CBT di Sekolah Menengah dapat Mengurangkan Kegelisahan Kanak-kanak

Terapi kognitif-tingkah laku (CBT) terbukti dapat mengurangkan tahap kegelisahan pada pelajar sekolah yang berumur sembilan hingga 10 tahun, menurut penyelidikan baru dari Universiti Oxford. Para penyelidik percaya bahawa terapi ini akan memberi manfaat kepada semua kanak-kanak, tanpa mengira tahap kegelisahan mereka.

Projek ini melibatkan percubaan terkawal secara rawak yang dirancang untuk menguji keberkesanan pelajaran CBT pada usia itu. Penemuan ini diterbitkan dalam The Lancet Psikiatri.

Untuk kajian ini, para penyelidik mendaftarkan 1362 kanak-kanak dari 40 sekolah rendah di barat daya England dan mengikuti mereka selama satu tahun. Kumpulan ditugaskan untuk menerima sama ada pelajaran CBT berasaskan kelas yang dipimpin oleh guru, pelajaran CBT yang dipimpin oleh fasilitator kesihatan, atau penyediaan sekolah standard.

Semasa CBT, pelajar belajar bagaimana mengenal pasti dan menangani emosi mereka dan menggantikan pemikiran mereka yang cemas dengan corak pemikiran yang lebih membina. Mereka juga mengembangkan kemahiran menyelesaikan masalah mereka sehingga mereka dapat menangani situasi yang menimbulkan kegelisahan dengan lebih baik.

"Ini adalah penemuan penting. Campur tangan ini memberikan tindak balas yang berpatutan dan praktikal terhadap cabaran untuk mempromosikan kesihatan emosi di sekolah, ”kata Profesor Harry Daniels, dari Jabatan Pendidikan di Universiti Oxford.

"Keperluan untuk meningkatkan kesihatan mental anak-anak semakin diakui sebagai keutamaan global mengingat risiko kesihatan yang berkaitan, dan kos ekonomi dan sosial, jika kegelisahan tersebut tidak ditangani sejak awal."

Pelajaran CBT adalah satu jam dan diberikan kepada seluruh kelas kanak-kanak sebagai sebahagian daripada kurikulum sekolah. Hasil kajian menunjukkan bahawa pelajaran CBT yang dipimpin oleh guru tidak seefektif pelajaran yang disampaikan oleh profesional kesihatan dari luar sekolah.

Menurut penyelidik, kegelisahan kanak-kanak sangat biasa. Ini memberi kesan negatif terhadap kehidupan seharian mereka dan meningkatkan risiko gangguan kesihatan mental yang teruk pada masa dewasa. Penyelidikan sebelumnya mendapati bahawa pada usia 16 tahun, 10 peratus kanak-kanak dipengaruhi oleh gangguan kecemasan.

“Sekolah menyediakan lokasi yang sesuai untuk menyampaikan program pencegahan kesihatan emosi untuk anak-anak. Walaupun terdapat sejumlah program berbasis sekolah, hanya sedikit yang dinilai secara ilmiah untuk menentukan apa kesannya terhadap kesihatan emosi anak-anak, ”kata pengarang utama Profesor Paul Stallard, dari Jabatan Kesihatan University of Bath.

Pasukan ini kini berusaha untuk menentukan apakah pengurangan kegelisahan ini dapat dikekalkan setelah anak-anak berpindah ke sekolah menengah.

Sumber: Universiti Oxford