Latihan Kognitif Boleh Mempengaruhi Keperibadian di Warga Emas

Intervensi yang dirancang untuk meningkatkan kesedaran di kalangan orang dewasa yang lebih tua nampaknya memberikan hasil yang tidak dijangka kerana program ini juga meningkatkan keterbukaan mereka terhadap pengalaman baru.

Penyelidik pada mulanya merancang program untuk meningkatkan kognisi pada orang dewasa yang lebih tua. Sekarang penyiasat percaya hasilnya menunjukkan bahawa campur tangan bukan ubat pada orang dewasa yang lebih tua dapat mengubah sifat keperibadian setelah dianggap tetap sepanjang hayat.

Menurut psikologi keperibadian, keterbukaan adalah salah satu daripada lima ciri keperibadian utama. Kajian menunjukkan bahawa empat sifat lain (kesesuaian, kesadaran, neurotisme dan ekstraversi) tidak berkaitan langsung dengan kemampuan mental atau kognitif seseorang.

Tetapi keterbukaan, didefinisikan sebagai fleksibel dan kreatif, merangkumi idea-idea baru dan mengambil usaha intelektual atau budaya yang mencabar - nampaknya berkorelasi dengan kemampuan kognitif.

Penyelidik memberi orang dewasa yang lebih tua satu siri tugas dan teka-teki pengecaman pola dan penyelesaian masalah yang dapat mereka lakukan di rumah. Peserta bekerja mengikut rentak mereka sendiri dan diberi tugas untuk meningkatkan cabaran setiap minggu.

"Kami ingin para peserta merasa dicabar tetapi tidak terbebani," kata Elizabeth Stine-Morrow, Ph.D., yang mengetuai penyelidikan.

"Walaupun kami tidak menguji ini secara eksplisit, kami mengesyaki bahawa program latihan - yang disesuaikan dengan kesukaran untuk diselaraskan dengan pengembangan kemahiran - penting dalam mendorong peningkatan keterbukaan. Meningkatnya keyakinan terhadap kemampuan berfikir mereka memungkinkan peningkatan usaha intelektual yang mencabar dan kreatif. "

Secara keseluruhan, penyelidik menguji kemampuan kognitif dan sifat keperibadian 183 orang dewasa yang lebih tua. Subjek ditugaskan secara rawak kepada kumpulan eksperimen yang mengambil bahagian dalam intervensi kognitif atau kumpulan kawalan yang tidak.

Mereka diuji beberapa minggu sebelum campur tangan dan selepas itu. Pada akhir program, mereka yang telah terlibat dalam sesi latihan dan latihan melihat peningkatan dalam pengecaman corak dan kemahiran menyelesaikan masalah mereka, sementara mereka yang berada dalam kumpulan kawalan tidak.

Dan mereka yang meningkat dalam kemahiran penaakulan induktif ini juga menunjukkan peningkatan keterbukaan yang sederhana tetapi ketara.

Kajian ini mencabar anggapan bahawa keperibadian tidak berubah setelah seseorang mencapai usia dewasa, kata profesor psikologi Illinois dan pengarang bersama kajian Brent Roberts, Ph.D.

"Terdapat model tertentu yang mengatakan, secara fungsional, keperibadian tidak akan berubah setelah usia 20 tahun atau 30 tahun. Anda mencapai usia dewasa dan cukup banyak diri anda," katanya.

"Ada beberapa kebenaran untuk itu pada tahap tertentu. Tetapi di sini anda mempunyai kajian yang berjaya mengubah sifat keperibadian dalam sekumpulan individu yang (rata-rata) 75. Dan itu membuka banyak persoalan indah untuk difikirkan. "

Penemuan ini diterbitkan dalam jurnal Psikologi dan Penuaan.

Sumber: Universiti Illinois