Latihan Berkala Boleh Melindungi Daripada Alzheimer
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa senaman secara berkala meningkatkan aliran darah ke kawasan kritikal otak dan dapat memberikan perlindungan terhadap demensia / penyakit Alzheimer.
Nathan Johnson P.T., D.P.T., Ph.D., dari University of Kentucky College of Health Sciences, dan sekumpulan penyelidik dapat menunjukkan korelasi positif antara kecergasan dan aliran darah ke kawasan otak di mana Alzheimer biasanya pertama kali dikesan.
Untuk kajian ini, 30 lelaki dan wanita berusia 59-69 tahun menjalani ujian kecergasan treadmill dan ultrasound jantung. Kemudian mereka mendapat imbasan otak untuk mencari aliran darah ke kawasan otak tertentu.
"Kami berusaha untuk mencirikan hubungan antara fungsi jantung, kecergasan, dan aliran darah serebrum, yang belum ada penelitian lain yang dijelajahi hingga saat ini," kata Johnson.
"Dengan kata lain, jika anda berada dalam keadaan fizikal yang baik, apakah itu meningkatkan aliran darah ke kawasan kritikal otak? Dan adakah aliran darah yang bertambah baik itu memberikan beberapa bentuk perlindungan dari demensia? "
Hasilnya menunjukkan aliran darah ke kawasan kritikal otak - dan oleh itu bekalan oksigen dan nutrien penting - lebih tinggi pada mereka yang lebih sihat secara fizikal.
Dalam istilah orang awam, kajian ini menunjukkan bahawa senaman yang teratur pada usia berapa pun dapat membuat pikiran tetap muda, menurut Johnson.
"Bolehkah kita membuktikan dengan tidak dapat disangkal bahawa peningkatan kecergasan akan mencegah penyakit Alzheimer? Tidak pada tahap ini, ”kata Johnson.
Dia percaya ini adalah langkah pertama yang penting untuk menunjukkan bahawa aktif secara fizikal meningkatkan aliran darah ke otak di kawasan di mana kusut khas dan plak patologi AD biasanya pertama kali dikesan.
Johnson juga percaya penemuannya menunjukkan bahawa senaman secara berkala memberikan perlindungan dari demensia. Selanjutnya, penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, terutama mereka yang cenderung genetik terhadap Alzheimer, mungkin lebih rentan.
Oleh kerana orang yang sering bersenam sering mengurangkan kekejangan arteri, Johnson dan kumpulannya berpendapat bahawa aktiviti fizikal yang teratur - tanpa mengira usia - mengekalkan integriti "paip" yang membawa darah ke otak.
"Pada pertengahan abad ke-20, banyak penyelidikan mengenai demensia seperti Alzheimer memusatkan perhatian pada sumbangan vaskular terhadap penyakit, tetapi penemuan plak dan kusut amiloid mengambil penyelidikan yang berlaku ke arah yang berbeda" kata Johnson.
"Penyelidikan seperti ini menandakan kembali kepada penjelajahan cara sistem vaskular menyumbang kepada proses penyakit."
Penyelidikan Johnson, yang disokong oleh geran dari National Institutes of Health, muncul dalam terbitan semasaImej Neuro.
Sumber: University of Kentucky / EurekAlert
