Aroma Boleh Membantu Meningkatkan Pembelajaran Semasa Tidur

Satu kajian baru mengesahkan bahawa aroma dapat mempengaruhi pembelajaran semasa tidur.

Untuk kajian ini, para penyelidik di University of Freiburg di Jerman merekrut murid kelas enam yang mempelajari perbendaharaan kata bahasa Inggeris - satu kumpulan dengan batang aroma, dan satu lagi kumpulan tanpa bau aroma.

Kajian mendapati bahawa pelajar mengingat kosa kata jauh lebih baik dengan aroma, menurut para penyelidik.

"Kami menunjukkan bahawa kesan sokongan wangian sangat boleh dipercayai dalam kehidupan seharian dan dapat digunakan dengan cara yang disasarkan," kata pemimpin kajian Dr. Jürgen Kornmeier dari Jabatan Psikiatri dan Psikoterapi di University of Freiburg-Medical Center di Jerman.

Untuk kajian itu, penulis pertama dan guru pelajar Franziska Neumann melakukan beberapa eksperimen dengan 54 pelajar dari dua kelas darjah enam di sebuah sekolah di selatan Jerman. Para pelajar diminta untuk meletakkan batang kemenyan wangi mawar di meja mereka di rumah sambil belajar perbendaharaan kata bahasa Inggeris dan di meja sebelah katil mereka pada waktu malam.

Dalam eksperimen lain, mereka juga meletakkan batang kemenyan di atas meja di sebelah mereka semasa ujian perbendaharaan kata di sekolah semasa ujian Bahasa Inggeris.

Hasilnya dibandingkan dengan hasil ujian di mana tidak ada batang kemenyan yang digunakan.

"Para siswa menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam keberhasilan belajar sekitar 30 persen jika tongkat dupa digunakan selama fasa pembelajaran dan tidur," kata Neumann.

Hasilnya juga menunjukkan bahawa penggunaan tambahan dupa semasa ujian perbendaharaan kata meningkatkan memori, kata para penyelidik.

"Satu penemuan tertentu di luar kajian awal mani adalah aroma juga berfungsi ketika ada sepanjang malam," kata Kornmeier. "Ini menjadikan penemuan sesuai untuk penggunaan sehari-hari."

Kajian terdahulu mengira bahawa wangian hanya boleh ada semasa fasa tidur yang sangat sensitif. Walau bagaimanapun, kerana fasa tidur ini perlu ditentukan dengan mengukur aktiviti otak dengan electroencephalogram (EEG) di makmal tidur, ini tidak sesuai untuk penggunaan seharian, kata para penyelidik.

"Kajian kami menunjukkan bahawa kami dapat membuat pembelajaran semasa tidur lebih mudah. Dan siapa sangka hidung kita dapat membantu dalam hal ini, ”Kornmeier menyimpulkan.

Kajian itu diterbitkan dalam jurnal Akses Terbuka Nature Group Laporan Ilmiah.

Sumber: Universiti Freiburg