Kajian Tikus Menunjukkan Kerja Pergeseran Mungkin Buruk bagi Otak
Penyelidikan baru dengan tikus menunjukkan bahawa bagi 15 juta orang Amerika yang tidak mempunyai hari kerja sembilan hingga lima yang biasa, bekerja shift kubur atau shift bergilir mungkin mempunyai implikasi serius bagi otak.
"Tubuh disegerakkan ke malam dan siang dengan irama sirkadian - kitaran 24 jam yang dikendalikan oleh jam biologi dalaman yang memberitahu tubuh kita kapan harus tidur, kapan hendak makan dan kapan melakukan banyak proses fisiologi," kata David Earnest, Ph.D. , seorang profesor di Jabatan Neurosains dan Terapi Eksperimental di Texas A&M Health Science Center College of Medicine.
"Seseorang dengan jadual kerja shift, terutama pada pergantian, cabaran, atau kekeliruan yang berputar, jam tubuh dalaman mereka dengan mempunyai corak tidur atau waktu makan yang tidak teratur."
Menurut Earnest, bukan masalah waktu yang lebih lama - atau waktu yang pelik - itulah masalahnya. Sebaliknya, perubahan waktu bangun tidur, tidur, dan makan setiap beberapa hari adalah “melepaskan” jam tubuh kita dan menyukarkan mereka untuk mengekalkan siklus 24 jam yang semula jadi.
Apabila jam badan terganggu, seperti ketika orang tidur dan bangun pada waktu yang berbeza secara radikal setiap beberapa hari, ada kesan besar terhadap kesihatan. Earnest dan rakan-rakannya mendapati bahawa kerja shift boleh menyebabkan strok iskemik yang lebih teruk, penyebab utama kecacatan di Amerika Syarikat, yang berlaku ketika aliran darah terputus ke bahagian otak.
Earnest dan pasukannya, termasuk rakannya Farida Sohrabji, Ph.D., juga seorang profesor di Jabatan Neurosains dan Terapi Eksperimen dan pengarah Program Kesihatan Wanita dalam Neurosains, mendapati bahawa subjek dalam jadual kerja shift mempunyai hasil strok yang lebih teruk. Hasilnya merangkumi kerosakan otak yang lebih teruk dan kehilangan sensasi dan pergerakan anggota badan daripada yang berlaku dalam kumpulan kawalan pada kitaran 24 jam biasa siang dan malam.
Disokong oleh American Heart Association, kajian itu juga mendapati bahawa lelaki dan wanita menunjukkan perbezaan besar sejauh mana strok diperparah oleh gangguan irama sirkadian. Pada lelaki, graviti hasil strok sebagai tindak balas terhadap pergeseran jadual kerja jauh lebih buruk daripada pada wanita, menurut penemuan kajian.
"Perbezaan seks ini mungkin berkaitan dengan hormon pembiakan," kata Sohrabji. "Wanita muda cenderung mengalami strok, dibandingkan dengan pria pada usia yang sama, dan ketika mereka melakukannya, hasil stroke cenderung kurang parah."
Pada wanita, estrogen dianggap bertanggungjawab untuk tahap neuroproteksi yang lebih besar ini, katanya.
"Pada dasarnya, estrogen membantu melindungi otak sebagai tindak balas terhadap strok," jelasnya.
Walau bagaimanapun, wanita yang lebih tua menghampiri menopaus menunjukkan peningkatan kejadian strok iskemia dan prognosis yang lemah untuk pemulihan, berbanding dengan lelaki pada usia yang sama.
Hasil kerja Earnest sebelumnya menunjukkan bahawa diet tinggi lemak juga dapat mengubah waktu jam dalaman badan, dan juga secara dramatik meningkatkan tindak balas keradangan yang boleh menjadi masalah pada penyakit kardio dan serebrovaskular. Keadaan ini disebabkan oleh masalah yang mempengaruhi bekalan darah ke otak, termasuk strok.
"Seterusnya kami ingin meneroka apakah keradangan adalah penghubung utama antara gangguan irama sirkadian dan peningkatan keparahan strok," kata Earnest.
"Dengan maklumat ini, kami mungkin dapat mengenal pasti intervensi terapeutik yang membatasi kerosakan setelah stroke pada pesakit dengan riwayat kerja shift."
"Penyelidikan ini mempunyai implikasi yang jelas untuk pekerja shift dengan jadual ganjil, tetapi mungkin meluas kepada banyak dari kita yang menyimpan jadwal yang sangat berbeza dari hari ke hari, terutama dari hari kerja hingga hujung minggu," lanjut Earnest.
"Jadual yang tidak teratur ini dapat menghasilkan apa yang dikenali sebagai 'jet jet sosial', yang juga melonggarkan jam tubuh kita sehingga mereka tidak lagi menyimpan waktu yang tepat, dan dengan itu dapat menyebabkan kesan yang sama terhadap kesihatan manusia seperti kerja shift."
Dia menambah bahawa orang yang berada dalam profesi di mana mereka berada dalam pergeseran yang berbeza harus dipantau dengan lebih dekat dan lebih kerap untuk penyakit kardio dan serebrovaskular dan faktor risiko seperti hipertensi dan kegemukan.
Sementara itu, Earnest mencadangkan bahawa mereka yang mempunyai pola tidur yang tidak teratur sekurang-kurangnya harus berusaha menjaga waktu makan biasa, selain menghindari faktor risiko kardiovaskular yang biasa, seperti diet tinggi lemak, tidak aktif dan merokok.
Kajian ini diterima untuk diterbitkan dalam jurnal Endokrinologi.
Sumber: Universiti Texas A&M
FOTO:
