Kesihatan Jantung yang Baik pada 50 Mei Bererti Risiko Demensia Bawah
Kesihatan kardiovaskular yang baik pada usia 50 tahun dikaitkan dengan penurunan risiko demensia di kemudian hari, menurut kajian baru orang dewasa Britain yang diterbitkan di BMJ jurnal.
Demensia adalah penyakit progresif yang dapat mulai berkembang 15 hingga 20 tahun sebelum ada gejala yang ketara, jadi mengenal pasti faktor-faktor yang dapat mencegah permulaannya sangat penting.
Berdasarkan kajian itu, skor kesihatan kardiovaskular "Life's Simple 7" dari American Heart Association, yang awalnya dirancang untuk penyakit kardiovaskular, telah dikemukakan sebagai alat yang berpotensi untuk mencegah demensia. Life's Simple 7 merangkumi tindakan berikut: menguruskan tekanan darah, mengawal kolesterol, mengurangkan gula darah, aktif, makan lebih baik, menurunkan berat badan, dan berhenti merokok.
Untuk kajian ini, para penyelidik melihat data kardiovaskular yang dikumpulkan dari 7,899 lelaki dan wanita Britain pada usia 50 tahun yang terdaftar dalam Kajian Whitehall II, yang mengesan kesan faktor sosial, tingkah laku, dan biologi terhadap kesihatan jangka panjang.
Kesemua 7,899 peserta bebas daripada penyakit kardiovaskular dan demensia pada usia 50 tahun. Tetapi setelah tempoh tindak lanjut rata-rata 25 tahun, 347 kes demensia direkodkan. Umur purata pada diagnosis demensia adalah 75 tahun.
Setelah mengambil kira faktor yang berpotensi berpengaruh, para penyelidik mendapati bahawa pematuhan terhadap cadangan kesihatan kardiovaskular Simple 7 pada usia pertengahan dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih rendah di kemudian hari.
Berbanding dengan kadar kejadian demensia 3,2 per 1000 orang tahun di antara kumpulan dengan skor kardiovaskular yang lemah, mereka yang mempunyai skor pertengahan mempunyai kejadian 1,8 per 1000 orang tahun, sementara mereka dengan skor optimum mempunyai kejadian 1,3 per 1000 orang bertahun-tahun.
Orang bertahun-tahun adalah jenis pengukuran yang mengambil kira jumlah orang dalam kajian dan jumlah masa yang dihabiskan setiap orang dalam kajian.
Skor kesihatan kardiovaskular yang lebih baik pada usia 50 tahun juga dikaitkan dengan jumlah keseluruhan otak dan masalah kelabu dalam imbasan MRI 20 tahun kemudian. Dan pengurangan risiko demensia juga jelas di seluruh skor kardiovaskular, menunjukkan bahawa peningkatan kecil dalam faktor risiko kardiovaskular pada usia 50 tahun dapat mengurangkan risiko demensia pada usia tua, kata para penyelidik.
"Penemuan kami menunjukkan bahawa Life's Simple 7, yang merangkumi skor kesihatan kardiovaskular, pada usia 50 tahun dapat membentuk risiko demensia secara sinergis," menurut penulis.
"Faktor risiko kardiovaskular dapat diubah, menjadikannya sasaran pencegahan yang penting secara strategik. Kajian ini menyokong dasar kesihatan awam untuk meningkatkan kesihatan kardiovaskular seawal usia 50 untuk mempromosikan kesihatan kognitif. "
Para penyelidik menunjukkan beberapa batasan kajian, seperti bergantung pada langkah-langkah yang dilaporkan sendiri dan kes demensia yang berpotensi hilang dalam rekod pesakit. Dan kerana kajian ini bersifat pemerhatian, maka kajian tersebut tidak membuktikan sebabnya.
Sumber: BMJ
