orang dewasa).
Walaupun pada musim panas, remaja melaporkan mempunyai tahap tekanan yang lebih tinggi daripada yang mereka yakini sihat (4.6 berbanding 3.9 pada skala 10 mata). Tiga puluh satu peratus remaja juga melaporkan merasa tertekan, dan 30 peratus melaporkan merasa tertekan atau sedih kerana tekanan. Tiga puluh enam peratus remaja melaporkan merasa letih atau lelah, dan hampir 23 peratus melaporkan berhenti makan kerana tekanan.
Walaupun terdapat kesan stres terhadap kehidupan mereka, remaja lebih cenderung daripada orang dewasa untuk melaporkan bahawa tahap tekanan mereka hanya mempunyai sedikit kesan, atau tidak sama sekali, terhadap kesihatan fizikal mereka (54 peratus remaja berbanding 39 peratus orang dewasa) atau kesihatan mental mereka (52 peratus remaja berbanding 43 peratus orang dewasa).
"Adalah membimbangkan bahawa pengalaman stres remaja sangat mirip dengan pengalaman orang dewasa. Lebih membimbangkan mereka kelihatannya meremehkan kemungkinan kesan tekanan terhadap kesihatan fizikal dan mental mereka, ”kata Ketua Pegawai Eksekutif dan Naib Presiden Eksekutif APA Norman B. Anderson, Ph.D.
"Untuk mematahkan siklus stres dan tingkah laku tidak sihat ini sebagai sebuah negara, kita perlu memberikan sokongan dan pendidikan kesihatan yang lebih baik kepada remaja di sekolah dan rumah, di tingkat masyarakat, dan dalam interaksi mereka dengan profesional penjagaan kesihatan."
Begitu juga, tekanan tetap menjadi masalah utama bagi banyak orang dewasa. Empat puluh dua peratus orang dewasa melaporkan bahawa tahap tekanan mereka meningkat, sementara 36 peratus mengatakan tahap stres mereka tetap sama selama lima tahun kebelakangan.
Tahap tekanan rata-rata orang dewasa yang dilaporkan adalah 5.1 pada skala 10 mata, jauh lebih besar daripada tahap tekanan yang mereka percaya sihat (3.6).
Sumber: Persatuan Psikologi Amerika
