Merasa Rasa Lemak Membawa Kesihatan

Rasa sakit kerana menjadi sasaran pemalsuan lemak boleh menyebabkan kesihatan seseorang, menurut satu kajian baru yang diketuai oleh penyelidik dari Perelman School of Medicine di University of Pennsylvania. Hasil kajian menunjukkan bahawa orang dengan tahap dalaman berat badan yang tinggi cenderung untuk menghidap penyakit kardiovaskular dan metabolik.

Internalisasi berat sebelah berlaku apabila orang menerapkan stereotaip berat badan negatif pada diri mereka sendiri - seperti percaya bahawa mereka malas atau tidak menarik - dan menurunkan harga diri kerana berat badan mereka.

"Terdapat kesalahpahaman umum bahawa stigma dapat membantu memotivasi individu yang mengalami kegemukan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan mereka," kata Rebecca Pearl, Ph.D., penolong profesor Psikologi dalam Psikiatri.

"Kami mendapati ia mempunyai kesan yang sebaliknya. Apabila orang merasa malu kerana berat badan mereka, mereka cenderung untuk menghindari latihan dan mengambil lebih banyak kalori untuk mengatasi tekanan ini. Dalam kajian ini, kami mengenal pasti hubungan yang signifikan antara internalisasi berat badan dengan diagnosis sindrom metabolik, yang merupakan penanda kesihatan yang buruk. "

Untuk kajian ini, para penyelidik memeriksa 159 orang dewasa dengan obesiti yang mendaftar dalam percubaan klinikal yang lebih besar untuk menguji kesan ubat penurunan berat badan. Sebelum sebarang intervensi diberikan, para peserta melengkapkan soal selidik asas mengukur kemurungan dan internalisasi berat sebelah. Sebilangan besar peserta adalah wanita Afrika Amerika, kumpulan yang biasanya kurang mewakili penyelidikan berat badan.

Peserta juga diberi ujian perubatan untuk menentukan sama ada mereka mempunyai sindrom metabolik, sekumpulan faktor risiko - seperti trigliserida tinggi, tekanan darah, dan lilitan pinggang - yang berkaitan dengan penyakit jantung, diabetes jenis II, dan kesihatan lain yang berkaitan dengan obesiti masalah.

Pada mulanya, tidak ada kaitan yang dijumpai antara internalisasi berat sebelah dan sindrom metabolik ketika mengendalikan demografi peserta, seperti usia, jantina, dan bangsa. Namun, ketika pesakit dipisahkan menjadi dua kumpulan, tahap internalisasi berat badan “tinggi” dan “rendah”, mereka yang mempunyai internalisasi tinggi tiga kali lebih mungkin mengalami sindrom metabolik, dan enam kali lebih mungkin mengalami trigliserida tinggi berbanding peserta dengan internalisasi yang rendah.

"Penyedia penjagaan kesihatan, media, dan masyarakat umum harus sadar bahawa menyalahkan dan memalukan pesakit dengan obesiti bukanlah alat yang efektif untuk mempromosikan penurunan berat badan, dan sebenarnya dapat menyumbang kepada kesihatan yang buruk jika pesakit memasukkan pesan yang berprasangka ini," kata pengarang bersama Tom Wadden, Ph.D., seorang profesor Psikologi dalam Psikiatri dan pengarah Pusat Penn untuk Gangguan Berat dan Makan.

"Penyedia dapat memainkan peranan penting dalam mengurangi internalisasi ini dengan memperlakukan pasien dengan hormat, membicarakan berat badan dengan kepekaan dan tanpa pertimbangan, dan memberikan sokongan dan dorongan kepada pesakit yang berjuang dengan pengurusan berat badan - tingkah laku yang harus ditunjukkan oleh setiap orang ketika berinteraksi dengan orang yang mengalami kegemukan."

Penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa pendedahan kepada berat badan dan stigma memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental dan fizikal, menunjukkan bahawa pengalaman ini dapat menyebabkan tindak balas tekanan fisiologi seperti peningkatan keradangan dan tahap kortisol dan dapat meningkatkan tabiat tidak sihat seperti makan berlebihan dan mengelakkan aktiviti fizikal.

Kajian jangka panjang yang lebih besar diperlukan untuk meneroka tindak balas biologi yang bertanggungjawab untuk menjadikan seseorang dengan internalisasi berat sebelah berisiko lebih tinggi untuk penyakit kardio-metabolik.

"Kekecewaan orang lain kerana berat badan dan mesej mereka yang melanggengkan kesalahan dan rasa malu, jika diinternalisasi, boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan fizikal dan mental individu yang mengalami kegemukan," tambah Pearl.

"Sebagai pengamal penjagaan kesihatan, kami dapat menantang stereotaip negatif dan dalaman dengan mendidik pesakit mengenai faktor biologi dan persekitaran yang kompleks yang menyumbang kepada kegemukan, sambil memberikan strategi konkrit untuk membantu pesakit menguruskan berat badan mereka dan meningkatkan kesihatan mereka."

Penemuan ini diterbitkan dalam jurnal Obesiti.

Sumber: Sekolah Perubatan Perelman di University of Pennsylvania