Mengubati Fobia Dengan Setiap Denyutan Jantung
Satu kajian baru di UK mendapati bahawa mendedahkan orang dengan fobia kepada ketakutan khusus mereka pada waktu yang tepat jantung mereka berdegup dapat menyebabkan penurunan keparahan fobia.
"Ramai di antara kita mempunyai fobia satu jenis atau yang lain - mungkin labah-labah, atau badut atau bahkan jenis makanan," kata penyelidik prinsip Hugo Critchley, Ketua Psikiatri di Brighton and Sussex Medical School (BSMS) di UK.
"Rawatan biasanya melibatkan mendedahkan orang itu kepada ketakutan mereka, tetapi ini memerlukan masa yang lama. Kerja kita menunjukkan bahawa bagaimana kita bertindak balas terhadap ketakutan kita boleh bergantung pada sama ada kita melihatnya pada saat jantung kita berdegup, atau antara degupan jantung. Anda boleh mengatakan bahawa kami berada dalam hati untuk membantu orang mengalahkan fobia mereka. "
Individu dengan fobia mengalami kegelisahan yang sangat kuat dan melumpuhkan yang disebabkan oleh situasi atau pencetus tertentu, seperti jambatan atau orang ramai.
Terapi fobia sering berpanjangan dan melibatkan pendedahan berperingkat terhadap rangsangan yang menimbulkan ketakutan; namun, jenis rawatan ini telah mencapai kemajuan dalam beberapa tahun terakhir melalui penggunaan terapi berkomputer. Kajian baru menunjukkan bahawa fobia dapat dirawat dengan lebih berkesan dengan menghubungkan terapi berkomputer dengan irama jantung pesakit.
Dalam kajian sebelumnya, para penyelidik BSMS menunjukkan bagaimana isyarat rangsangan badan yang berlaku pada setiap degupan jantung individu dapat mengubah kesan emosi dari ancaman yang berpotensi - misalnya, ketika dialami ketika degupan jantung mereka dapat kelihatan lebih besar.
Dalam ujian klinikal bukti konsep ini, terapi pendedahan berkomputer untuk fobia labah-labah digabungkan dengan pengukuran degupan jantung dalam talian.
Untuk satu kumpulan pesakit, gambar labah-labah ditunjukkan tepat pada waktunya dengan degupan jantung (semasa memberi isyarat timbulnya jantung), sementara untuk kumpulan pesakit lain, gambar labah-labah ditunjukkan di antara degupan jantung. Kumpulan kawalan ketiga ditunjukkan labah-labah secara rawak semasa sesi terapi.
Walaupun terdapat beberapa peningkatan di antara semua pesakit - seperti yang diharapkan dalam terapi pendedahan - penemuan menunjukkan bahawa peserta yang terdedah kepada labah-labah dalam masa dengan degupan jantung mereka sendiri menunjukkan penurunan yang lebih besar dalam ketakutan labah-labah yang dilaporkan sendiri, tahap kecemasan dan tindak balas fisiologi mereka kepada labah-labah.
Penambahbaikan ini juga didapati bergantung pada perbezaan seberapa baik pesakit secara individu dapat merasakan jantung mereka berdegup kencang di dada mereka, menunjukkan cara lebih lanjut untuk menyesuaikan rawatan untuk memberi manfaat kepada setiap pesakit.
Sumber: Universiti Sussex
